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サウナー20251128

2026.07.10

3回目の訪問

サウナ：12分 × 2
塩サウナ:12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水分補給 水

男

  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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