ころころころた

2026.04.04

27回目の訪問

今日は大雨に降られました
天気が悪く頭痛がひどい

運動は出来なさそう
サウナもどうするか迷いましたが、やはり安定の毎日サウナ

今日も混んでましたね
天使と悪魔
最初だけにしました
休憩難民になりそうだったので。

ハッピーアウフグースはやはりアチアチですね
最後の方までいましたが、完走は出来ず。
そして休憩難民に…笑

頭痛は吹っ飛びましたね
でも無理せず短めセッティングで完結しました

1セット目12分アウフあり
シングル45秒18℃45秒
休憩

2セット目10分
シングル30秒18℃30秒
休憩

3セット目アウフグースあり15分
シングル45秒18℃45秒
休憩

お疲れ様でした。
明日も…かな?

ころころころたさんの毎日サウナ 越谷店のサ活写真

からやま 越谷4号バイパス店

ねぎおろし

からあげがうまい

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 11℃,17℃
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