ぞう

息子を佐久の競技場に送った足で寄りました♨️

バブル期を彷彿とさせる広大なロビーとシャンデリア。
なんて書いてあるのか分からない巨大な書画が目に飛び込む。悪華？…BUCK-TI…笑
とさておき、サウナはドライが95℃。
きっちり汗が出ます。
22℃の水風呂は常連さん達が長時間浸かりっぱなし、世間話に花を咲かせていたので、隙を見て入る感じ。

ととのい椅子は屋外に1脚、3人掛けのベンチがひとつ、お尻に優しそうな岩肌の石が3箇所。（ゴリゴリ突起の石も気合い入れれば座れるけど、お尻に集中してととのえないと思います）

計3セットでフィニッシュでした👍

水

仕事終わりに1.5時間ほどの刻をこちらで💁
12分×3セット🔥

サ室に篭ってるパパが心配で2人のキッズが出たり入ったり😂入り口辺りに座ってた方、気の毒で仕方ない（笑

これまた別の小学生は気合が入っていた。パパさんの“あと3分耐えろ“コールに応えるべくきっちり12分。
床に落ちた自分の汗をちゃんとタオルでふきふきして早速とサ室を跡にした。やるじゃねぇか…

て事で、大変良い経験をさせていただきました。
廊下オークション、欲しいのが沢山🖼️

焼鳥

冷奴の美味い季節！

生ビール

水

スキマ時間にサクッとUU♨️
真田丸スタートからの5セット。
やはり真田丸最上段はキツい…
UUの常連猛者殿方、パねぇ…

シングルの水風呂が益々気持ち良い季節！
沼る一方🧊👍

サラダチキン、豆腐バー、トマトジュース

そろそろサラダチキン飽きてきた

水

出張帰りにUU♨️
21時の真田丸を挟んで2時間半
やはり真田丸最上段は自分にはキツい😨
熱波耐性無いな。
6セット、あまみ全開。
気持ちよかったです。

居酒屋よっちゃん

わかめサラダ

ごまだれのわかめサラダ🥗 うまい！

UUの美味しい水

ここは尖ってる🔥
尖りまくってる🔥🔥
サ室1ルームながら100℃+5分に一度のオートロウリュ。
一発目でも6分が限度、2発目からは4.5分がボーダーライン⏳
キンキン10℃の水風呂、6脚のインフィニティ&ととのいチェア。
サ室のモニターに流れる店長のメッセージがおもろい。
サクッと短時間でととのうには丁度良い👍

新橋はるちゃんラーメン

中華そば

メンマ発酵の香りがつよいちゃん系ラーメン🍜

水

仕事の帰りに寄り道🤫
ミストサウナ含め4つのサ室。

シンケンSAUNA　78℃ 12分1セット　8分1セット
落ち着いた暗さとセルフロウリュが良き👍

令和ストロング90　100℃ 12分１セット　8分1セット
90ってあるけど100℃でした（笑

昭和ストロング120　128℃ 12分1セット 8分1セット
こちらも充分にアチアチ🔥アチアチ過ぎて足の裏まで熱い🔥
ナイアガラ水風呂は16度、滝壺近くでマイナスイオンを吸い込みながら入る水風呂は最高。
ととのいスペースは屋外にチェア11脚、寝そべるチェア2脚、浴室内にチェア4脚🪑

いやーよかった、また来たい！

冷凍いちご

こんなに沢山入って480円！安い👍🍓

水

韮崎からの帰りにもう一発🔥
温度+10%の日って事で、アチアチな刻を汗と共に👍

水風呂は11℃、キリッと締まって帰路につきました。

聖地初訪問
サウセンと同じく一旦館内着に着替えてからの浴場♨️
100度UPの第一サ室、湿度も丁度良すぎました。
3時間で、6セット🧖
ととのいスペースは屋内4椅、露天風呂脇に14席🪑
この季節陽当たり含めては快適過ぎますけど、夏場は日サロコースかと…日陰争奪戦ですね😂

