yurimiki

大好きな改良湯のLD、3回目。昼間はミュージカルを観て、夕方いつものサ友と合流。

下駄箱の埋まり具合をみると、混んでるのかな？と思いながら入ると、今まででのLDの中で一番混んでいた。だけど、ちょうどアウフグースが始まったので、みんなそちらに行ったみたいで、ケロサウナからスタート出来た。

改良湯のケロサウナが一番好き。暗さも、音楽も香りも熱さも。今日は混んでいるから、8人詰め詰めだった。外気浴は混んでいたから、水風呂からの炭酸風呂。

移動して男湯へ。アウフグース後だから、湿度もあって、気持ちのよい滝汗。こちらのサウナも暗めで落ち着く。2回続けて入ったけど、その間にも人はどんどん人が増えていく。最後はどうしてもケロサウナで締めたくて、待つ覚悟で移動したら、ちょうど空いていた。途中で上段が空いたので、移動して、しっかり10分。すぐ下の段に友人がいたから、出るタイミングも同じで出やすかったけど、そうじゃないと降りるタイミングいつも悩む（笑）

家に帰ってきて、これ書きながら既にまたケロサウナ入りたくなってる。近くにあったら、もっと頻繁に行けるのに。また次の楽しみにして、今日もグッスリ休もうっと✨✨

110周年の記念タオル、とっても可愛い。今度行くときは、これ使おうっと。改良湯さん、今日もありがとうございました。

どうとんぼり神座 アトレ恵比寿店

味玉ラーメン

白菜たっぷり、罪悪感のないラーメン。。（笑）

今日もラグビー観戦。練習試合見学。気温も低く、風も強い。冷えたカラダにはサウナ。
と言うことで、グランドから近いこちらへ。
久々の銭湯サウナ。

地元のおばさま達が、カランの場所取りしてたりだけど、サウナは最高だった。ロッキーサウナ、ロウリュウもちょこちょこと。木のぬくもりと湿度で、最初の5分で滝汗。あら？今週はかなり頻繁にサウナ行ってるから？　
水風呂は20度ちょい、軟水だからお肌に柔らかい。外気浴は階段をあがり、2階の露天風呂へ。椅子があったけど、今日は強風の為短時間にして露天風呂へ。遠くに富士山も🗻

今日は短めを4セット、最後の方は、水風呂の後に高濃度炭酸風呂にしたり、サウナのあと、すぐ炭酸風呂にしたり。ここの炭酸風呂の温度気持ち高めで38度。青森のヒバが浮いていた。ほんのり良い香り。

週末だし、お子様連れも多かったけど、銭湯サウナもコスパ良いし、手軽に利用出来るから良いよね。フロントで、シャンプーやボディソープも買えるから、手ぶらでも来れる。浴室は入れ替わるみたいだから、また来てみたいな〜。

夕焼けの富士山は綺麗だし、夜は星や月も見えるだろうから、リフレッシュには最高ね。

リンガーハット 川崎稲田堤店

長崎ちゃんぽん

サウナの後の汁物は最高。餃子🥟付き

saunahouse、3回目の訪問。
1周年記念イベント、16時から川崎出身の五塔熱子さんのアウフグースに参加。受付の方から19時も空きがあると聞いたので、そちらも当日予約。

そして、今日から3日間販売のチケットを購入。6枚15000円だから、土日でも5時間なんと2500円。今日から使用OK 人とシェアもOKだなんてすごい！もちろん購入。

で、15時過ぎにin
まだコラジェムのシャントリサンプルと、シャワーブースに現品あった〜。嬉しい。
下茹でして、スチームサウナからスタート。レインシャワーを浴びて、すぐ下へ。

16時からのアウフグースは、3番サウナ。複雑な形してるけど、元気いっぱいな熱子さん、動きがパワフルだけど、風がやわらかい！タオルの動きに釘付け。今まで受けたアウフグースの中で、ピカイチ✨な感動でした。下段にいたから、終わったあとも少しいたら、お代わり熱波を頂いた。ありがたい。。炭酸風呂で整いタイムをしていたら、熱子さんにあおいで頂き、ここは天国でした。

私がサウナに出会ったイベントに、熱子さんはゲストに来ていて、そこからサウナにハマったお話をしたら、とても喜んでくれた。あの時は、熱子さんのアウフグース受けなかったのが、とても後悔。でも、近所に住んでるサ友も出来て、こうして楽しみが増えて、仕事も頑張れるから、幸せな事だと、しみじみ。

次の19時の回まで、ケロサウナでセルフロウリュ。砂時計が落ちるのを、今か今かと待って、もう1人いた方と、やりま〜す、のやり取りが幸せタイムだった。サ道にもそんな、くだりがあったような。気持ちのよい空間だった。

