けんてぃ

サウナ10分、水風呂（15℃）1分、ととのい10分
サウナ10分、水風呂（15℃）1分、ととのい10分

何度目かの極楽湯。雪を浴びながらのととのいが新鮮で最高でした！

らーめん にんにくや 堀之内店

醤油ラーメン

サウナ8分、水風呂（15℃）1分、ととのい15分
サウナ10分、水風呂（15℃）1分、ととのい15分

初めての個室サウナ。サウナ室の温度や水風呂の温度を自由に決めれるので、初心者から上級者まで楽しめる。セルフロウリュも可能で、好きな香りのアロマをひとつ選んで入れることができる。ととのい中もアロマの香りを全身から感じられて最高。タオル等も設置されてていて、手ぶらでいけるのがありがたい！お試しで行ったので時間は短めだったけど、最高でした！！
ととのった〜

オロポ

持ち込み

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
温泉5分
サウナ6分（最上段）、水風呂（8.2℃）20秒、ととのい10分
露天風呂10分
サウナ6分（最上段）、水風呂（8.2℃）20秒、ととのい10分
露天風呂10分
サウナ5分（最上段）、水風呂（8.2℃）20秒、ととのい10分
露天風呂10分

いつも10分、12分入れるサウナが最上段（5段目）では、6分で満足できるほど熱い。水風呂もシングルで最短で整える。温泉もいろいろな種類があって楽しめる。
ととのった〜

オロポ

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
蒸喜乱舞17分（アウフグースイベント込み）、水風呂（8.9℃）20秒、水風呂（18.0℃）1分、ととのい10分
瞑想15分、水風呂（8.9℃）20秒、水風呂（18.0℃）1分、ととのい10分
蒸喜乱舞12分（アウフグースイベント込み）、水風呂（8.9℃）20秒、水風呂（18.0℃）1分、ととのい10分
温泉10分
戸棚蒸風呂12分、冷気浴（0℃）10分
蒸喜乱舞12分（アウフグースイベント込み）、水風呂（8.9℃）20秒、水風呂（18.0℃）1分、ととのい10分
手酌蒸気10分

人生2度目のサウナ東京。やっぱり別格にいい！無限にいれると感じられる場所。イベントも3回参加できたし、手酌もタイミングよくさせてもらえで大満足でした！
ととのった〜

中国ラーメン揚州商人 赤坂店

豚肉スープのこくネギラーメン

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
温泉10分
サウナ8分（オートロウリュ2回あり）、水風呂1分、ととのい10分
露天風呂10分
サウナ10分（オートロウリュ2回あり）、水風呂1分、ととのい10分
露天風呂10分
サウナ10分（セルフロウリュ＋うちわ）、水風呂1分、ととのい（外気浴）10分

久しぶりのサウナ。1セット目から回転性のめまいがぐわんぐわんきた。過去イチあまみも出まくって最高でした。
ととのった〜

いきなりステーキ 府中駅前店

ワイルドステーキ　300g

ごはん大盛り、並盛り

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
サウナ8分、水風呂1分、ととのい10分
サウナ8分（生姜ロウリュ&大うちわアウフグースあり）、水風呂1分、ととのい10分
サウナ10分（生姜ロウリュあり）
表参道にあるサウナグッズ専門店のサモモさんでお買い物をした時に貰った70分体験券が切れそうだったので、駆け込みで金の亀へ！
サウナがかなり暑く、水風呂も冷たい！そして何よりととのいスペースの雰囲気が最高すぎる。
給水所では生姜の入ったおでん出汁や生姜の味噌汁、生姜水などが飲み放題！
生姜の作用で体の中からも代謝を上げて、めちゃくちゃ整いました！
サウナの下の階では、生姜焼き定食屋さんがあり、サ飯としていただきました。麦ご飯や生姜の味噌汁がおかわりできて、大満足！
受付では3700円でガチャが引けて、当たりだと7000円以上する限定サウナハットが当たり、ハズレでも5000円以上のサウナ利用権があたるというお得なものがあり、1回だけ挑戦！
結果は…なんと当たり！
最高の１日でした！！
ととのった〜

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

麦ご飯や生姜の味噌汁がおかわりできるので、かなりお腹いっぱいになります！

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
サウナ12分（オートロウリュあり）、水風呂16℃を1分、ととのい10分
サウナ10分（セルフロウリュあり）、水風呂16℃を1分、ととのい5分
テントサウナ10分
ついに初のセルフロウリュで「ロウリュよろしいですか？」をやってしまいました。笑
テントサウナは少し寒かった。
写真を撮り忘れたのが悔やまれる…
ととのった〜

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
サウナ10分、水風呂10℃を30秒、18℃を1分、ととのいスペース10分（ベッド）
サウナ（アウフグースあり）10分、水風呂10℃を20秒、18℃を1分、ととのいスペース10分（イス）
瞑想10分、ととのいスペース5分
お湯ありのサウナ5分、昭和遠赤10分、水風呂10℃を20秒、18℃を1分
サウナ（アウフグースあり）12分、水風呂10℃を20秒、18℃を1分
色んな種類のサウナがあって、どれも最高。アウフグースも2回参加でき、盛り上がりまくりました。笑
ととのった〜

TOMBOY 赤坂店｜ランチ ディナー｜宴会 忘年会 飲み放題

Aセット　（キーマカレー）

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
メディサウナ8分、水風呂1分、外気浴約10分
バズーカサウナ10分、水風呂30秒、外気浴約10分
バズーカサウナ10分、水風呂30秒、外気浴約10分
バズーカサウナの高温オートロウリュからの水風呂が8.7°とかなりの冷たさで最高！
ととのった〜

まずは体を清めて、温泉に浸かる。
その後、
サウナ8分、水風呂1分、外気浴約10分
サウナ10分、水風呂1分、外気浴約10分
サウナ10分、水風呂1分、外気浴約10分
雨も降っていて冷え切った体をあつ湯で温め、ぬる湯で調整。
ととのった〜

ガチャガチャ回したら、300円でTシャツとカードケースGET！

森盛スタミナ野菜炒め定食

980円