カクタス

サウナ東京訪問後、せっかく東京来たんだしサウナグッズ専門店のsamomoに行ってみようと思い出発

店頭POPに3700円以上購入で金の亀無料券がついてくるとの嬉しい知らせを発見、あれやこれやと行きたいところがある自分としては飛びつく思いで商品を購入！

メトロに乗って金の亀へ
生姜推しとは聞いてましたが想像を超える生姜づくしに圧倒されながらサ室へ...

入室後に早速ロウリュが始まる、焼きしょうがの香りとのこと...アッツイ！笑

水風呂に使って休憩室に行くと感動！
広く、静かで椅子の種類も豊富...
求めていた休憩スペースに出会ったように思います😊
そして噂のサミソ！
美味すぎるやろ!!!!
本気でチューブ状の持ち帰りパック買おうか迷いましたよ笑

これ無料でいいのかよ...と思いながら爆ととのい
最高の施設でした👍

ついに行きましたよサウナ東京！

オシャレなロゴが見えたところでテンションぶち上げ、2時間コースで整ってきました〜

とんでもない広さの休憩室は黒を基調としていて新鮮な感じ、都会やな〜とか思いながらゆっくり出来ました。

サ室は蒸気乱舞、瞑想、柄杓の3つに入りました...!
水風呂も種類が沢山あって楽しいのなんの

蒸気乱舞はガッツリ暑さも感じるけどいきがしやすいバランスでとても好みでした！

東京まで遠征来て良かった😭

特製醤油ラーメン

美味し！

東京遠征初日！
夜行バスにて6:30に八重洲着、名店だらけで選べねぇと悩みに悩んだ結果...早い時間でも利用できるニューウイングを東京での初サウナに。
サ道で見たとこや...フロントの方がとても丁寧な接客をしてくれて感動しながらサウナへ

テルマーレ改
ボナサウナ
ジールサウナの順に各1セットずつ

湿度、温度共にテルマーレがお気に入りです！
ボナサウナは舐めてためっちゃ熱い！

特筆すべきは水風呂(プール)潜水可能なのが嬉しい！
そして内気浴の気持ちよさ！まるで外気浴のような風を送るクーラーがととのいをアシストしてくれます気持ちいい！

あまみがバチバチに出ていい滑り出しとなりました😊

今日もゴールデンタイムへ！
早めに仕事も終わったのでどっぷり3セットとロウリュを受けて大満足です！

今日は寒い＋風も強いのでなかなか難しい日になりましたが最後のロウリュが強烈すぎて(ラストスパートで30回くらい巨大うちわで仰いでもらいました！)丁度よくなりました笑
ロウリュしてくれた弟子トモクニさんありがとうございました！

1セット目10分
2セット目12分
3セット目10分
4セット目ロウリュ

カレー

うまし！

大好きなゴールデンタイムへ！
サ活を重ねるきっかけになったのがここゴールデンタイム高松！
当時は何もサウナグッズなんて持ってないし、入り方もよく分かってなかったな〜
それでも王様の外気浴と名付けられたスペースで受けた風の心地良さに驚愕しサウナにズブズブハマりました笑

やっと再訪できて嬉しい限りです！
今日は人が少なめで助かった！前回めちゃくちゃ人がいて混雑してたので...
あれ、内気浴のインフィニティチェアがなくなってる。
とか色々ありましたがサ室は万全！
ガッチガチに蒸されて「王様の外気浴」へ！
マジで気持ちいい、ととのいの気持ちよさ＋ビル風＋不思議な何かでとんでもなく気持ちいい。

初めてここに来た日から数ヶ月たって、色んな場所に遠征もしましたが個人的なナンバーワンサウナはここです。あまりにも自分の体にマッチしている...
連泊の予定なので朝、明日の夜も入り倒そうと思います！

ラーメン チョモランマ

二郎系ラーメン

あえてうどんじゃないのも技術のうち

新年明けまして初サウナ！
やっぱりホームがいちばんということでゆららにイン！

帰省から戻り寂しさ、明日からの仕事への憂鬱すべて洗い流してくれました。
サウナ...神

4日ぶりということもあって深く深くととのうことができました。
2026年は一発目のサ活から最高でした！

1セット目7分
2セット目10分

焼肉ぐりぐり家PREMIUM 本庄店

焼肉

腹パンパンすぎ

なんか調子が出ず短いセット数で終わってしまった、年の瀬にこんなにフォームを崩すなんて...

1セット目8分
2セット目8分
3セット目8分

調子戻すぞ！

大阪遠征から帰還してホームサウナへ行きました!