19時の回は、4番の赤い照明のサウナ。熱子さん2回目。あー、もう最高の金曜日。さっきと違ってスペースはあるので、たくさんの技に釘付け。タオルが生き物みたい。ダンスしてるような熱子さんの動きに、あっと言う間に3曲目は、川崎市民おなじみの「好きです川崎愛の町」川崎出身じゃないけど、川崎に住んで20年、この曲をサ室で聴くとは思わなかった（笑）忘れられない体験。
きっとゴミ収集のクルマが来るたび、熱子さんと過ごしたあの空間を思い出します、私（笑）

今日はレストランも利用したので、6時間の滞在。帰りにサウナチケットを追加で購入し、友人とシェア。大好きだから、私たちのホームサウナにする！！

saunahouseさん、1周年おめでとうございます㊗️

チョップドサラダサンドイッチ

オニオンスープが塩分補給に最高。ポテトも美味しいし、チョップドサラダが具沢山で美味しいです

実家の父が、バネ指（腱鞘炎）の手術をするので、半休して付き添ってきた。
早めに終われば、サウナチャンスかも、と思ってサウナハットを忍ばせていた。術後の父と遅めのお昼を食べ、17時の送迎バスに間に合った！

17時20分頃inして、洗い場はほとんど埋まっていたけど、サウナはそんなに混んでなさそう。
まずは露天風呂、と思って外に出たら震え上がるほどの寒さ。寒波おそるべし。。だけど、源泉かけ流しがしみる〜。

で、さっそくサウナへ。ここは扉が2つあるからドアの開閉で温度が下がることはない。3段目は狭いけど、1段目と2段目は奥行きバッチリ。私はあぐら派なので、奥行きがある方が良いなぁ。
1セット目は8分で切り上げ、水風呂へ。温度15度、深さも広さもバッチリ。
外気浴は寒いかな？と思ったけど気持ちが良かった。夜空が見えて、竹林がライトアップされて、良いなぁ。飛行機が飛んでるのも見えた。
空がたくさん見えるから、開放的。

2セット目は、クレイパックをしながら寝湯へ。このパック、お肌がツルツルになるから好き。しかも、ここの寝湯は、身体が冷えなくて絶妙な深さなので良いと思う！

3セット目はロウリュウに合わせてみた。パワフル熱波。3段目だと風が直に来て、なんか乾燥するから、2段目にしたけど、壁に当たって背中に風がすごい来る（笑）人がいないから、風の通りが良いのかも？

帰りの送迎バス、19時20分に乗るか、こどもの国まで歩いて路線バスに乗るか悩んだけど、まだ水曜日なので、送迎バスに乗って帰った。
ソフトクリームを食べる時間がなかったので、鶴川の駅でサーティーワンに寄ろうと思ったら、閉店していた。。悲しい😭

水曜サウナ、堪能しました✨

ラグビー遠征2日目。
サウナにハマってから、初めての朝ウナ✨
朝焼けを見たくて、張り切っていたのに、起きたらうっすら明るい。出遅れた！慌ててサウナへ。

昨日より少し抑えめの90度、8分程からスタート。誰もサウナに入ってこないので、またまた貸し切り。ぼんやり天気予報を見ながら、しっかり滝汗。

水風呂で目が覚める〜。なんて贅沢な目覚め。
昨日よりひんやりした空気の中、また一番奥のチェアで外気浴。

木の覗き窓みたいな所を開けると、富士山が見える。反対側は南アルプスの山々。清々しい〜。

2セット目も貸し切り。突然のロウリュウ発動。（20分に1度だけど、自分が時計見てないだけ（笑））ストーブが真横だから、やっぱり1段目じゃないと、熱くて耐えられないかも。ほんとに92度？1人だから、熱いって〜とか独り言言いながら（笑）堪能して、朝だから2セットでおしまいにした。

外気浴で冷えたカラダに露天風呂、最高でした。やっぱりここの音楽好きだなぁ。朝も癒される。

朝はアイスじゃなくて、乳酸飲料飲み放題。1本だけ頂き、お部屋で飲みました。サ飯はホテルの朝ごはん。お味噌汁で塩分補給して、ポカポカで帰宅しました。

いつか、サ旅に行ってみたいなぁ〜。

朝ごはんビュッフェ

鳥モツ、ほうとうなど、地元の食材を使ったメニューもあって、盛りだくさん

最近ラグビーとサウナ、セットが病みつきになってきた（笑）

今年の山梨遠征は、サウナがある宿を探してこちらを予約してみた。甲府にドーミーインは2つあるけれど、甲斐路の湯の方がリニューアルして、サウナが良いとの情報だったので、最初に違うドーミーインを予約してたけど予約し直したのでした。

