KTGR307

愛知に帰省中、長男が部活で大会に出場との事で朝から会場に送り、その後、実家に向かう途中、サウナイキタイシンドローム発症😳という事で・・・
初、湯吉郎へ♨️
AM8:00前なのに結構混んでる😅
先体を済ませ、温泉に入って、いざサウナへ‼️
ん？外と中に其々サウナがある・・・
とりあえず中のサウナへ🧖‍♂️
広いサウナ室の中に水風呂が2箇所、ひとつはシングル💦💦👍蒸されてから早速水風呂へ‼️
まずは、シングル😆・・・なんか落ち着かない、サウナ室内にある水風呂だから、常時顔だけサウナ😳😳
身体はキンキン、顔はアツアツ・・・もうプチパニックでした😅
次は外にあるサウナ❗️ここはスチームサウナで温度が80℃くらい、これはもう常時ロウリュウ状態みたいな感じ‼️手で顔を仰ぐとプチ熱波‼️8分が限界でした😅
スチームサウナの目の前にも水風呂があり、12℃くらい😆
今日は初体験サウナが2つ‼️それぞれ2セットずつととのいました🧖‍♂️🧖‍♂️
また来ます✨💦

週末、愛知県に帰省するのですが、妻からお米を買ってくるようミッションが発令⚡️富山県の方がお米の価格も質もいいんですよね😊無事ミッションを達成したらサウナに行きたくなるじゃないですか🤩
って事で海王行ってきました🧖‍♂️💦
今日は4セット✨
めちゃくちゃととのった！と思ったら、ととのい指数もととのってた😆
サウナウォッチ⌚️なかなかの性能ですな😳
まぁとにかく気持ちよかったです‼️
また来ます😊

白川郷へのツーリング帰りに37BASEさんへ✨💦
気にはなってたんですが、なかなか行く機会がなく、今回初訪問です😊
ドライサウナとコンテナサウナ2回ずつ楽しませてもらいました✨💦💦
これで700円は安い‼️
また来ます😆

明日は土曜日、しかも海王ファンの日で750円で全部入れる✨
会社出て直行ですわ😊✨
先体→温泉♨️
サウナ・8〜12分.130〜140bpm
水風呂・1分.70〜80bpm
内気、外気浴・4分.70bpm
3セット🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️
後は帰って寝る💤
また来ます‼️

今日は水曜日‼️
ノー残業デー👍
まぁ単身赴任の一人暮らしは早く帰っても暇なので、スーパー久しぶりに満天の湯さんへ😊
今日の男湯はスチーム塩サウナがある方✌️
タワーサウナ〜8分・130〜120bpm×3
スチーム塩サウナ〜8分・120bpm×1
水風呂〜1分以上×4
気持ちよかったぁ🥴
また来ます‼️

ナゾの不眠症が発生して睡眠不足で何とか仕事終わらせ、もうこれは行くしかない‼️という事で、久しぶりにアパホテルステイさんへ🧖‍♂️✨
ここのサウナはなんか良い匂いがして、好きです❤️
ドライサウナ1セット、1人ドライサウナでセルフロウリュウ2セット‼️
サウナ〜10分・130bpm×3💦
水風呂〜1分以上・70bpm×3💦
内気浴〜5分・68bpm×3💦
ととのいました✨
めちゃくちゃ良い睡眠になりました😴
また行きます👍✨

愛知から富山に戻るツーリング🏍️
行きは156号、帰りはひたすら41号で‼️
途中で寄り道サウナ🧖‍♂️ひめしゃがの湯♨️
掛け流しの茶褐色の湯♨️からのサウナ🧖‍♂️
サウナ室に入ってびっくり‼️
薪ストーブかと思いきや、ペレットストーブ‼️
70℃〜80℃と少し低めの温度😊でもセルフロウリュウができる❗️しかもアロマ水で💦
もう一つびっくりなのが、水風呂もお風呂同様、茶褐色‼️なんか得した気分😊
2セットととのわせていただきました‼️
また来よ✨

AM9:00に富山を出発🏍️今日は156号線で愛知へツーリング帰省です❗️
次男の部活参観に‼️
夕方、奥様お出掛け✨じゃぁ長男と次男と3人でクアハウス長島へ♨️並んで先体し、温泉で温まり、親子サウナ開始🧖‍♂️🧖🧖‍♂️
ここは空いてて良い❗️
遠赤外線ドライサウナはカラカラのアチアチ💦
水風呂は24℃、いつまででも入っていられる😅
サウナ室・・・8分+130〜140bpm×2セット
水風呂・・・4分+77bpm×2セット(2セット目は心拍落ち着かず🫩)
親子3人スーパーととのいました😆
また来ます‼️

