ひろっぺ

サウナ：5分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：所用で岩手入り。チャンス到来で。迷わず参戦！気持ち良かった！

フルーツ牛乳

今朝のゆたろう♨️から、予定通り岩手県へ。チャンス到来で、息子と古戦場！さっぱり、おいしかった

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：先週に続き、週末朝ウナ。外気浴で眺める中庭の雪も、ほぼ消えてなくなっている。雪の重さで傾いていた植物たちも、少しずつ姿勢を正し始めている。
小雨が降る空は、白い雲がかかっているけど、その先にはうっすら青空も見えているようが気がする。
今日はこれから、所用で岩手方面に出かける。チャンスがあれば、遠征サウナも期待しつつ。今日も良い1日になりそうだ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：しばらく家族の予定で週末を過ごし、なかなか来れてなかった地元サウナへ。いつもより少し遅い訪問だったせいか、今朝の大雪のせいか普段見かけるご常連さんは、ほとんどおらず。
唯一、気の合う先輩サウナーさんだけがいて、再開につい盛り上がる。
除雪の疲れも、吹き飛んでいきそうな朝だった。外気浴スペースの庭木には、巨大な⛄マシュマロが鎮座していたけど、空を見上げると、春が近づいてきていそうな、青空も見えた。
今日もいい1日になりそうだ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：年明け、やっとのホーム。いつもの時間帯ではなかったため、普段見かけない方が多い気がした。自分もそう思われてるだろう…。
外気浴スペースに面した堤防沿いの道路を往来する除雪の車のチェーンの音が、なんとも言えない。
今日も気持ちよく過ごせそう。ありがとうゆたろうさん。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今年のサウナ納め、ゆたろうへ。普段より洗い場も混雑していて、今日が大晦日なんだと改めて感じる。普段通りのセットをこなして、今年最後のサウナを堪能できた。
週末の朝にお世話になって、いろんなことがあった一年だけど、いろなことを汗と一緒にスッキリ流して、つぎに進めたんだなと思う。
もう少しで新年を迎えられることに、感謝。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続き、週末ゆたろうへ。一昨日からの雪で、市内は一気に雪景色。
外気浴の際に見える庭木は、どれも雪の綿帽子。
今年も残りわずか、慌ただしさを忘れて、過ごせることに感謝感謝。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：家族の用事で、秋田から岩手奥州市へ。年内古戦場は来れないかなと思っていたけど、2時間ほど自由時間がある…ということは、チャンスとなり。家族を用事先へ送って、高速で移動。入れるのは1時間程。少し急ぎぎみで、入る。地元の方で賑わっている。外気浴のスペースの木の枝の隙間から空を眺める。晴れた夜空から、星も見えている。急ぎ足のサウナだったけど、来て良かったなぁとしみじみ思う。
実は、今朝も週末ルーティンのゆたろうにも行っているのだが、それはそれとして。
予定外の2025古戦場納め。家族にも感謝の1日になった。

醤油ラーメン、ライス

来訪時間の関係で、店内のレストランラストオーダーには間に合わず。近所の家系ラーメン、おいしかった。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：先週に続き週末ゆたろう。氷点下の朝だけど、ご常連さんや先輩サウナーさんも。いつも通り。　外気浴の少しのスペースのタイルに一部氷が張っている。
セットの度に明るくなる空と、少しずつ氷が溶けていく。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：昨日今日と、朝はゆたろう。
夕方には、明日の研修に合わせて前乗りした秋田市へ。1年ぶりのユーランド八橋。
日曜の夜、賑わっている。足早に3セット。
心地よい。

カキのから辛々小鍋

ピリッとからくて、温まる一品。ついつい🍺が進む。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：１週間ぶりのゆたろう。いつもより賑わっている。3セット、十分気持ち良かった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：あっという間だった1週間。定番の早朝サウナ最高。先輩サウナーさんと、談笑して。

来週には、雪の天気予報も。雪見外気浴かな。
帰り際、白鳥が忙しく真上を飛んでいった。
良い週末になりそう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続き、週末のゆたろう。
いつもより少し遅めだったけど、先輩サウナーさんにもあえて、談笑。

今日は、遠征土産の古戦場サウナハットをはじめて使ってみる。見た名以上に、使いやすくて快適だった。
今日も良い1日になりそうだ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：１週間ぶりの早朝サウナへ。
すでにご常連さんで、賑わっていた。

休憩の際に浴室の木製ベッドに寝そべると、窓から桜の木の枝が見える。

先週は、葉っぱが残り1/3ほどだったのに、今朝はほとんど残っていない。

季節が進んでいるのを感じる朝。こないだ遠征で手に入れた古戦場タオルで今日も気持ち良く過ごせそう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に続いて。外気浴の度、空の様子が変わっていく。曇り空、青空、その後は小雨に。
ゆたろう出る頃には、晴れ渡っていて、気持ち良し！

先週の岩手遠征から1週間。6時前には、いつも通りゆたろうに向かう。強い雨のせいか、いつもの常連さんは少ない。
サウナを教えてくれた先輩サウナーさんは、すでに1セット目を終えていて、先週の遠征談で盛り上がる。
盛岡にはまだまだ楽しそうなサウナがあるとのことで、また楽しみが増えた朝。
雨の中の外気浴も悪くない。

昨日の盛岡のゆっこに続き、さらに足を延ばして、古戦場へ！２０年程前に就職した企業があって。いろいろなつかしくも、新しい発見も。サウナは20年前は入ってなかったなぁ

チェックイン

キムチ奴、オニオンサラダ

ととのい、いきおいのまま、飲みすぎる