yumi

今週のハードスケジュールをこなすための
癒しとデトックスの湯の郷day♨️

サウナ
9 ロウリュウ
9 ロウリュウ
11
9 ロウリュウ
9

水風呂
各30〜60秒

外気浴
各3〜5分

やっぱり湯の郷は最高だ
きょうも温泉にサウナに大満足♨️

サウナ
8 ロウリュウ
10
10
9
10 ロウリュウ

水風呂
各40〜90秒

外気浴
各3〜5分

雨でもプール浴、外気浴に支障ないのはさすがすぎる
ほんとに感謝！

サウナ
10 ロウリュウ
8 ロウリュウ
8
8
9

水風呂
各20〜30秒

プール浴&外気浴
3〜5分

いきなりステーキ 東中野店

ブレードミート200g+ハンバーグ100g

ひさしぶりのアクア♨️
入って30秒でふきでる汗　さいこー
水風呂はハイブラで相変わらずつめたい
そしてやっぱりここのプールが好き

サウナ
9
5
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ

水風呂
20〜30秒

プール浴&外気浴
3〜5分

いきなりステーキ 東中野店

限定赤身200g+ハンバーグ100g

毎週恒例の湯の郷へ♨️
きょうも最高！ほんとにここのサウナの
温度と湿度、そしてロウリュウが
きもちよすぎる

サウナ
8 ロウリュウ
10
12
8 ロウリュウ
10

水風呂
各30〜60秒

外気浴
2〜3分

きょうは彼とサウナハットを交換して
いつもと違った感覚のサウナ

きょうも滝汗からの外気浴がさいこー

サウナ
9
10 ロウリュウ
10 ロウリュウ
11
10ロウリュウ

水風呂
かく30〜60秒

外気浴
各2〜3分

外気浴が気持ち良く過ごせる気温
炭酸泉も壺湯も露天あつ湯も堪能し最高♨️

サウナ
8
10
9 ロウリュウ
8 ロウリュウ

水風呂
確認30〜90秒

外気浴
2〜3分

ひさびさの野田♨️
やっぱりここのロウリュウは熱い
そして外気浴気持ち良すぎ
ゴザでごろんがお気に入り

サウナ
10 ロウリュウ
10
9 ロウリュウ
9

水風呂
各30〜60秒

外気浴
各2〜3分

今週2度目のアクア。うれしい。
きょうのあったか気温で外気浴したくて
やっぱり最高だった

サウナ　5セット
9 ロウリュウ
8 ロウリュウ
8 ロウリュウ
10
8 ロウリュウ

水風呂
各20〜30秒

外プール浮遊浴
各2〜3分

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g+ハンバーグ100g

体調不良と忙しさでひさびさのサ活
ひさびさだからかロウリュウで滝汗

サウナ9分×3セット　全ロウリュウ

水風呂(外プール)
各90〜100秒

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

ワイルドステーキ150g+ハンバーグ150g

きょうのロウリュウはいつもよりジリッジリでした🔥

サウナ
10×3セット　ロウリュウ

水風呂
30〜60秒

外気浴
2〜3分

ばんだい 越谷大沢店

生姜焼き定食+餃子

気分転換にひさびさに春日部
サウナの湿度は低く顔がかぴかぴになるかとおもた

サウナ
10分×4セット

水風呂
各60〜80秒

外気浴
各1〜2分

魚べい 4号春日部店

お寿司

今日もいつものステーキ→♨️のコース
そして水風呂のかわりに外プール

サウナ
7
8ロウリュウ
9ロウリュウ
10ロウリュウ
8

水プール風呂
各60〜90秒

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

カイノミ200g+ハンバーグ100g

ずっと気になってたさやの湯

露天も天然温泉で気持ちいいし、
内湯の種類もなかなか豊富

外気浴がイスだけなのが残念
寝転がれるチェアーがほしいところ

サウナは上段90℃とのことだけど長めに入れて
じわーっと汗かけるかんじが最高

サウナ
10
12
12
10
12

スチームサウナ×1

水風呂
各60秒

外気浴
1〜2分

天せいろ

オートローリユー復活とのことで湯の郷へ

きょうも3時間がっつりかつ、ゆったりまったり
サウナと寒波すぎて露天もたくさん堪能♨️

サウナ
9 オートローリュー
9 スタッフローリュー
10
9
10 オートローリュー

水風呂
各30〜90秒

外気浴
各2〜3分

京都北白川ラーメン魁力屋 北越谷店

京都醤油らーめん

三日三晩、胃腸炎で寝込みやっと回復してきたので
年始ぶりのサ活♨️

サウナ
9
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ

外プール
60〜90秒

外気浴
2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200gハンバーグ100g

2026サウナ初め♨️

三が日の3日から通常営業してくれてると知り
今年1回めのサ活

同じ考えの人が多いのか洗い場も湯船も
サウナも激混み
タイミングよくサウナ待つことはなかったけど
常に定員の10人で満席
たまに待ちもでてた

そして今日の外プールの水温は10℃


サウナ
9 ロウリュウ
10ロウリュウ
10
7

水風呂（外プール）
各20〜30秒

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g

2025サウナ納め！！
同じ想いの人が多いのかすごく混んでた

なのにまさかのオートロウリュウの故障…
いつもの毛穴がぐんっと開く温度ではなく…
しっとりちょうどいい湿度でもなく…
それでもサウナ満喫させていただきました

サウナ
9.10.8.10.9.7

水風呂
各30〜40秒

外気浴
各2〜3分

横浜家系ラーメン野田家

家系ラーメンねぎチャ丼ぎょうざ

2025年アクア納め
もうすごく寒くて水風呂と外プールの水温
ほぼ変わらないのに、外プールの気持ちよさに
うとうと

サウナ
7
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ
7 ロウリュウ

水風呂
各20〜30秒

プール
各1分

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

ブレードミート200g+ハンバーグ100g

イルミネーションついでに初ラクーア🎄
サウナが3種類もあってどれも最高

ただ、
・ロッキーサウナから外気浴までが遠い
・ロウリュウサウナの方には水風呂ではなく冷水シャワー
・寝転がれるチェアーは外にはない

ただサウナの温度、湿度、サウナマットが毎回変えれる
タオルな点で大満足


ロッキー8.10.10
ロウリュウ8.10.12

パエリア