仕事から直帰の日、あら？近くに海王が‼️
まぁ行きますよね👍
先体を済ませ、天然温泉へ♨️しっかり身体を温めてからサウナへ🧖‍♂️💦
金曜の夜は混んでる？たまたま？
サウナ室は待ち状態😅まぁしょうがない😅
サウナ・・・10分+130bpm×3セット
水風呂・・・1分+77bpm×3セット
休憩・・・4分+68bpm×3セット
スーパーととのいました‼️
ありがとう海王さん😊

ちょっと用事で海王さんへ😊サウナと温泉入りたかったけど、今日は休館日😑
帰り道にサウナタロトヤマさんの看板が‼️
寄ってしまった😅
ドライサウナで1セット、ピエニサウナで2セット😆
良いととのいでした👍

昼間に海王、夜はアルプスでプス活😊💦
先体し、お湯に浸かり身体を温めてからサウナへ‼️
昼間に海王でサウナに入ったからか、直ぐに大量の汗が😅💦💦2セット後、ブラックラーメンで塩分補給😆
少し休憩してからもう1セット🧖‍♂️
最高にととのった一日でした✨✨👍

ブラックラーメン

サウナで塩分排出後のブラックラーメンは最高🍜

今日は仕事😓しかも7:00から😓
と思ったら意外と早く完了👍
じゃあサウナってなりますよね🤩
久しぶりに海王さんへ😊
サウナウォッチ1が3に進化‼️これは良い❗️
心拍、時間を組合せてのバイブ機能が最高😊

しっかり3セットととのいました🧖‍♂️✌️
また来ます‼️

明日は健康診断😫
今日は質の良い睡眠をとるぞ😴と言う事で、先日初めて行って気に入ったサウナタロトヤマへ‼️よし❗️休み🎌(設備メンテナンスらしい)
速攻アルプスへ✨
3セットしっかり整わせていただきました✨👍

初のサウナタロトヤマ✨
家からすぐなのに、気になっていたのに、富山生活1年経過でやっと行ってきました‼️
所感・・・何故、今まで行かなかったんだ❗️と自分を責めました😆
ドライサウナは110℃超え、ピエニサウナは5分に1回セルフロウリュウできる‼️
2パターンのサウナに入れるは最高でした😊
3セット目のピエニサウナでセルフロウリュウしてくれたオジサン、あんなに丁寧にサウナストーンに水掛ける人初めて見ました😳サウナストーン全部に掛けるんですか！ってくらい丁寧✨おかげでめちゃくちゃ気持ちよかったです‼️
ありがとうございました😊😊
また行こ‼️

東京出張から戻り疲れた身体をリフレッシュさせるために・・・すみません、サウナに行きたかっただけです‼️
東京でサウナ行く時間なかったから余計にイキタイ😆
悩んで悩んで、最近ずっと行ってなかった湯めごこちさんへ✨
熱波の時間を気にせず行ったら30分おきに熱波😳
オートロウリュウ感覚で熱波やってる😳😳
2セット熱波の合計4セット✨
よし❗️整った‼️
また来ます✨✨

遂に来ました❗️高原鉱泉♨️
昼間はアルプスだったので、夜はどうしようって悩んだ結果、富山に来て1年、まだ行ってないじゃん❗️って事で来ました😆
サウナ室は105〜108℃、水風呂はいい水の動き💦
気持ちよかった‼️
また来ます✨😏

名古屋から会社の仲間が遊びに来てくれた🥺
サウナは苦手だと言うもんだから無理矢理アルプスへ‼️
結果・・・無理でした😅
結局、僕だけしっかりプス活✨
また来ます‼️

富山に戻って速攻アルプス‼️
やはりアルプスのサウナ室からの水風呂は最高✨✨👍
2セット→ブラックラーメン→1セット😆
サウナ後のブラックラーメンがクセになってます‼️
あの塩分がめちゃくちゃクセになる👍
アルプスでは幸せな時間を過ごさせていただいてます‼️
ありがとうございます😊
次いつ行こうかなぁ✨✨

帰省最終日は息子とサウナ‼️
高校生になった息子が一緒に遊んでくれるのは幸せです🥺単身赴任だから家族に会える機会も少なく、こういう時に息子から色んな話聞けるのはサウナのおかげかもしれません😆
高校の帰り道で寄れるサウナ探してる息子は可愛いです✨
サウナ3セット➕塩サウナ‼️
親子で整わせていただきました👍😏
また行きます‼️

５月、一発目のサウナは三重県にあるクアハウス長島✨
家から近い、掛け流しの温泉があるサウナって事で気に入ってます👍
水風呂が24°くらい😊長く入ってしまう温度✨これはこれで最高‼️
3セット整わせていただきました😏
また来‼️