古いながらも清潔で聖地と言われる所以も随所に感じることが出来ました✨
また近いうちにお邪魔したいです！

カシラ、ねぎま

上野立ち飲みと言えばココ！

生ビール

北欧の水

本日は所用で佐久。
て事でプラザ21で朝ウナ🧖♨️
1.5時間、4セット。
ととのいチェアが更に増えていた👍
明日月曜日がアツい❗️🔥🔥🔥

はま寿司 佐久中込店

北海道産アカイカのウニ和えつつみ

ここしか営業してねぇ。

生ビール&ハイボール×5

水

午前11時少し前に入店♨️
リミット1時間30分🕜
開幕真田丸！トリプルストーブへの6連ロウリュコンボで3段目から2段目に避難😂
気合いの5セットでフィニッシュ👍
気持ちよかった〜🧖

駅前食堂

カツ丼

TVで紹介された影響なのか激混み。

水

弾丸フリーツアーラストは都留インター降りて僅かのより道の湯さんへ♨️
綺麗な館内や…
ツインストーブのサ室は三段階段。
オートロウリュは中々強烈（笑
スタッフさんのアウフグスがコレまた素晴らしく丁寧且つ強力👍
畳のととのいスペースも良きです。
また来たいな。

ビールハイボールやっこetc…

3人だけどこの量で乾杯（笑🍺🍧🥃

弾丸フリーツアー2軒目は小田原の山賊サウナさん🥷
大涌谷（薪サウナ）＆大平台（瞑想薪サウナ）で熱った身体を箱根連山の水風呂で締める👍
大樽の水風呂が最高過ぎた。なんなら一生入っていられる。
ストーブは地元長野が誇るMOKI製作所の薪ストーブ🔥
サ室の上に設けられたととのいスペースから高速道路を走る車にコンニチワ👋
良き眺め、心地良い風、陽射し…たまんねぇ。

サウナ後の飯は一階の山賊ホルモンさんで🥩🔥

ハラミ、牛タン、ミノetc🤤

一軒完結型だけどサウナ⇄焼肉とループしそうです😂

聖地巡礼
お初のしきじさん✨
お友達と3人で丸一日フリーツアー🚗
早朝に出発して8時にしきじさん到着。

一発目、薬草サウナ🌿
温度やばいーーー😂
開幕2段目に座ってしまったのを即後悔🤣
薬草の蒸香を楽しむ間もなくフィンランドサウナに一旦撤退。
120℃オーバーは痺れる👍
飲める水風呂は17℃。軟水で当たりが良く気持ちいい。
合計5セット。聖地巡礼満喫しました✨

お初のかま蔵高崎店。
打ち合わせの時間までの2時間を有効に👍
サ室は2段階段+エクストラ3段席が4つ。
ロウリュの熱の上がり方が気持ち良い🥹
10分×4セット🧖
水風呂は深め、ととのいはインフィニティチェアで🪑✨
またお邪魔したいと思います！

鶏白湯泡ramenたまき

泡鶏白湯

泡泡クリーミー白湯🍜

息子を菅平のサニアパークに送ってから須坂に下る。
僅か1.5時間の滞在♨️🧖
12分×3セット🔥
サ室は2段階段。
露天風呂の脇にあるのは、ととのい椅子6脚+インフィニティチェア、ベンチ🪑
外気浴が気持ち良かった。

居酒屋よっちゃん

馬刺し＆焼酎水割

近くのお店じゃないけど… 赤身の馬刺し、さっぱりとしていて美味い👍

なんと夜もUUへ🤣
昼間一度退店しているので再度の支払い（笑
息子が行きたがっていたもので…
21時入店、思いのほか空いていました！

鶏醤油そば

自作🍜

激熱真田丸から少しプログラムを変更したとの事です。
が、やはり尖ってる😂
熱いの好きだから嬉しい限りです☺️

鳥香

焼鳥

絶妙な火入れ🔥👍 うまい🤤

ミッキーヤマシタさんのpremiumアウフグース、今回は16時と18時の2連参加！
ダブルのタオル捌き、凄かった✨
「おぶ〜ナメんなよー！😂」からのアロマロウリュが楽しくて最高過ぎた🤣
出来れば20時も参戦したかったです（笑
ミッキー氏のオリジナルタオルもゲット👍
良い一日になりました！

パーラーつばめ

安曇野産ホワイトアスパラと生ベーコン、トマトのロースト

何を食べても美味い🤤