地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

モノノフＡ

2025.12.14

10回目の訪問

おとといはアウェイ遠征と意気込んでいたのにもかかわらず、まさかの体調不良でサ活できず、、。
ということで、今日は雨の日曜日という悪条件の中、ホームサウナへ。

今日は朝早くから所用で既に外出していたので、綱島駅に戻ってきたのが8時50分。
いつも徒歩か自転車なので、利用したことのないシャトルバスに乗ってみることにしました。
57分に、9人目のお客さんが助手席に乗り満員のために定刻の9時を待たずに出発！

午前中利用で開店後に来たのも、実は日曜日に来たのも初めて。さすがに混んでいて、いつもの平日午前とは大違い。

・小学校低学年のお子さまもちらほら
・サ室のセルフロウリュウ用アロマ水のバケツが空に
　　(それだけ、間断なく使われた？！
　　　でも、ちょうどすぐ後にスタッフ
　　　さんが、新しいバケツを持って登場！
　　　タイミング良すぎ⭐）
・１階ロビーの椅子の並びが違う
　　(日曜日だからなのか、変わったのか不明）
・ドラクエ
・週刊文春を露天風呂で読む！シニア
・マット用の消毒液をサ室に持ち込む客
　　(入室から退室まで。ずっと？)

この冬一番の寒さなので、源泉琥珀湯でいつもより長めに下茹でしてから、サ室へ。
さすがに混んでる～。

前半はいつも通りで、
後半は真冬の入りかたを研究。

1、2セット目はいつも通り。
水風呂を短め浅めで、外気浴
2セット目に寒さを感じた
(ちょっと雨漏り、、。)ため、
3セット目から内気浴に。

3セット目は、水風呂の後、からだをちゃんと拭かなかった&露天の扉近くの椅子に座ったため、出入の度に風が冷たく失敗😵

4セット目はかけ水だけにして、しっかり拭いたけど、今度はほてったままであまりととのわず。

5セット目は水風呂から、からだをしっかり拭いて、洗い場側の椅子へ。まぁまぁかな。

結論としては、内気浴もありだけど、水風呂を普通に入ってしっかりからだを拭いて、露天近くの椅子で、少し出入りの外の風を感じるのが良いかな。
次回来たときに、寒さ厳しければ、チャレンジします。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 2、かけ水のみ、1分×2
休憩：外気浴10分 × 2、内気浴10分×3
合計：5セット