試合が終わり、急いでチェックイン、夕飯のお店の予約を考えると、1時間1本勝負のサウナチャンス（笑）大急ぎで洗体→露天風呂で下茹で。

サ室は、TVが正面、左にストーブ（メトス）3段だけど、3段目は狭いのと、横からの熱がすごくて、2段目にしてみた。アロマはウォームガーデンと書いてあった。5分で滝汗。早い（笑）
あまりサウナ入る人がいないので、出入りがなく、温度が下がらない。。1回目なので、6分で退室。水風呂はすぐ横なので、動線バッチリ。温度は20度だけど、冷たく感じた。

外気浴は、一番奥のスペースで足を伸ばして、星空を見ながら。浴室も、露天風呂も静かに音楽が流れていて（とくさしけんごさんの曲らしい）照明も暗くて良い感じ、音楽も良いし、星空も素敵でプラネタリウムにいるみたい。サイコー。この日は、暖かい日だったので、風も冷たくなく心地よかった。応援してたチームも勝ったし、推しの選手に写真撮ってもらったり、サインもらえたり、最高の土曜日でした。

2セット目はオートロウリュウが発動、左からすごい熱波、床に座りたいくらい（笑）背中がアチアチで、5分で退散。

そこで時間切れ。

夕食後に、また行ったけど、誰も入ってなかったからか、壁からもすごい熱波で、5分でアッチアチ。またプラネタリウム外気浴✨で溶けました。。

サウナはほとんど貸切り、サウナハットかぶってサ活してたのは私だけだった。なんて贅沢な時間。またどこか遠征するときは、サウナを重視して探したい！

サウナ後は好きなアイスを食べられる、ドーミーイン最高！次の日は朝ウナを楽しみに、部屋に戻りました。

ドーミーイン名物、夜鳴きそば

サウナ後の塩分補給に最高、量も半分だから食べやすい♪

ラグビー観戦の帰りに、パスケースを落として、泣く泣く運転免許証の再発行をする事に。。

が、しかし。午後半休をしたので、サウナチャンスがやってきた！と言うことで、サウナセットを忍ばせ、免許の再発行を無事に済ませ、待ちに待ったこちらへ。

駅の目の前、こんな大きな施設があるなんて、うらやましい。

16時過ぎにin、割と空いていて、下茹では露天の天然温泉から。さっそくタワーサウナへ。
私の好きなメトス（イズネス）が2台。1段が広いのでゆったり。サウナマットはない、と聞いていたので持参した。直に座っている人もチラホラ。。

5分もたたないうちに、滝汗。体を触ると芯から温まっているのが分かる。ニヤニヤしちゃう（笑）水風呂の動線は最高、出たらすぐにあるから、最高だ〜。水風呂は100センチはあるかな？深めなのでこれもまた良い✨冬だけど、ミントの水風呂。ブルーがキレイ。

外気浴はたくさん椅子があるけど、あまり利用してる人がいない。。なぜだろう？と思ったら、畳のうたたね湯や、寝湯、不感湯など、整いスポットが盛りだくさんだからだった。やはり、この時期は足が冷えるから、シルキー風呂で足湯してみた。お風呂もたくさんあって、良かった👏

2セット目は、17時からのハッスル熱波に参戦。白樺の香りでロウリュウした後に、2.3人ずつあおいでもらう。5分前から入室してるから、既に滝汗だけど、2回あおいでもらう。お代わりしなかったけど、前の方がお代わりしてたから、私もおこぼれ熱波を受けて終了。すごい滝汗→ミントが癖になってきた。水風呂で羽衣をまとってみた。

3セット目、外の塩スチームサウナへ。ここではマットがあって、粒子の細かい塩でマッサージしながら蒸される感じ。じっくり、じんわり汗をかく。

平日だし、もうそろそろ帰ろうかな、と思ったけど4セット目は、最上段へ。そこでオートロウリュウ発動。ストーブから距離はあるのに、威力がすごい！あっちあち。存分に堪能しました。上星川に住んでる人がうらやましい！

土曜から、鉄道会社に電話かけたり気持ちが落ち着かなかったけど、見事にサウナでリセットされました〜

ソフトクリーム350円

しっかりとしたワッフルコーンに、サッパリめのクリーム

ファミリーセールで買い物した後に、前から気になっていた都会のサウナへ。コリドーは通っていたのに、ホテルがあるなんて気が付かなかった。

調べたら、改良湯と同じ今井健太郎さんの設計。ロッカーは大きめでパウダールームは綺麗。ロッカーはオートロックタイプなので、インロックにご注意を！
浴室に入ると、白いタイルに青の照明が映えてとても綺麗✨️