懐かしい気すらしますね、洗い場のシャワーの勢い、おじさんのニコニコした顔、サ室の木の香り。
全部好きですねやっぱり。

今日はととのえたのか小さいいいことに気づきました。
水風呂に桶が置いてあるのですが毎回冷水で満たされているのです。次の人が早く水をかけられるように、そういった気遣いでお客さん一人一人が満たしているのです。
ととのいスペースにしても近くにあるホースで使用前、使用後に水をかける。当たり前のことをしっかりやるお客さんが沢山いるからこの施設が好きなんだと改めて思わされました。

明日も来れたらいいな！

1セット目10分
2セット目10分

あとクリスマスプレゼントでもらったサウナグッズが大活躍でした！

つけ麺

ほんとやめられん

本日2つ目の施設はニュージャパン！
初めてドラマサ道の聖地に来れたことに感動...
七福神のオブジェや泳げる浴場があってこれが聖地巡りってやつかと思いました笑

3階建てと広いスペースかつ1時間プランだったので全階の動線を把握しつつ露天のサウナからスタート、セルフロウリュがあるのが嬉しい...しっかり蒸されたあとに樽に入るタイプの水風呂へ。ハシゴがガタガタしてこええ！笑

正直こんなもんか～とか思いつつメインサウナへ、前言撤回、ここはやばい。熱い広いオートロウリュ激強でバッキバキに仕上がりました笑
完敗です。笑

ショートで入ったので全てを把握しきれませんでしたが良い体験でした！

1セット目10分
2セット目8分

もっと入りたかったな…

ビール

人を待ってる間に一缶開けました、やっぱサウナ上がりはうめぇ

今日は大阪遠征です！
大阪でぜひ行きたかったDESSEに念願かなって行くことができました。
心斎橋のど真ん中！めっちゃ都会にあるんですね〜

受付のロッカーからインパクト大、スタッフの方も丁寧な説明でどこを見てもオシャレで清潔！すごいホスピタリティでしたね...(なによりボディソープ等がめっちゃいい匂い、そのおかげか浴室内がとんでもなくいい香りで充満していました)

まずは川と蔵サウナへ天井が低くてストーブ近くはものすごい熱さ！サ室内から泳いで水風呂に出られるのが面白い笑
近くにグルシンかつ150cmの深い水風呂もあってもうここだけで満点！

次に向かったのが茶室サウナ、ここに入りたかったんだ俺は！貸切状態で畳を模したマットの上であぐらをかいているとめちゃくちゃ落ち着きました！ガラス製の急須からサウナストーンにお茶が注がれておりそのながれをみているだけでととのいそう(あとここの匂いサ室とは思えんほどいい匂いです)

内気浴スペースでしっかりととのえました！
最高のサウナ体験ができて満足です！

麺や 醤すけ ramen SHOSUKE

特性醤油ラーメン

えのきのフライが入ってて美味しすぎました

予約制のサウナ行ったことないな～と思い本日はマチサウナにイン！
初めて行きましたがとても綺麗で良いサウナでした！

セルフロウリュ可能な暗めのサウナ室がたまらん🤤(静か過ぎて自分のお腹の音が聞こえたのはナイショ)
アロマ水だからロウリュすると優しい香りがかげてめっちゃ良かった～深めの水風呂も🙆‍♀️

外気、内気スペースどちらもインフィニティチェア多数！気持ちよく意識をととのえてくれました。

寒かったのもあってか史上最高のあまみ！
料金分しっかり楽しむことができました！

1セット目10分
2セット目10分
3セット目12分
4セット目10分

リフレッシュー！

麺屋 森実 八丁堀店

醤油ラーメン

スープ美味すぎ

今日はコロナの湯へ向かいました🙆‍♀️

外気浴の気持ちよさはこれまで行った施設の中でも指折り、寝そべる形のチェアが6個くらいあるんですよ...福山周辺だとここまで外気浴スペースが広いところは知らないので時々足を運びます！

水曜サ活ということでオロポが280円！(お財布に優しい😏)
そして水風呂がハッカ油入りでした！外気浴派の自分的には辛かった笑

毎度思いますがサ室も広くてオートロウリュの頻度も20分に1発とたまらない🤤
個人的にサ室内にフカフカのマットが敷いてあるのですがこれもポイント高いですね...

しっかり浸かって外気浴びてオロポ飲んでと楽しめました😊

1セット目12分
2セット目12分
3セット目12分

内気浴も積極的にやろうかなとか思いつつ寒いからみんな中でととのっていて失敗！笑

TAKUMI no JIRO

二郎系ラーメン

ヤサイアブラマシｯ

あの、今年の冬って暖かいですよね？？
サウナに入り始めて約2ヶ月、特別な健康効果とかは期待してなかったけど寒さに対して強くなった気がしています。(暖冬の可能性大いにあり)

最近外気浴中に湯気が身体から上がりすぎて自分で笑ってしまうようになりました...水風呂に入らず外にでたらどうなるんだろうとか考えますね

今日は自分の中でモヤモヤしてた感情がスっと消えていくようなととのいでした、めっちゃ気持ちいい！ってよりは心の濁りが消えたような、不思議な感覚でしたね...むしろこれが「ととのう」なのだろうなとか思いました！

1セット目12分
2セット目12分

ビール飲んで！日本酒飲んで！明日も頑張ります！

吉野家 ２号線福山久松通り店

カルビ丼

大人になってネギの良さに気付いたよ

1、2、3、4、5、6日...
待ちわびたぞサ活の日...!

