コー

サウナ10分４セット
水風呂2分４セット
外気浴5分2セット 10分２セット

回数券消化残り38枚。ちゃんと確認したらまだあった。
今日は、雨の中、10時半に到着。思いの外人が多い洗体後サウナルームへ、良い温度で、10分２セット。昼食を頂き、岩盤浴へロウリュウを参加して汗をかいて、2時間岩盤浴を過ごし、浴室へ戻りサウナを10分２セットで終了。4時間滞在

カレーライス

香ばしい麦茶

半休になったのでふらっとゆとりっくへ
ここは温泉の湯がとろみがある湯なので滑りやすい感じ。施設が古びた感じもするがサウナルームがある。10人ほど入れる２段でゆったり入れる
。80度ない感じでじっくり入れて8分、8分、12分の３セットで終了
外気浴スペースも4つ椅子が用意されている。
地元民がたくさんにぎわっていた。

まりも

塩ラーメン

いろはす

久しぶりのサ活。
新規開拓で鳴門海月へ。
高速降りて少しわかりにくい道を通って11時半に到着。日帰り温泉での利用の時間帯は、人は居らず貸切状態。タオルバスタオルが入浴料に含まれているので助かる。風呂は、メインの風呂と水風呂のみ。景色が鳴門大橋を目の前にしながらの入浴。
サウナルームは、6人程度の大きさの２段。
90度で良い感じ。水風呂が15度でよく冷えてる。
外気浴スペースはなく浴室内にデッキの寝転びスペースがある。
ほぼプライベート温泉な感じで過ごせた。
サウナ6分✖️1 8分✖️2の3セット

中華そば いのたに 鳴門店

肉中華そば大

水

サウナ6分✖️1 、8分✖️2、10分✖️1
水風呂2分✖️4
外気浴10分✖️4

今日は、えびすの♨️へ
ここは露天風呂が半分洞窟になっており、湯も赤茶色で雰囲気が良い。
サウナも５段あるタワーサウナと塩サウナもあり楽しめる。
軽く湯に入ってからサウナルームへ90度近いがそれ以上の体感ある。水風呂も温度が15度以下でいい感じで引き締まる。外気浴も木漏れ日の中ウトウトしてしまうぐらいいい気持ちになれた。

松のや 徳島南昭和町店

ロースカツ定食

サウナ6分、10分、10分 3セット

今日は、仕事が休みになったので前回行ったラーメン屋「俺らの塩ラーメン大塩上」が美味しいかったので食べてからの汗を流しに月の湯舟に。

僕らの塩ラーメン 大塩上

ライスセット

透き通ったスープが美味しい

今日は、行きたかったラーメン屋さんで昼食をしてからの太平の湯へ。
12時半に到着。回数券消化残り30回
サウナ6分✖️1 ８分✖️3 スチーム塩サウナ10分
5セット
今日は水曜日なので水風呂もしっかり冷えて10度。曇り空、海風で整い。
クーポンがあったのでカフェでデカラを頂きスッキリ。
GWの風呂巡り終了明日から仕事だー。

僕らの塩ラーメン 大塩上

ハンチャンセット

スッキリして透き通る塩スープ。 柚子が香り、細麺が合う。

今日は、数年ぶりの鈴蘭の湯へ。近くのいけや食堂さんで腹ごしらえ開店前に10分ほど待ちしてたらすぐに15人ほどの列が出来るほどの人気店。
これから汗をかくためカレーうどんをチョイス。
出汁の効いたカレーが美味しい。準備できたのですずらんの♨️へ自然がいっぱいの山間の場所なので特別感がある。内風呂露天風呂合わせ10もの風呂があるので最初は、風呂を楽しみそしてサウナルームも3つあるが1つスチームサウナ故障中。内のサウナへ、こちらは、90度近くあり暑さを感じ汗がかけた。水風呂も内外2箇所。1セット目6分。
外気浴スペース外気浴木漏れ日夜中にあるリクライニングタイプで、自然を感じリラックス。2セット目は、露天風呂に別棟であるサウナルーム。３段あり80度ぐらいでセルフロウリュウ出来る。
３段目でじっくり10分、外の水風呂へ、六甲宮水の天然水。なんかいい感じ？でスッキリして、外気浴。
岩盤浴へ突入。低温でじっくりて感じの温度設定で1時間。また、浴室へ戻り3セット目終了。
ここのサウーのマナーがよく私語やかけ湯なしに水風呂に入るに入る人を見かけなかった。
また、来たいレベルの高さ
3時間半滞在