洗い場は仕切りがあるので、なんか落ち着く。アメニティはDHC。クレンジングもあって、嬉しい。湯船は奥に入ると四方が囲まれていて、癒しの空間。男性側は混雑していたようだけど、女性側は3.4人しかいなかったので、のんびり。

ちょうどサウナ室のタオル交換をされていたので、先にスチームに入ったけど、なんか臭いが気になって、一度しか入らなかった。ヒノキの香りとHPにあったけど、違うような。。

サウナはオートロウリュウ、タオル交換した後だから、そんな熱くはなかった。温度計がないから、分からず。表記には85度ー90度と書いてあった。サウナマットは、お尻の大きさくらいの（笑）小さめのタオル。

動線が良いから、水風呂→外気浴がスムーズ。でも、水分補給するなら、また入り口まで行かないといけないけど、まぁそこまで不便ではないかな？外気浴は、遠くに電車の音が聞こえて、ジャズが流れていて、心地よかった。

ウォーターサーバーは、冷水と常温が選べるので、親切。

2セット目にサウナ入ったら、さっきと全然違って熱い（笑）どうやらロウリュウ発動後だったらしい。（しかも、人が少ないから出入りがないし）心地よく汗をかけた。気持ちサウナマットが薄めなので、一緒になった若い子が熱くて、と困っていたので二枚重ねをおすすめしてみたよ。

3セット目、オートロウリュウに遭遇。1回目からあまみすごかったけど、3セットでバッチリ仕上がりました。この季節、外気浴が寒いし今日は風が強いから、パスして水風呂→湯船にしてみた。これもまた良い。

一緒に行った前の会社の先輩も、楽しめていたみたいで良かった〜。サウナ、ハマってくれるかな？

今回は150分にしたけど、次はフリータイムにして、館内着でTV見ながらリクライニングでお昼寝も良いなぁ。女性専用のリクライニング、なかなか良さそうでした。

牛たん けやき 日比谷OKUROJI店

特上とけやき牛タンをシェア&仙台セット

仙台セットはとろろ付き。サ活の後の牛タンの塩気で塩分補給（笑）

2026年サウナ始めは、saunahouseへ。
今日はフリータイムなので、時間は気にせずにゆっくり出来る♪

前回コラボしていたコラジェムのシャントリ、またサンプルもらえた✨️シャワーブースにも、まだ置いてあって、嬉しかった。（前回使ってよかったのでクーポン使ってAmazonで買いました）

1番オートロウリュウ、2番スチームから始めて、水風呂からまたスチーム。この時期は、乾燥しているので、スチームが効く〜。今日はあまり人の出入りが無かったのか、温度が高い気がした。ほんのり柑橘の香りも好き。

下に降りて、4番、3番、5番。どこも人が少なくて出入りがあまりないからか、体感温度が高く感じる。5番ケロサウナは、ちょうど砂時計が落ちきっていたので、セルフロウリュした。ここでは私と友人の貸切り。贅沢な時間。3番は横になってのんびり入った。

水風呂は2種類、体がキンキンに冷えたところから、炭酸風呂に行くのがお気に入り。寝ている人もいたけど、これは寝れる（笑）炭酸風呂は35.8度、人肌なのでのんびり、じんわり温まる。

外気浴は一度だけ。やはりこの時期は寒いので内気浴で充分整う。ポンチョをレンタルしたら、外気浴もよいかも？

間にご飯休憩を挟み、10セットくらい入り、大満足。スチーム多めなサウナ始めでした。

今日も女性側は、そんな混雑もしてなくて、のんびり出来ました。23日の五塔熱子さんのアウフグース、予約したので今から楽しみ。お得な回数券も買えるようなので、購入してみようかな。

今年もたくさんのサウナに行けるように、仕事も頑張ろうと思えた日でした。

チョップドサンドイッチ

オニオンスープ・フライドポテト付き。サーモンやトマトが入っていて美味しかったです。

年内最後のサ活。
どこにしようか悩んで、女性の楽園（笑）、ルビパへ。
10時過ぎに友人とin。
前回は4時間コースだったけど、今回は時間はたくさんあるので、10時間コースに麦飯石サウナをプラス。

前回、好きな番号で下駄箱を選んだら、友人とすごい離れたロッカーになったから、近くにしてみた。1階のロッカーは浴室のロッカーと共通の番号を使用するから、下だと使いにくいからやだなぁと思ってたら、まさかの下だった。次回はちゃんと考えて、下駄箱をチョイスしよう（笑）
末尾2.3.6.7辺りが良いかな？

