酒好きおっさん

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：久しぶりに大好きな鹿の湯さん🦌

定山渓温泉♨️に入れる、サウナ♪

休みの日、早朝からサ活

今日は、温度がいつもより低くて不完全燃焼💦

残念😢熱々サウナが好き😊

海鮮丼

前日、嫁の病院行った帰りにみなと食堂さんで贅沢なランチ

アクエリアス

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：リニューアル後、平日休みを利用して開店からサ活

所々、綺麗になって快適に！

500円でサウナも楽しめる施設は、常連客で溢れていた。人生の先輩方、サ室にマット置いたまま出入りするのはお控えください…

山間

サ活後の水分補給

アクエリアス

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：6分 × 9
合計：9セット

一言：久しぶりに大好きな休日湯さん
早朝は空いていて、ゆっくり
整えます♪
サ室はヌシと一緒に最大15名入れます♪
オートロウリュウ完備
水・ポカリスウェット薄め・ポカリスウェットが用意されておりますので、しっかり水分補給出来ます。
お風呂は天然温泉♨️でしっかり温まれます！

ネギラーメン

別日で食べたネギラーメン

ポカリスウェット

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 3
合計：6セット

一言：休日　サ活
嫁実家行く前に、大好きな
南幌で髙橋さんに寄り
腹ごしらえ
辛いらーめんにキクラゲトッピング
1,200円税込
めちゃくちゃ美味しかった

実家へ行き親孝行した後に
サ活
整いました！

辛いらーめん　キクラゲトッピング

生キクラゲの時期 トッピングして 美味しく頂きました♪

アクエリアス

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：水曜日、NO残業DAY
先週は娘っちが帰って来て行けなかったので、今日は久しぶりにサウナコタンサッポロさんでサウナ活♪

水曜日
ガンガンサウナ＆キンキン水風呂の日
サウナは通常90℃が5℃高く95℃
水風呂も15℃
熱々サウナが好みなので整いました♪

昼にラーメン🍜食べたので、
サウナ活後は軽く晩酌して終了

明日も頑張る💪

ラーメンショップ ◯化 札幌

ネギラーメン

ラーメンショップはランチ♪ サウナ活後は、自宅で軽く日本酒🍶

日本酒

水

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：昭和レトロな銭湯♨️
500円でサウナも楽しめるコスパ最高施設😊
シャンプー・リンス・ボディーソープはご持参ください。

昨日に続いて休日サウナ活
昭和レトロな銭湯♨️
「望月湯」さんへお邪魔しました。
500円税込でサウナも満喫出来るコスパ最高施設😊
今日は「レモン湯🍋」の日
疲労回復に最高👍

サウナ室には時計はありませんが…
昭和演歌・歌謡曲が流れていますので、4曲で12分目安
僕はサウナウォッチ3があるので
しっかり整いました❤️‍🩹

KIRIN BEER 晴れ風

サウナ活後のビールは最＆高

アクエリアス

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：熱熱熱燗サウナ
めちゃくちゃ好み！
15分毎のオートロウリュウは最高😊

古い施設だが、リフォームされ
快適に整えます♪

今度は宿泊で焼肉と日本酒を楽しみ
サウナも満喫したいと思います👍

らーめん佳

あじ玉らーめん

安定の美味しさ😋

アクエリアス

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

低温サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：6分×2

一言：NO残業DAY
初の北のたまゆら厚別さん
天然温泉♨️に入れ、サウナも楽しめるコスパ最高な施設
安いので平日でも混んでいますが整いました♪

明日も仕事なので、帰宅後
晩酌
秋田県、出羽の冨士
純米大吟醸並に50%まで磨いたお米で醸した特純🍶
飲み疲れないコスパ最高な日本酒😊

出羽の富士

コスパ最高

アクエリアス

水曜日　NO残業DAY
初の
つきさむ温泉さんで整いました

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：平日　中学生以上　1,600
4階
温泉♨️に入れ、サウナ活も出来る施設
3階
休憩フロア　仮眠も可能
2階
和食処とんでん
1階
受付

角ハイ

帰宅後、晩酌

アクエリアス

娘っちが週末帰って来て
サウナ行けなかったので…
平日月曜日から、嫁とサウナ活

近場の南郷の湯♨️さんリニューアル中で
久しぶりに蔵の湯さん

めちゃくちゃ混んでたし
若者が多く、うるさかった↓😂

サウナ 12分✖️3セット
水風呂1.5分✖️3セット
外気浴6分✖️3セット

アクエリアス

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：オートキャンプ場🏕️もオープンしてパワーアップした、なんぽろ温泉ハート＆ハートさん

