mingorusagi017

2026.01.22

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30 × 1、1分✕1
休憩:10分 × 3(外気浴2、内気浴1)
合計:3セット

最近、ホームになりつつある美人の湯さん🙌しごおわ大雪の中、入店♨️
湯通しする際に、炭酸泉に入りたいのだけど、いつも人がいっぱいでなかなか入れず😭本日も炭酸泉は1度も入れず。やはり、みのりさんの方が空いていて開放感はある🤔

今日もサ室は熱くてすぐにじんわり汗が💦しっかり10分蒸されて、いざ少し苦手な水風呂へ!やっぱり冷たい😅1分耐えられるようになったけど、まだまだビギナーだなと大御所サウナーさんが水風呂に2分とか浸かってるの見ると『おぉ〰️✨️』と感嘆の声がでてしまう!
水温計みたら、11℃!?寒い!それは凄く冷たいはずだ💦
2セット目は、水風呂パスして大雪の中、外気浴チャレンジ!雪景色が本当に美しくて✨️心洗われるリラックス体験、最高だ✨️✨️✨️
お仕事の疲れなんてすぐに消し去ってくれる。それがサ活!!🙌
3セット目は、水風呂チャレンジ!!!
やはり、サウナ→水風呂じゃないと物足りなさを感じてしまう。
水風呂からの内気浴がとても気持ちよくて、しっかり整ってフィニッシュ☻
大雪の中の外気浴と外風呂が最高過ぎて、俗世と思えないほど絶景でした☃

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 11℃
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