えぐち はるな

サウナ：12分 × 2
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初のいずみの湯♨️今日は鶴の湯で右側でした！鶴の湯は露天が和風岩風呂らしい！銭湯ならではのリンスインシャンプー、ビックリだったのがシャワーが2ハンドルの混合水栓だったこと！温度調節苦手なのでカラン側で出しっぱにして洗いました笑
サウナは温度計が110℃を示してた！やっばい熱いです！！上段でテレビを見ながらじっくり…水風呂も90cmと深さがあって気持ちよかった～🤤水風呂のすぐとなりに合った椅子でフワフワと整い…しっかり1セット目からあまみが出て家に帰り着いても背中にあまみが残ってました笑　サウナに行くときはオフショル着ないどこう笑

究極の生パスタと炭火焼 古民家 胡座イタリアン

地鶏の炭火焼きと柚子胡椒の和風生パスタ

地鶏の炭火焼きの風味がガンガンに効いてたパスタ！添え合わせの柚子胡椒も全部入れて大好きな味だった🤤

岩盤浴の感想
岩盤浴室は各石ごとの岩盤浴が一つの部屋に丸ごと入ってて温度も同じかな？照葉は石ごとに部屋も温度も違うから、それくらいの違いかな！！！次回はサウナも入りたい！！！

生姜焼き定食

豚ロースの生姜焼きってごちそうなんよね～ご飯はおかわり自由🤤オロポと共に

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おじいちゃんもおばあちゃんもおる大衆銭湯♨️3世代で来てる人もちらほらいて賑やかだった～！おばあたちみんな知り合いなんか？ってくらい畑の話しよった笑
サウナも昔ながらの感じ！おばあたちが話しながら入るのも大衆的でそこも好きだった😌水風呂は狭い

まるとら

海鮮丼(時価)

人生海鮮丼を見つけてしまった…これやんばい2500円は安い！！！！！！！！！！

サウナ：10分 × 3 (アウフグース × 1)
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3 + 1セット

一言：夜勤明け友達との湯らっくす♨️
明けでサウナはぶっ倒れるので3時間睡眠と食事を取ってサウナへ！友達もサウナ好きなので共に長時間堪能できて楽しかった！！
この季節は外気浴苦手なのでお風呂場にあるイスで整い☺️湯らっくすは内風呂の近くにもめちゃくちゃイスがあるのが良い！あと2階の脱衣所にコテがあるから助かります
夜は屋台村で爆飲み！ジビエも最高～！写真は馬

熊本屋台村

鴨のサルシッチャ

ジビエ料理が食べれるイルフォへ この日は鴨(ムネ、皮、砂ずり、肝)、山鳩が食べれた！ワインで乾杯～！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2回目のコロナの湯！
今回は健美効炉のアウフグースイベントに参加できた！始めて参加したんやけどお客さんがどこのサウナよりも盛り上ってた！！好きな雰囲気😌もちろんタオル捌きも
サウナはしっかり熱い！この季節は寒すぎて外気浴がキツいんやけどコロナの湯には寝ころび湯があって快適すぎた～！お湯の上で寝ころんでしっかり整い😊

塩サウナ：12分 × 1　
サウナ(熱いほう)：12分 × 1
アウフグース：12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：漫画の新刊は発売日に入手しているらしい
ありがたや～🙏🏻

酸辣湯麺とチキン南蛮定食

ここの酸辣湯麺は絶品！！あと定食の味噌汁貝汁になってた！！嬉しい😆

本丸サウナ(90℃)：12分 × 3
(アウフグース × 1)
霊巖洞サウナ(80℃)：12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：やっっと来れた！月に1.2回あるかないかのレディースデー！7月以降お知らせがなかったからもう廃止されたのかと思ってたけど11月に再開してた！
12月のサウナ、寒かった笑 屋外に行かずともイスはあるのでそっちで休憩してもよかったかも
大浴場無いです

サウナ：10分 × 3
(アウフグース × 1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2回目あがんなっせ！♨️
今回はしっかり堪能できたぞ〜！
アウフグース、サウナ史上一番熱かった…！！3回目の熱波で熱すぎて初めて途中退室😣1回目からも退室してる人ちらほらいた……すごい…良い…🙂‍↕️
あがんなっせは外気浴は畳！空いてたから畳の上で寝た。飛んだ。
夜勤明けバキバキの身体にサーモンレアカツとホルモンでしっかりエネルギー補給して、奥の有料スペースのリクライニングソファで5時間寝て、岩盤浴にも行った

サーモンレアカツ

タレ2種、わさび、タルタルで四面楚歌 わさびと塩、一番うまい すんごい脂乗ってる☺️

4回目は友達と湯らっくす♨️
毎回チキン南蛮食べてるんやけどこの日は別のにしてみた！無茶苦茶うまかったやっぱ日本一うまいと思う
サウナ前にナチョス
サウナ後に・麻婆豆腐麺・ニラ玉

酸辣湯麺

しっかり酸味も辛味もあって大ヒット！！ ニラ玉ってうまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
90分で4000円ほどだったかな？
街中のプラベサウナはちょっと贅沢
水風呂が地下水らしく、ミネラル(金属)の匂いがした、市電沿いなので路面電車の音がよく聞こえた
熊本を感じれて好き！ロウリュしまくった

久しぶりの湯らっくす(3回目🐻‍❄️)
ヒロアカの続きを読んだり、呪術のアニメ以降を読んだり、眠ったり😴
男女共用の休憩スペースはいつも人多い🥲
女性専用スペースはほとんど空いてて過ごしやすい☺️
アウフグース2回受けて、タクシーで帰る🚕💨💨
24時間営業してるからつい行くのも遅めになっちゃう

初！あがんなっせ
ユウベルホテルの併設温泉なのかな？だからバスでも行きやすい
入ったとこの無料スペースと、奥の有料スペースがあるんだけど、お金を払ってでも奥のスペースに行くべき、無料スペースとても子供が元気よすぎるし漫画がちょい渋い
バタバタで行ったからサウナは2セットしかできなかった💦
次回はもっとゆっくり堪能したい

たぶん2回目！兄弟で👶🏻
熊本に来た人にとりあえずおすすめしてる笑
私は毎回、風呂+休憩のフリータイムで利用！
そして毎回終バスを逃すか乗り逃すかしてタクシーで破産のオチ

チキン南蛮

この日の小鉢は切り干し大根🤤 やっぱりタルタルが山盛りくん

サウナ：10分 × ∞
水風呂：1分 × ∞
休憩：10分 × ∞
合計：∞

一言：
初めてのプライベートサウナ🏔️
ここ薪サウナで、自分で薪入れれる！🪵
ロウリュとか比じゃないくらい熱かった燃えた笑
ので、10分居れたか微妙です……
あと2コマ取ったらコマ間のお掃除時間もプラスで時間に含めてもらえるからお得です！
バスタオルないから持参！

勝烈亭 東バイパス保田窪店

上豚ロースカツ定食

熊本のトンカツで一番うまい！ 最近はおろし上ロースカツが好き😌

#サウナ
サウナの中にもっと熱いサウナ室がある
アウフグースは1時間毎にある🤤流石に混む
#水風呂
150cmのとこ大好き
#休憩スペース
サウナ飯ガチうまい
初サウナですが日本一うまいと思いました

チキン南蛮、ビール

さくっふわっのチキンにタルタル山盛り乗せて口の中幸せだった~！