珍しく外で立ち仕事したら脚パンパンで、どうしてもサウナに行きたくなり、最近ホームサウナ化してるレックスインへ。

雨のせいか空いていて快適。
いつも通りの少し痛いくらいの熱さのサ室、相変わらず15℃指したり22℃指したりの情緒不安定な水風呂の温度計。
外気浴も雨の影響気にしなくて良いのもポイント高い。

氷ロウリュの時間調整しつつ無難に2セットかまし、いざ氷ロウリュ。
開始アナウンス時にはサ室にひとりぼっち。
開始前の換気中にお一人加わり、氷ロウリュ開始。
うーん、ベリーの良い香り。うんうん、まずは香りを楽しんで、、、って、熱い、熱すぎる。
お兄さんもう少し換気してくれても良かったのに、、、と恨み節を抱きつつ、、いや、そんなことよりも、とにかく熱い。
2人しか居ないから入退室での空気の入れ替えもないし、氷が溶ければ溶けるほど熱い。開始時に気合入れて2段目に居たが、1段目に移動。。。
8分で限界迎え脱出。水風呂をかます。デッキチェアにバタリ。
サイコーーーー。これだよこれ。
身体には大量のアマミ。
いい3セットでリフレッシュ。

そして相変わらず飯が美味い。
また近いうち来ます。

サウナ:8-8-8(氷)
水風呂:1.5-1.5-1.5
休憩:7-7-7
計3セット

唐揚げ定食、ソーセージ盛り合わせ、ビール

安くて盛りがいい

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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