10時台は韓国のお母さん達しかいなくて、ほんとに日本じゃないみたいだった。旅行に来た気分。

洗髪洗体をして、下茹でしたら、よもぎスチームからスタート。乾燥した喉にも、肌にも良い〜。サウナマットは用意されてないから、持参するとよいかも。次回は、物産展で買ったマットを持っていこう。水を頭からかけたりして、15分以上いたかも。水風呂から、少し内気浴して、遠赤外線サウナでひと休み。寝れるー。じんわり汗をかく。その後ロウリュウへ。

朝だったからか2段目にあまりタオルが敷いてなくて、3段目へ。割と早く滝汗。2段目に降りたけど、熱い（笑）でも、その熱さが良いけど。氷を口に入れながら入るのがお気に入り。

スチームとロウリュウを何セットか繰り返し、ランチへ。ルビーカフェは12時から。動きやすさを重視し、麦飯石の館内着に着替えてからご飯。今回は悩んで石焼きビビンバにしてみた。副菜3個、スープ付き。美味しかった。今度はコムタンとか、チャプチェも良いなぁ。

食後、1時間ほど休憩し、麦飯石サウナへ。茶色の丸い石を敷き詰められた方から寝てみたら、自分の体の形にへこんで、浮いてるみたいな不思議な感覚。気がついたら爆睡してた。起きたら30分以上立ってて、汗すごい。サラサラ汗だから、気持ちが良い。そのまま、ピンクの石の方へ移動してみたら、こちらの方が石が硬いから、私は茶色野ほうが好きかも。

そして、またスチーム、ロウリュウ、赤外線の、ループ。7時間はサウナしてた。今回も休憩室使わなかったけど、次回は1時間くらいお昼寝してもよいかもね。アカスリもね。

来年もルビパにお世話になろうっと。

石焼きビビンバ

副菜3種、スープ付き。オコゲも出来て、アツアツで美味しかったです

ラグビー観戦後のサウナ。
前回のオルビスの湯が良くて、また行きたいなぁと思っていたら、今度はヒリツノユ！行かなくては、と言う事で、二度目のLDへ。
好きなシャンプー🧴だったから、楽しみにしてた。応援していたチームも、大勝利で、気分も最高でウキウキしながら、恵比寿へ。

11月の時より空いていて、最初のケロサウナは友人と2人、貸切だった。なんて贅沢なの。この熱さとケロの香りが最高なのよね。
2セット目は、ロウリュウ直後のケロサウナ。はぁ、贅沢。さっきより熱い。だけど心地よい。やはり木のぬくもりなのかな？

外気浴をしていて、ふと気がつくと肌の乾燥があまり感じない。やはり湿度なのかな？

3セット目は、男性側に移動して、炭酸風呂で休憩。洗い場は男性側がかなり混み合っていた。女性側は空いてるのに、不思議。その後20時からのアウフグースに参加。こちらのサウナ、すぐ汗が出てくる〜。先週の弾丸熊本出張の疲れは、流れていった（笑）

4セット目、大トリはケロへ。ロウリュウに合わせて行ったので、1カ月ぶりに思い出した、これこれ。あー、この熱さ、病みつきになる。
前回、上段のストーブの真ん前だったので、熱くて笑っちゃった怪しい人になったけど、今回は空いているし、下段でのんびり15分程入った。
最高の土曜日。土曜日にレディースデーやってくれて、ホントに嬉しい。

ヒリツで、髪もツルツルしっとり。ヘアミルクも使えて、大満足！

帰りにガチャをひいて、新作のポーチと、ご自愛サウナを購入して、ホカホカしながら帰宅。

改良湯さん、また来年もよろしくお願いします✨

月曜からサウナ。
前から行ってみたかった、しずの湯のレディースデー。
着いたのが19時少し前だったので、アウフグースは20時と21時のに参加することに。

浴室に入って、天井の高さにびっくり。窓からは飛行機も見えた。そして、タイルが可愛い。

みんな19時のアウフグースに参加してるので、浴室は静かだった。今週はイヨシコーラの湯。お湯がコーラの色。ほのかにスパイスが香った。

下茹でして、サウナへ。アウフグースが終わった後なので、空いていた。最初なので短めに、水風呂→内気浴へ。お水が柔らかくて、気持ちよかった。

足先が冷えてきたので、湯船に入りアウフグースへ。20人くらいいたけど、サ室が広いので、そんなギュウギュウではなかった。
小坂なおみさんのアウフグース。（大坂なおみのモノマネをしてる方）笑いあり、歌もあり。アロマの香りも良くて、たくさん笑って終了。
内気浴のイスはたくさんあるから、難民にはならず。

間に1度サウナに入って、2回目のアウフグース。ヒアルロン酸を噴霧してもらって、アロマと潤いで、心地よく滝汗。

今日は4セット、月曜からサウナ？と思ったけど、帰ったら寝るだけだし、意外と無理なく行けて良かった。

今週1週間は、これで乗り切ろう。

前回のサ活から、風邪をひき、やっと治ってきたので今月初のサウナ。
会社のランチ忘年会のあと、急いで川崎へ。お目当ては友人大絶賛のサウナハウス。
駅から数分、ビル1個丸々サウナ。男女同スペックなんて、素敵！

