くろすけ

ジムで暗闇バイクのプログラムに参加し滝汗かいた後、2セット。
金曜の夜の過ごし方としては良い感じ。
よく寝れること期待してます。

3日連続。
仕事終わりに一番遅いホットヨガのプログラム後に２セット。
心地よく寝れそう。

明日明後日は出張、週末は自宅に帰るので当然ですがこのペースは続きません。

昨日に続き２日連続。
ホットヨガ2コマ、暗闇バイク1コマの後で疲労困憊でしたが、２セット気持ち良く入ることが出来ました。

先月転勤で名古屋にきてから初サウナ。筋トレの後２セット。
サウナ・外気浴チェアは空いてるし、湯船も広いので気持ち良く入れました。