会社の飲みやら時間の都合やらで全く行けてなかった！
ほんとに待ち焦がれてたんですよ！笑
サウナ欲が高まりすぎてサ道の漫画買いましたから！そのぐらい行けてなかった！笑

スパンを開けてサウナに行くとめっちゃ気持ちいいとの情報をよく聞くのでそれを楽しみにホームへ！1週間そこらで懐かしく感じるのだから中毒になっているのは疑いようもない事実、数ヶ月前の自分に行ったら訝しむだろう🤔

石鹸とお湯の混ざった匂い、おじ様方の姿何もかもが懐かしい(1週間ぶりです)
今日は遅めの入店だったこともあってサ室は落ち着いた雰囲気、早速上段に陣取りいざ

あっちぃ！
当たり前だけど暑い！サウナだからそりゃそうなんだけどさ！久々だとこたえるわ！

水風呂も気持ちが良すぎる、なんでも当たり前に感じるとダメですね、すごい幸なサ活ができました☺️

外気浴も寒いから心配だったものの特に問題なくととのえるという幸せ。

そういえばサ室の内側のドアにに新しい木の板が付いていて開閉がしやすくなってました！嬉しい
あとは遅い時間だからか3セット目にサ室の温度がめちゃくちゃ低くなったように感じましたね🤔

何はともあれ楽しい時間になりました！ビバゆらら！

1セット目10分
2セット目12分
3セット目12分

家系ラーメン

再現度高いと聞いてトライ

今日も今日とて...
いよいよ寒くなってきたのでルーティンを組み替えるようにしました！
しっかり温まれるようにサ室内で汗を軽くふく、水風呂の時間を短くする、外気浴前は入念に水滴をとるとか意識したらいつもと違い体ポカポカで休憩できてよかった！
露天風呂の種類が変わってて生薬のいい香りがしててそれも堪能できました！

1セット目10分
2セット目12分

今日はちょっと短め😭
平日に4セット入れる日はいつ来るのか...

オロポ

17時入店～

休み、夕方、アウフイベントの三拍子で混むだろうな〜と思いながら到着！案の定激混み笑(とはいえ待ちは発生せずでスムーズに入れました。)
落ち着いた土地にあるここでも人が多いので東京とかの有名店ってどんだけ人がいるんだろうと震えながら蒸される...
人が多いせいかなんだか長く入れてしまい最長記録が更新できてしまった笑

あっきーさんのアウフを受けたかったけど満席..サ室の外からブロワーをぶちかましているのを羨ましく眺めていました笑

1セット目13分
2セット目12分(塩)
3セット目10分

明日からも頑張ろう...!

横浜家系ラーメン 福山 魂心家

醤油ラーメン

硬め濃いめ普通で！

18時にイン
2日ぶりにサウナへ！
行けない日はもどかしいけど久々に来るとしっかりととのえるので楽しみでした！

1セット目10分
2セット目10分
3セット目12分

3セット目の休憩でとんでもなくととのうことができたのが収穫！
いつもの場所、いつものサウナ、いつもの外気浴これが味わえることがどれだけ幸せなことなのだろうと思いながら(また思考が深くなってしまった笑)夜風を感じられました笑

よい休日を過ごせる気がしています、楽しも！

横浜家系ラーメン 福山 魂心家

家系ラーメン

誰がなんと言おうと魂心家が好き

仕事終わりにイン！
ギアがかかりきらなかったものの連休明けで頑張った自分へのご褒美...(あと首がめっちゃ痛かったので大きい風呂につかりたかった笑)

今日は人が多い！給料日の人が多いとか...?
アウフグースの時ばりに混み合うサ室で自分と向き合っておりました！

1セット目11分
2セット目12分
3セット目10分

最近下段で満足できない気持ちが分かってきました！
一方で無理して限界を超えてもサ室から出ないみたいなことはしてはいけない...と謎の誓いを立ててフィニッシュです笑

つけ麺とオロポ

ここのつけ麺かなり美味しいです😋

18時前入店！
初のサウナ日本、ガチで熱そうなのと入館料に躊躇していたのですがついに行きました笑

何より屋上で外気浴できるというのが大好物でしてそれも楽しみにしてました！

高温サウナはそこまで熱くなく、空間が広くてリラックス出来ました！
全然チェックしてなかったミストサウナが過酷すぎて笑いながら入りました笑
ミストサウナってちょっとリラックスしながら入れるイメージだったのですがここのはえげつない笑
永遠とオートロウリュされてるような熱気に感じる...だから誰もいねぇんだなこっちのミストサウナには！笑

そして外気浴へ...ちょうど2階分の階段をかけ登り貸切状態の屋上へ！インフィニティチェアがあるので速攻確保！やっぱ屋上は気持ちがええなーとおもいながらととのえました！ただ遠い！さすがに笑

全体的に楽しめて良かったです！あしたもどっか行くぜ！

オノ二郎 福山店

二郎系ラーメン

全マシの恐ろしさ、腹いっぱい笑