12月はキャンペーン中で、女性は抽選あり、美容オイルとシャンプーのサンプリングもあり。ほんとご褒美過ぎて、サウナ入る前からウキウキ。

洗体は、シャワーブースで。オートストップでないのに驚き。サンプルでもらったシャンプー、ここでも使用出来て、嬉しい。

下茹でしたあと、オートロウリュウサウナを5分で切り上げ、スチームサウナでスコール。部屋の外にスコールカウンターがあるので、それに合わせてスチームに急いだ（笑）アチアチスチーム、アロマの香りも良くて、ホースのお水を頭からかけながら蒸されて、待ちに待ったスコール。気持ち良い〜。最後は頭の真ん中に冷たい水が、ピンポイントで落ちてくる。これ、癖になる。。

水風呂のあと、炭酸風呂に入ると爽快感がすごい。外気浴は、今日は北風がすごいので、足先が冷え冷え。なので早めに切り上げ、4番の赤い照明のサウナへ。16時17分のアロマロウリュに参加。なぜ17分？と思ったら、アイスロウリュウのあと、オートロウリュウが発動、ダブルでロウリュウだから！？すぐアチアチ、なかなかの滝汗。風もたくさんもらい、更に熱さが増し増し。水風呂、炭酸風呂も優しい風であおいでもらう。はぁ。。1週間の疲れが吹っ飛ぶ。

次は下に降りていき、黙浴エリアへ。5番のケロサウナは、セルフロウリュなので、砂時計を見ながらやってみた。友人と2人だけ。貸し切りなんて、贅沢〜。すぐにアチアチ。

3番の高低差4.4mのサウナは、好きな場所へ登り、寝っ転がってみた。ここでも友人と貸し切りサウナ。ここのみ、会話OK。途中でオートロウリュウ発動。上段だったので、体感的には高温だけで、寝てるので楽チン。はぁ、どのサウナも良すぎる。

何セット入ったか分からないほど入りまくり。4時間ほどサウナを楽しみ、最後はスチームで締めくくり。スコールのあと、視界が急に開けてくるのも好きかも。

お腹も空いたところで、レストランへ。今日から女性専用エリアが出来ました、と聞いたので、カーテンで仕切られた窓側へ。リクライニングチェアが気持ち良い。スパイシーカレーにスパイシーポテト、レモンサワー、美味しく頂きました。

ここは、また絶対リピートします😊

チキンスパイシーカレー（スープ付き）

辛さもしっかり、豆やチキンたっぷりで美味しかったです

サウナ物産展で、クジラの可愛さに惹かれて購入した改良湯のMOKUタオル。
その改良湯が土曜のLDに！しかもオルビスとコラボ。行くしかない、と言うことでそれを楽しみに今週は仕事を頑張った。

駅から徒歩10分ほど、坂もなく住宅街に現れたクジラの大きな壁画が可愛い！

LDは150分、1870円。先着200人にオルビスのヘアミルク、なんと現品を頂く。サウナに入る前からウキウキ。

ロッカーも広くて、嬉しい。浴室の照明と音楽が、まるで水族館にいるみたいだった。ヒーリング効果で、既に整いそう（笑）
クレンジングも、洗顔も、ヘアマスクもオルビス。下茹でしてから、男性側のロウリュウサウナへ。暗くて落ち着く。すぐオートロウリュウが始まり、5分ほどで汗が噴き出す。もう！？水風呂も適度に暗くて、1回目からしっかり整いすぎてビックリ。外気浴は椅子が9個、少し空が見えて気持ちが良い。あまみも、すぐ出た。

炭酸風呂を挟んで2回目はケロサウナへ。2段目のストーブ前、またロウリュウに当たった〜。3回目に水が流れた後、過去イチあちあちで、笑いがこみ上げてくる。たまらず退室。入り口付近の友人は大丈夫、と言っていたけど、ストーブの真ん前はバチバチ（笑）
水風呂でホッとしたの初めて。こちらの外気浴は椅子が3つ、と少ないけれど、内気浴も椅子がたくさんあるし、扇風機も心地よいから、難民にはならず。

3セット目、男性側サウナでアウフグースがあると言うので受けてみた。ギュウギュウのなか、ノリノリで楽しかった〜。人生初のブロワーも体験。顔に受けるのはビビっちゃったけど、病みつきになりそう。アロマの香りも心地よくて、終わった後も残ってたら、お代わりアウフグースがあった。得した気分♪

