超大型犬

久しぶりの宮の湯

本当昔ながらの銭湯って感じで最高
サ室で今日はどんな昭和歌謡
流れてるかなーと期待したけど
まさかのJ-POPが流れてた
サ室の雰囲気がいいからいっか

今日はソフトバレーチーム解散式でした
中々メンバーの予定も合わず
練習が出来ず解散することになった
悲しいなー

解散式が終わり君湯へ
サウナは嫌なことも忘れさせてくれる
最高の友

今日は会社のBBQ後にサウナへ

館長アウフのためお酒も飲まずに我慢
BBQ終わって速攻で君湯へ
22時のアウフにギリギリ間に合ったー

やっぱ館長アウフはあちあち
最高でした
ありがとうございました

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野菜炒め定食

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ゴルフコンペの疲れを癒しに君湯へ

パイナップル風呂で香りを楽しもうと
思ったけど全然香りがしない笑
パイナップル見たら食べたくなってきた

疲れのせいかサ室でうとうと
外気浴で爆睡かましました
よい1日でした

今日でコンペの調整終了
あとはやってきたことを
やり切るだけ
全力で勝負しにいく

サウナで瞑想し
冷たい水風呂で息が冷たくなるまで入る
外気浴でしっかりととのう

これで完璧

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唐揚げ定食

最近本当暑すぎる
仕事で滝汗
打ちっぱなしでも滝汗
サウナで滝汗

こんなに汗かいていいのかな？

今日は風が強くて
最高のととのい

今日もコンペの買い出し行った
これでコンペの買い出しはおわりかな？

1セット目の外気浴でやたらと
うるさい若い奴らがいた
全然集中できん
2セット目は打って変わってめっちゃ静か
最高やったー

今日は今週末コンペなので
賞品等の買い出し
結構良い買い物できたー

買い物終わらしていざ君湯へ
三連休最終日で大分人も落ち着いたね
最近外気浴が気持ち良すぎて
たまらない
この時期は外気浴欠かせないね

今日夜勤終わってお祭りのハシゴ
夜は花火も見れてよかった
ハードで充実した1日だった

その疲れを癒しに君湯へ
三連休ど真ん中で人がいっぱいおる
閉店時間ぐらいまで人が多かったなー
ほとんど外気浴で寝ちゃったけど
ゆっくりできたー

もう梅雨明けたのかな？
ってぐらい昼間暑すぎる
毎日滝汗！

22時のJinさんのアウフに参加
3セット目のアロマ水懐かしい
香りがした
あちあち最高でした
ありがとうございました

水

今日は仕事でも打ちっぱなしでも
めちゃくちゃ汗かいた！

けどまた汗かきに君湯へ

サ室に入ったら男バレやってて
まさかのめっちゃいいところ
イタリア相手に最終セットまでいって
すげー良い試合してる
試合が気になりすぎて
サウナ、水風呂の繰り返し
バレーもイタリアに劇的勝利
格上相手に日本も相当強くなってる

バレーのお陰でととのいもたまり
外気浴で解放
風強くて気持ちいい
めっちゃととのいました

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生姜焼き定食

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昨日のナイターの結果がよくなくて
日曜日もコンペなので
打ちっぱなしいった
今日はめっちゃいい練習になった！

少し腹ごしらえして君湯にIN

イヨシコーラの湯で芯まであたたまりサウナへ
22時からの館長アウフに参加
めっちゃあちあちで最高でした
あまみもでて外気浴で完全に
ぶっとびました

サ室めっちゃ熱くて10分が限界
水風呂も冷たく感じて気持ちよかったー

外気浴も最高で爆睡してしまった
寝過ぎて体が冷え切ってた
手も痺れてつらかったわ

今日は打ちっぱなし行こうと思ってたけど
思ったより事務所が長引き
打ちっぱなしは辞退
中途半端に時間があったから
軽くご飯を食べ湯舞音まできた

比較的に人が少なくサウナに集中できた
外気浴程よい風で完璧
もっと入りたーい

近場に24Hの施設ほしいなー

びわの葉風呂！

サ室のコンディション最高！
全然はいってられなかった

外気浴気持ち良過ぎて結構寝てしまった

鳥ネギ定食