水風呂金魚

ヤルヴィ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：他のサウナもあるのにヤルヴィばっかり！

ドライサウナ：8分 × 1
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：常連さんやお子さん達の騒がしさもなく、ナイトスパ料金がコスパ良く通いやすいです

塩サウナ：8分 × 1
ドライサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：塩完備のスチームサウナに黒湯温泉の相性が良き。お肌がツルツルもちもちになります。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
プール休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日の露天風呂は生薬湯。草加センターにイキタイ気分になる香り

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

ずーっといれちゃう炭酸泉。ただし結構冷たいので浸かりすぎ注意です。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴でカラッと涼しい風を受けて、秋の気配を感じました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ドライサウナも良いけどスチームサウナも良き熱すぎないからずっと入れちゃう
炭酸泉でプカプカ浮いて〆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ここはサウナ水風呂後のプールが醍醐味。ただでさえ安いのに、ポイントカードで定期的にサウナ無料になるのがまた良き。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：もう8月終わるのに異様な暑さの今日。キンキンの水風呂でしっかり冷やしてアチアチのサウナと温泉で暑さとダルさを吹き飛ばす。アカスリタオル完備がなかなかポイント高いよね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：銭湯なのにアメニティ充実でほぼ手ぶら来れてしまうのが凄く良きです。
薄暗い浴室とサウナは時間を忘れてしまいそうになるくらいゆっくりゆったりできちゃいます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

一言：今日のサウナのアロマはオレンジでした。ジューシーな甘い香りに癒されて、露天で秋の虫の音を聞きながら休憩

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは焼けそうなほど熱いです。水風呂でしっかり冷やしたら、緑と青空が気持ち良い外気浴へ。ここは露天がお風呂も休憩も凄く気持ち良くて長く休憩してしまいます。さりげなく電気風呂もガッツリ系が2種類。しっかり体がほぐされます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
プール：5× 2
合計：2セット

一言：ガツンとくる強めのサウナにキンキン水風呂。の後にプールで浮遊‥まるで宇宙か胎内か？色んな意味で生き返って炭酸泉で〆

とてもアクセス良いところにありながら、水風呂無いと思って未入館だった万葉倶楽部。
サ活で水風呂の所在が確認できたので、行ってきました。
サウナイキタイありがとう！
公式ホームページの浴室マップ10番の隣が水風呂です。

じゃらんネット決済だから支払いは無いと思いきや、入湯税100円はフロントでお支払いしてからの入館でした。

靴は靴箱はなく、靴袋で自分のロッカーで管理するタイプ（自分メモ）

塩サウナは扉がちょっとぼろぼろで隙間有り。隙間が無ければもっと蒸されて気持ち良かろうに残念。

スチームサウナの湿度はなかなか良かった。

ドライサウナもアチアチでしっかり体が温まります。
でも、所々床板が歪んでいてちょっと怖い。

水風呂は導線が良く、良い感じに冷やされていて、めっちゃ気持ち良かった。

でも1番良かったのは、オーシャンビュー外気浴！
目の前に広がる海、心地良い潮風。
休憩する椅子も点在していて、全体的に広いのでストレス無く外気浴が捗りました。
修繕が行きとどいて無い箇所は気になれど、オーシャンビュー外気浴のためだけにでも、またイキタイ

横濱元町ドリア 横浜ワールドポーターズ店

マルゲリータ風フレッシュトマトと3種チーズドリア

お腹に溜まってうまま

生憎の雨。梅雨のせいかいまいちスッキリしない天気。
そんな天気のせいか、朝は体がだる重い感じ。
そんな時は、やっぱりサウナ！

まずは塩サウナでしっかり蒸して、塩でお清め
この時点で、だいぶ体が軽くなりました。

ドライサウナ、水風呂を2セット
かなりアチアチ、テレビの音小さめで良い感じ
水風呂への導線も良く、リクライニングタイプのととのい椅子でめっちゃととのったー！


〆に塩サウナで蒸されて、すっかりだる重い感じか抜けました。

とんかつ定食

揚げたて！んまー

昨日までの多忙で疲れきった体には、やっぱりホーム。

向かう道すがら中本でラーメン食べてカプサイシン摂取して身体の中から温めてウォーミングアップ。

露天風呂で体を温めて、塩サウナへ
蒸気に包まれて、塩と一緒に疲れが溶けていく…

日光浴しながらの外気浴がとても気持ち良かった。

自宅からのアクセスがあまり良くないので、疲れた体で向かうか迷ったけど、頑張って行って本当に良かった。

疲れもすっかり取れてまた明日から頑張れそう。

蒙古タンメン中本 上板橋本店

五目味噌タンメン

8辛。たけのこが美味しい！