すずこ

サ活の記録
雪まつり開催中、混み覚悟で16時チェックイン
思ったほどでも。
上段10分→水風呂一瞬→外気浴ホドホド×3
降雪激しく冷えます。
これはもうぬるま湯に浸かりマッタリで整うことにシフトです。

ヘッドマッサージ30分受けてみました。
頭の血流大事かもです。じんわり効きました。
リピします。
帰りは久しぶりに雪祭りススキノ会場見て帰りました。

疲労蓄積、マッサージシングルを心に決め
14時チェックイン
上段12分→水風呂一瞬→外気浴ほどほど1回
シングルマッサージ。
上段12分→水風呂一瞬→外気浴ほどほど×2

マッサージを入れる時、何処で挟むのがベストなんだろう。
珍しくサウナ室が空いてたのに、後半はそればっかり考えとった。

2026年サ活始め
12時チェックイン
10分→水→外気浴を3クール
箱根駅伝いいところでタオル交換（涙）
14時ランチ
ビールとあんかけ焼きそば、油淋鶏で乾杯。
シエスタ後、再入湯すると混んできたので
サウナは1回だけ。
今年もホームはここです。

12時チェックイン
10分→水→外気浴1回
お腹ベスコンにしてランチ
豆腐サラダ&五目焼きそば
シエスタして15時から入湯
10分→水→外気浴を3クール
2025サ活納めでした

ランチバインキング後14時半チェックイン
食べ過ぎたので、消費カロリーにはあまり影響しないのだろうがハード目に
上段12分→水風呂→外気浴を4セット
温泉に浸かるカピバラいる。癒された午後。

ランチバイキング

1,500円のランチバイキング

まずはサ活友と今日発売サウナチャンスのグッズを購入。
私の財布がピンチになった。
13時からイン。
10分3クール後、リンパマッサージも入れちゃって。
半額ビールと増量ポテトに感謝。
再入浴。幸せに感謝。

16時チェックイン
前回のスタンプが5月18日だった。久しぶり。
15分→水風呂→外気浴を3クール
混んでいたから？いつもより低めに感じて長め設定。
外気浴もう長くいられない季節になってしまった。好きなのに。悲しみ。

12分→水→外気浴を3クール
ランチ🍺後休暇してから
ぬるめのお湯でたっぷり温浴
連休の中日どゆっくりと遅くまで満喫しました。
時間気にせずマイペースで楽しめるのが一番良いです。

念願叶う