4セット目は再びケロサウナ、さっきの上段にビビって、今度は下段の入り口付近へ。人の出入りがあると、あまり足まで温まらないけど、だんだん良い感じで温度があがってきた。木の香りと、音楽、落ち着く〜。じんわり汗が出てきて、さっきと違うサウナ？くらい感じ方が別物（笑）長めに入って退室時間も迫ってきたので、今日はおしまい。名残惜しい〜。

2時間半ギリギリで、退室。出た後、おみくじひいたり、UFOキャッチャーでサンプルもらったり、楽しかったです。

ケロサウナ、また行きたいな。
オルビスのヘアマスクも良かったので、買いに行こうっと。　

サ活の後は、推し活。立川理道選手が錦糸町のニューウィングでやっている、ふなばしトライサウナのラジオを聞きに行く。サ飯はこちらのちゃんぽん。サ活の後で、違うサウナのご飯。なんか面白いなぁ。最高の一日でした。

ラグビープレシーズンマッチの後、お初のこちらへ。南多摩駅から徒歩10分、緩やかな坂の途中にあった。帰りは下るだけだから、良かった。

周年イベントをしていて、とても混んでいたけどサウナは空いていた。
下茹では、露天風呂。ここはお風呂がたくさんあって良かった。

サウナはロウリュウとスチームの2種類。温度は70〜80度だけど、そんな低く感じないのはロウリュウが定期的にあるから？
入ると、2段目が入り口と同じ高さで、1段がとても広いので、ゆったり入れた。奥行きがあるので、時計が見にくくて（目も悪いし）、感覚で入ることに。（笑）

外気浴は、イスもたくさんあるので難民にはならず。気温が低くなってきたから、外の寝湯で整いタイムが気持ちよかった。

スチームは、今日は柑橘系（香りはあまり感じず）かなり温度もあって、良かった。塩とクレイパックが用意されていた。でもスチームだから、クレイが汗とともに流れてきて、途中で流しちゃった。

一つ残念だったのは、サウナハットをかけるところがなかったこと。見つけられなかっただけ？と探してみたけど、見当たらず。

水風呂は割と深さがあるので、良かった。

ファイテンとコラボした炭酸風呂が、37度と低温なのに、芯まで温まって最高でした。サウナとの相乗効果で、ポカポカ。今日もしっかり整いました。

仕事終わりのサウナチャンス到来。
友達のおすすめ、お湯どころ野川さんへ。
駅から10分、閑静な住宅街の中にあるレトロな銭湯。坂もなく、歩きやすかった。

入り口で説明を受け、面白い形のサウナキーをもらう。折れちゃうと二度と使えないから、と言われた。なんかドキドキ。壊したらどうしよう。。

中は、電飾がキラキラ、レトロ感があって何とも言えない懐かしさ。今風に言うとエモい？

シャワーは固定式、角度は変えられるから特に不便はなかった。
下茹では電気風呂、マッサージ風呂。
いよいよサウナへ。キーの使い方は、ちょっと戸惑ったけど、一度コツをつかめば大丈夫。

TVがあって、時計も見やすくて便利。
上段でもそんな高温ではなく、長く入れるので、じんわりと汗をかく感じ。
水風呂は90センチ、この深さ好き。
内気浴、外気浴どちらも暗さが落ち着く感じで、仕事の疲れはすぐに吹き飛んだ。外気浴は、2つの露天の真ん中にあるので、寒くなったらドボン♨️湯船に椅子があって、面白かった。

長めに4セット、ゆったり整った〜。サウナはそんな混み合ってなかったけど、（いても3人）洗い場は23時過ぎはけっこうにぎわっていた。

ドライヤーは3分20円、両替しておくと便利です。3分じゃ完全に乾かなかったけど、良しとしました。

看板猫ちゃんには会えなかったから、次回のお楽しみ。

土曜にレディースデー、初の馬場サウナへ。
駅から平坦な道を5分でアクセスばっちり。

サ室は黒をベースに、大人な雰囲気。暗いから、湯気が見えて、落ち着いていて良い感じ。
洗体→壺湯→サウナへ。オートロウリュウは20分に一度、今日は14時からアロマロウリュで、🍊オレンジの香り、とてもリフレッシュ出来た。