伝統自家製麺 いけや食堂

カレーうどん

出汁と辛さが丁度良い

今日は、松帆の湯♨️
連休は、人が多い淡路島コミコミ。
とりあえず島内で過ごす。松帆の湯も人が多く、駐車場もいっぱい。とりあえず12時にイン。
軽く露天風呂であったまり、サウナルームへ
ここはサウナルームが２段で広い。10人程入っているが２段目で。
1セット目6分、2、3、4セット目8分
水風呂も内と露天にもあるので露天の水風呂で3分
外気浴スペースが若者に占領されていて利用できない。
最後のセットの時にやっと外気浴ができていい海風が当たり心地よかった。大理石のベンチなのが残念だけど。明石海峡大橋を眺め外気浴してるとだんだんと車がノロノロと渋滞しているのが見えてゴールデンウィーク恒例、皆さんお疲れ様です。1時間半滞在。

鶴丸うどん本舗

生醤油うどん

今日は、ラーメン食べてからの月の湯舟2時着。
やはり休みは人が多い露天風呂で軽くあったまってからのサウナルーム。最上段を確保。100度近くありいい汗が出る。1セット目6分、外気浴は、小雨の降る中で風もありいい冷却効果で整い。2セット目、8分 3セット目10分。今の季節くらいがちょうどいい整いができるギリギリかな。
日中、外気温が高くなるとサウナと変わらなくなってきそう。

らー麺 ひとしお

ごく塩ラーメンチャーシュー

チャーシューがあっさりしていてスープもいい塩加減

今日は、タイヤ交換終わりに新規開拓しようか、迷ったがゆーゆーファイブへ11時半入館。
駐車場がいっぱいと思ったら案の定洗い場がいっぱい。軽く電気風呂でほぐしてからのサウナルームへ1セット目10分外気浴スペースも人が多いが座れる場所を確保。軽く風が吹いていい感じ。
2、3、4セットは、12分といい感じあの汗を流し終了。GWは、神戸万葉倶楽部、すずらんの湯でも行こうかな

ええとこどり 大谷店

とりバーグ定食

ご飯、味噌汁お代わり無料なのでボリューム感あり

今日は、仕事が休みになり、太平の♨️へ
回数券消費残り31回
10時半過ぎに入館、時間もあるので岩盤浴も。
軽く炭酸風呂で茹で上げサウナへ、人が5人ほどなので最上段に攻めていき1セット目8分、2セット目は中段で10分いい天気で風もあり外気浴が気持ちよく整えた。。昼食を唐揚げ定食を食べてその後岩盤浴へ12時からの岩盤浴ロウリュウへブロアでの熱風は強烈。
岩盤浴を2時間過ごしてから、大浴場に戻りミストサウナで、8分1セットで終了。
約4時間の滞在。

唐揚げ定食

ボリュームがあり食べ応えがある

回数券消化残り32枚
近くのなか卯で食事してからの
今日は、1ヶ月ぶりの太平の♨️
10時に入館して入ると結構の人がいる。
軽く下茹でで入ってからのサウナルームへ
イベント終了後のサウナルームなので少し温度が高い。6分入って水1分からの外気浴10分
2セット目は、8分3セット目は、6分で終了。

