yumi

ずっと気になってたさやの湯

露天も天然温泉で気持ちいいし、
内湯の種類もなかなか豊富

外気浴がイスだけなのが残念
寝転がれるチェアーがほしいところ

サウナは上段90℃とのことだけど長めに入れて
じわーっと汗かけるかんじが最高

サウナ
10
12
12
10
12

スチームサウナ×1

水風呂
各60秒

外気浴
1〜2分

天せいろ

オートローリユー復活とのことで湯の郷へ

きょうも3時間がっつりかつ、ゆったりまったり
サウナと寒波すぎて露天もたくさん堪能♨️

サウナ
9 オートローリュー
9 スタッフローリュー
10
9
10 オートローリュー

水風呂
各30〜90秒

外気浴
各2〜3分

京都北白川ラーメン魁力屋 北越谷店

京都醤油らーめん

三日三晩、胃腸炎で寝込みやっと回復してきたので
年始ぶりのサ活♨️

サウナ
9
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ

外プール
60〜90秒

外気浴
2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200gハンバーグ100g

2026サウナ初め♨️

三が日の3日から通常営業してくれてると知り
今年1回めのサ活

同じ考えの人が多いのか洗い場も湯船も
サウナも激混み
タイミングよくサウナ待つことはなかったけど
常に定員の10人で満席
たまに待ちもでてた

そして今日の外プールの水温は10℃


サウナ
9 ロウリュウ
10ロウリュウ
10
7

水風呂（外プール）
各20〜30秒

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g

2025サウナ納め！！
同じ想いの人が多いのかすごく混んでた

なのにまさかのオートロウリュウの故障…
いつもの毛穴がぐんっと開く温度ではなく…
しっとりちょうどいい湿度でもなく…
それでもサウナ満喫させていただきました

サウナ
9.10.8.10.9.7

水風呂
各30〜40秒

外気浴
各2〜3分

横浜家系ラーメン野田家

家系ラーメンねぎチャ丼ぎょうざ

2025年アクア納め
もうすごく寒くて水風呂と外プールの水温
ほぼ変わらないのに、外プールの気持ちよさに
うとうと

サウナ
7
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ
7 ロウリュウ

水風呂
各20〜30秒

プール
各1分

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

ブレードミート200g+ハンバーグ100g

イルミネーションついでに初ラクーア🎄
サウナが3種類もあってどれも最高

ただ、
・ロッキーサウナから外気浴までが遠い
・ロウリュウサウナの方には水風呂ではなく冷水シャワー
・寝転がれるチェアーは外にはない

ただサウナの温度、湿度、サウナマットが毎回変えれる
タオルな点で大満足


ロッキー8.10.10
ロウリュウ8.10.12

パエリア

きょうはゆっくり楽しむって決めた日
岩盤浴して仮眠してご飯たべてサウナー！
ゆっくりまったり6時間滞在


岩盤浴×5セット

サウナ
8.10.8分

水風呂
各1分

外気浴
各2〜3分

サンラータン麺ハーフ　辛口

ひさびさのサウナ
外気浴できるか心配なほど風が強く寒い日
きょうはゴザのほうでも外気浴してみたけど
すごくよかった！
外気浴できんきんになった身体を露天の
あつ湯であったまって最高

サウナ
8.8.8.12.10

水風呂
各30秒

外気浴
各2〜3分

ステーキのあさくま 野田店

ミスジステーキ200g+サラダバー

なんか木曜は混んでる率が高い？

そろそろ外プールを水風呂代わりにしても
いいかもしれないくらいの気温&水温

サウナ
8 ロウリュウ
8 ロウリュウ
10
8
12

水風呂
各30秒

プール&外気浴
2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g&ハンバーグ100g

はじめての訪問

すごくおしゃれな造りだけど、やっぱりスパ銭は
和の感じが好きだなーと再認識

セルフロウリュウができるとこがあって
そこはすごくよかった
通常のサウナは熱めで滝汗

ただお風呂がいまいち…
床のタイルがちょっと…

セルフロウリュウ
8×2

通常サウナ
ロウリュウ時間
6×2
10

水風呂
各30秒

外気浴
2〜3分

ストレスが溜まってたのでお肉たべて
がっつりサウナするって決めてた日

相変わらず水風呂がキンキン
そしてプールの水温がいつもより低めだった


サウナ
8 ロウリュウ
7 ロウリュウ
10
10
10

水風呂
各30秒

プール
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

みすじステーキ200g＋ハンバーグ100g

外気浴で身体から覇王色みたいに湯気がでる季節

サウナ
7 ロウリュウ
9 ロウリュウ
8
10
10

水風呂
各30

外気浴3〜5分

初めての雅楽の湯
スパ銭ランキングが高いとのことで、
初訪問♨️

露天風呂の種類が豊富で、なにより
雰囲気がばつぐんによい

サウナは温度ひくめだが、じっくり
ゆっくり入れてこれはこれであり

水風呂も冷たすぎずじっくり1分入れる

外気浴はチェアーのみだがオットマンがあり
足がのばせるのでゆっくりできる

サウナ
8.9.9.10.10

水風呂
各1分

外気浴
3〜5分

ひさびさのサウナ
きょうはゆっくりサウナのリハビリ
アクアは20分おきにロウリュウがあるので
ルーティーンがはまると毎回ロウリュウ🔥

サウナ
9分　ロウリュウ
9分　ロウリュウ
8分　ロウリュウ

水風呂
各30秒

プール浮かび浴
3〜5分

いきなりステーキ 東中野店

赤身300g

休憩挟んで第二回戦
21:30〜23:30

サウナ
7
8
8
9
9

水風呂
各30秒

外気浴
2〜3分


さすがに5〜6時間の間に計10セットはへとへと

でもやっぱりここのサウナの湿度と温度が1ばんすき

17:30〜20:30

サウナ
10
9
9
12
12

水風呂
各30〜1分

外気浴
2〜3分

寒くて外気浴のあとお湯に浸かるタイムをはさみつつ

長芋の唐揚げ

気温が低い今日は、外気浴後の露天の源泉湯が
熱めで最高でした

サウナ
9.10.9.9

水風呂
各1分

外気浴

各3〜5分

きょうも篝火を見ながらの
サウナと外気浴が最高すぎる

露天のあつ湯と、打たせ湯も良き

サウナ
8 ロウリュウ
10
10
10
10 ロウリュウ

水風呂
各30〜1

外気浴
各5〜8