外気浴、内気浴、ヒーリングスペース、難民になることなく、整いスペースの数は十分だった。ヒーリングスペースの音と映像は、良かった。

動線が素晴らしくて、今日は6セットも入ってしまった。水分補給にあごだしもあって、お水より塩分補給出来るし、温かいから、外気浴のあとに飲んだら最高でした。

水風呂は潜水OK、深さも大きさも今まで行ったところで一番良かった。潜らなかったけど、浮いてみた。頭を冷やせるのは最高。　

サウナの後のカフェスペースも良くて、個室もあるので仕事→サウナなんて使い方もありかも。コーヒーが美味しくて、アイスコーヒー2杯飲んでしまった。また行きたい！

アイスコーヒー深煎り

持ち込みでオヤツのままどうるチョコレート味 コーヒーが美味しくて、二杯飲みました。

会社の福利厚生でチケットがあったので、近場のこちらへ。駅からピューロランドを目指して、すぐお隣。駅近でアクセスはばっちり。

朝7時から空いてるので、10時過ぎに入ったら、もう帰る人とすれ違う。
洗い場は、シャワーヘッドがリファ。シャンプー、トリートメント、ボディソープはサウナ向けのクール仕様と、普通のと2種類。

まずは露天の熱湯（あつゆ）で下茹で、タワーサウナへ。80 から85度、ロウリュウはなし。上段でも狭くなくてゆったり座れる感じ。照明がなんかキレイで、ちょっと好きかも。もう少し温度高いと良いかな。
動線が良くて、水風呂広め、冷水機もすぐお隣。外に出なくて良いので、便利！

外気浴、内気浴ともに椅子は多め。難民にはならなそう。
外の寝湯は、お湯が少ししか流れてないし、ほとんど利用されていなかった。せっかくなので、もう少しお湯があると良いかも。

2セット目は、タワーサウナ→蒸し風呂→水風呂へ。蒸し風呂は、手桶で誰かがドアを開けていたので、温度が上がらず、足が温まらなかったけど、閉めたらバッチリ。ずっと入ってられる。塩をすり込んで、発汗を更に高められる。スチームあると良いなぁ思った。

外気浴で少し冷えたら、炭酸風呂へ。足先もポカポカして良い感じ。

土曜の午後にしては、思ったより空いていた印象で、しっかり疲れは取れて、良い週末を過ごせました。

タンメン

野菜とお肉たっぷり、スープも熱々でサウナ後の塩分補給もバッチリ。美味しかったです

ラグビー遠征に大阪に行くと言ったら、友人にそれなら、と教えてもらった大東洋。

金曜日の夜だけど、連休前だったからか、あまり混雑はしていなくて、ゆったりのんびり。

最初に岩盤浴55分。ロッカーキーの番号を予約表に書いて、時間までに着替えをしていざ♪　新幹線移動で疲れていたせいか、気持ちよく寝てしまった。クーリングルームは、20.5度。ラベンダーの香りが良くて、いきなり整う感じ。
岩盤浴中に、放送が入り20時からアウフグースがあると言うので、急いで出て、ファンタジーサウナへ。

今日はハロウィンなので、ディズニーのハロウィンの音楽を聴きながらスタート。キューゲル（つい最近覚えた言葉（笑））の香りは3種類、どれも良い香り。ティーツリー、あと柑橘系と、最後はラベンダー。
前面、背面に風を受け、滝汗かいたところで、ストレッチ。もう幸せな空間でしかなかった（笑）

水風呂は25度ちょいと、14度弱の2種類。どちらも良い。。内気浴してる時にあおいでもらえるサービス付きなんて、もうニヤニヤしちゃう。

サウナは、他にセルフロウリュが出来るフィンランドサウナ。今日はジャスミンでこれまた香りが良すぎて、10分があっと言う間に過ぎていく。貸し切りだったので、贅沢な時間を過ごして、しっかり整った♪映像と音楽が故障なのか、途切れ途切れだったのが残念だったけどね。

スチームのサウナ、テルマーレも、背もたれに寄りかかる角度が絶妙に良くて、ずっと入ってられる。

お風呂も薔薇、よもぎ、超音波、美肌の湯、シルキー風呂。浴槽はそんなに大きくないけれど、どれも良かった✨　特にシルキー風呂がお気に入り。

今度はぜひ泊まりで行きたい！サウナハットだけあれば、手ぶらで行けて、なんて良いところなの。ここに行くために大阪にまた来たい。。と思った夜でした。

レモンクリームソーダ

今回、鶴川からの送迎バスを利用。10分ちょっとで到着。
サウナは4セット、ロウリュウに合わせていたら、外気浴が混み合っていた。前回は開店と同時に入ったから割と空いていたけど、今回は14時〜13時がとても混んでいた。サウナ室に一番多くて15人。ロウリュウの5分ちょっと前に入って、早めに水風呂→外気浴にして難民にならないようにしてみた。
サウナの後に、クレイパックしながら外の寝湯が気持ちよかった。お肌ピカピカ✨

帰り際、男性は入場制限をしていた。やはり土日は混むのね。

バスがとても便利だったので、また行こう♪

ソフトクリーム

お値段は税込400円。クリームが割と下の方まであって、食べ応えありました