なか卯 垂水海岸通店

鮭朝食

今日は献血してからの、さくら庵で馬肉ラーメンを食べてから湊河湯へ開店前には10人ほどの人が。
券売機にて券を買って入場、軽く茹でてからスチームサウナへ4人程が定員ですぐにいっぱいに。
スチームサウナじんわりとあったまり、10分、8分、8分の3セット
外気浴スペースもあるが整いスペース的ではなかった。
1時間ほどの滞在。地元の人などがたくさんいてアットホームな感じの銭湯♨️

麺処さくら庵

さくら麺

あっさりとした和風出汁と水菜と馬肉が乗っていて、熱々の出汁をかけると赤身の馬肉がいい感じの肉になる

今日は、午前中に友人の引っ越しの手伝いをしてから昼食をご馳走になり、体を癒しにゆーゆーファイブへ15に到着。
日曜日なので地元の人で少し混んでいたがサウナルームは、チラホラ。
サウナ6分、12分、12分、10分の4セット。
外気浴も気温が上がって来たのでなかなかいい感じに整いができなかった。

十六茶

ミネラル補給

今日は、天気が荒れていて鳴門海峡大橋も通行止め。大人しく近場のさんゆー館へ
10時半に到着でわりと混んでいる、こんな天気だからする事ないのかおじさんたちがたくさんいる。軽く茹で上がりからのサウナルームへ
8分.12分、10分の3セットで終了。外気浴も風が強風で落ち着かなかった。

うどん工房 淡家 三原店

おろしぶっかけうどん

レモンの酸味がありさっぱりといただける

今日は、散髪の為徳島へ。散髪の時話をしていたらとくしまマラソンをしているとの事。知らなかった💦。この後徳島駅前まで行ってサウナの予定だったので焦った。意外とそれほど混んでいなかってスムーズだった。近くのコインパーキングに止めて先に昼食を探してセルフのうどん屋さんへ釜玉の中とおにぎりと天ぷら。中のサイズが以外と多く大ぐらいありなかなかのボリューム。
それから目的地のびざんの湯♨️のホテルサンルートトクシマの11階へ。
先客が1人居たが出ていかれたので貸切状態。
風呂は源泉掛け流しで茶褐色の風呂が内風呂。
露天風呂にジャグジー風呂、水風呂。
洗い場は、8カ所ほど。
軽く茹で上がってからのサウナルームへ、6畳ほどで２段のこじんまりした感じ。ストーブの前を陣取りまず6分、水風呂へ意外と冷たいシングル並みの冷たさ。外気浴スペースもあり5分で2、3週目へ。この時間ぐらいから人が増えて来た。ランナーが汗を流しに来たみたいだ。一気に洗い場脱衣所が混んでいる。4週目をサウナ10分、水1分外気浴5分で撤収。この後は少しゆっくりしてから献血に血を分けに。予定を入れた日になってしまった。

セルフうどん やま 徳島駅前店

釜玉うどん

麺の量が多い

今日は、昨日行けなかった湯の華廊へというよりも、気になっていたトンカツ屋さんへ米処神米さんへやはり到着した時には何人か並んでいて40分ほど待って入店。リブロースカツ定食を注文。少し待って運ばれて来た。味はソース、醤油、塩で頂く。一口食べただけで今まで食べたことのないトンカツ脂が嫌な感じがしなくて丁度いい感じで解ける。並んで待った甲斐があった。
それから少し運動がてら20分ほど歩いて湯の華廊♨️へ。やはり人が多い。露天風呂や炭酸泉風呂などがありゆっくり出来る。少し下茹でがてら炭酸泉に浸かってからサウナへ15人ほどの男衆がいる中へ中段から攻める。それほど暑くなく1回目8分
2回目3回目は、上段8分で終了。外気浴も畳の寝転び場があり整える。
露天風呂は、赤茶色の有馬温泉系湯かな？
じっりくとあったまり整い完了。

米処神米

リブロースかつ定食

脂が溶けるようなトンカツこれだけ美味しいトンカツは初めて。