ペペロン

出張３日目。

16:00から17:30まで。
１２分を３回。水風呂有り。
サウナの温度が私的にちょうどいい。
じっくりと蒸される。
サウナのテレビで国会中継が流れていたが、サウナで見るものではない。見入ってしまう。

今日は時間が早かったのか私一人きり。
貸し切り状態なので贅沢な時間を満喫。
水風呂も鋭く記憶に刻み込まれる。

サウナ後はもんじゃとお好み焼き。
ビールが進む。

今日もとても気分がいい。

かぢまる

お好み焼きスペシャル　どんなもんじゃ

美味しかった。ソースの香りがいいよね。 もんじゃは初体験。

出張２日目。
17:00から18:30まで。
１２分を３回。水風呂有り。

今日はサウナが混んでいた。
水風呂やサウナに入るタイミングがずれることを祈る。

しっかり温まったら今日の夕飯は外で焼肉。

後は気持ち良く寝るだけ。


今日もとても気分がいい。

出張先で。
１２分✕２回で水風呂有り。
水風呂はぎりぎりと冷たかった。
「水風呂に入っている」と魂まで刻まれるようだった。

サウナは入りやすい温度。
じっくり汗を出した。

温泉も凄く良い湯。
塩泉を満喫。枝豆の気持ちになった。

サウナ飯は宿泊なのでホテルでいただいた。
あまりに気分が良く、写真を撮り忘れる。
美味しかった。

今日もとても気分がいい。

仕事帰りによる。

17:50から19:00まで。
１２分を３回。水風呂有り。

今日はとても混んでいた。
サウナに入るのを躊躇してしまう。
最初から上段に座れたのは１回目だけ。
２回目、３回目は人が出たら移動。
中の湯も外の湯も２階も混んでいる。
シャワーも混んでいる。
脱衣所も混んでいる。
こんな日は長居しないで他の人に場所を譲ろう。


最近、カマンベールチーズにハマっている。
ホールで切るタイプ。外側の皮のような部分が好き。燻製にして楽しんでいる。合わせるウイスキーも一緒に燻製。

実は今日の分も準備している。
さあ帰って燻製。楽しみだ。

今日もとても気分がいい。

外気浴なんてやれる状況じゃない。

18:00から20:30まで。
１２分を３回。水風呂有り。

今日もいつも通りの気分でサウナ。
普段より空いてるなぁ、と気分良く１回目。
２回目も順調。
３回目、水風呂から外気浴へ。
外に出た瞬間吹雪。１回目２回目とは全く違う状況。渦巻く風と雪。
一応リクライニングチェアに横になったが、一瞬で「凍えた」。手足末端が痛い。これはイカンと２階のヒバ風呂でゴロ寝。気をつけないと寝ちゃうなぁと思いながらマバタキをしたら1時間、時計が進んでいた。
これからの季節、この寒さの中で気持ちの良いサウナの仕方を試行錯誤していく。
今日も気持ちが良かったので良し。

夕飯は唐揚げの甘酢あんかけ。野菜は多めに。行儀は悪いが、熱々のご飯に余ったタレをかけて食べるのも好きだ。
レモン酎ハイにしよう。

今日もとても気分がいい。

仕事帰り。
19:00から21:00まで。
１２分を３回。水風呂有り。

今日はずいぶんと仕事で身体を酷使したのでお風呂に来たのだが、せっかく来たのにサウナに入らないと勿体ないと思ってしまった。根っからの貧乏性。結果、気持ちが良かったので良しとする。

今日はダイソーのトリュフ塩のナッツをスモークする。ウイスキーは安物でいい。ストレートで。

今日もとても気分がいい。

仕事帰り。
17:30から19:00まで。
１２分を３回。水風呂有り。
今日は身体が冷え切っていたので下茹でをしっかりし、前回の失敗？（外気浴が長過ぎたのか２回目がイマイチだった。）から学び、外気浴を短めにした。とても気持ちの良い時間だった。
仕事で身体を酷使ししたので、ゴロ寝をしたかったが、今日こそ閉店まで熟睡してしまいそうだったので我慢。

最近ベーコンにハマっている。厚めに切って表面をカリッと焼いて脂をしっかり落とすのがお気に入り。さあ帰ってベーコンだ。ハイボールはレモン多めで。

今日もとても気分がいい。

今日も仕事終わりに。
17:30から20:30まで。
１２分を３回。水風呂有り。
今日は１回目が非常に良かった。下茹で効果か、水風呂から外気浴が気持ちいい。２回目は１回目の外気浴が長過ぎたのかちょっとイマイチ。外気浴を短めにして３回目。これも良かった。
今回もサウナ後にヒバ風呂でゴロ寝したら１時間経っていた。仕事後は意識を手放してしまうようだ。気をつけよう。

家に帰って鯖の水煮缶とハイボール。ベーコンも焼こうか。

今日もとても気分がいい。