めちゃくちゃ大好きな施設
2時間利用が3時間利用だったら
完璧👌

GW風邪ひいて🤧
寝込んでたけど、整いました。

南幌で髙橋

辛いラーメン

キクラゲトッピングマスト

久しぶりにサウナコタンサッポロさん

平日だけど、かみさんと2人で
2時間マッチ
GWは体調が悪く、寝たきりのお休みだったので久しぶりに整いました。

施設は、設備や動線は良いですが…
利用客層が若く
整い場でおしゃべりが多く
スッキリ整う事は出来ませんでした…
残念

明日も仕事なので、5セットだけにし
自宅に帰ってから軽く晩酌開始♪

角ハイボール

自宅で角ハイ✨ 生き返るねー！

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

GWゆっくり家族団欒
道の駅　安平D51ステーションで楽しみ
大好きな新沼豆腐店の豆腐や揚げを購入
ALOM ＷINERYでワイン🍷も楽しみ
安平町ぬくもりの湯でミストサウナで整いました。

一言：ワンコインで利用出来る

春から配属部署が変わり
営業部から業務部へ…
疲労困憊😮‍💨

癒されに大好きな鹿の湯さんへ
日曜日早朝だったので、宿泊客も多く
8:00位までは混雑気味💦
8:00から少しずつ減り、6セット
ゆっくり整いました。

帰りは、いせのじょうさんの
しょうがラーメン🍜が食べたく
向かいましたが…臨時休業
残念😢

皆様良い週末をお過ごしください♪

しょうがラーメン

久しぶりに食べたかったけど臨時休業…残念

今日は、かみさん通院日
有給取って、朝から掛かりつけの苫小牧病院へ
2人共、お昼は海鮮丼の気分で…
久しぶりにみなと食堂さんへ行きランチ
おすすめ③ （魚介11種 2,000円税込）
いつも新鮮なネタで大満足😋

夜は、南幌温泉サウナで整いました👍

みなと食堂

おすすめ③

魚介海鮮が新鮮で美味しいお店！今日は、苫小牧名物「生ホッキ」が入った11種の海鮮丼😋

2月に購入したばかりのサウナウォッチが壊れてしまい…
しばらく整い値を計測出来ずにサウナに行っていましたが、やっと交換品が届いたので近場の湯めごこち南郷の湯さんへ

サウナ12分✖️6セット
水風呂1分✖️6セット
外気浴6分✖️6セット

バッチリ整いました👍

シャンプーやリンス等ありませんが、露天風呂もありサウナまで楽しめ500円は超お得🉐

サウナ後には、敷地内にある
魂心家さんへ
人気の魂心家ラーメン🍜を食べ
お腹も身体も心も癒されました！

南郷 魂心家

魂心家ラーメン

サウナ後のラーメン 美味かった😋

久しぶりに南幌町にある自家製麺おお田さんで朝ラー🍜
かみさん実家に行き、親孝行

帰りに、行きたかった南幌温泉ハート＆ハートへサウナを満喫しに
リニューアル1周年のサウナ施設は、
新しく綺麗で、オートロウリュは
サウナ室の湿度が高く、たっぷり汗をかき整えてました♪
リピート決定！
また楽しみが増え満足

おお田

淡口醤油 岩のりトッピング

煮干しらーめん美味い😋 朝ラーしてから南幌温泉サウナ

新潟出張
サウナ目的にて宿泊

サウナは106℃と好みの高温
大人5人入ると満杯な位
水風呂は15℃とゆっくり入る事が出来
しっかりクールダウン
整いイスが2つだったのが残念
けど、整いました！

サ飯は
ホテル1Fに隣接された
越後番屋酒場さんにて新潟名物と
日本酒🍶でしっぽりと
ごちそうさまでした♪

越後番屋酒場

新潟納豆入り栃尾油揚げ他

南蛮海老刺身・鶏皮パリパリ揚げも美味かった

週末展示会で休みが無かったので、平日ですが近場でワンコインでサウナが満喫出来る湯めごこち南郷の湯さんへ

サウナ→水風呂→外気浴
6セット整いました

明日頑張れば、
明後日代休取得で4連休だ♪

明日も仕事頑張る💪

セイコーマート 地下鉄白石駅前店

アサヒスーパードライ＆SORACHI

道産鶏胸肉の唐揚げを肴に水分補給

週末展示会で旭川出張
前日搬入設営を終えて市内代理店へ営業

終了後、ホテルチェックインして
まずはサウナ
整いました。

明日も頑張る💪

洋食モロウⅡ

ハンバーグと海老フライと牡蠣フライ

美味しいけど、提供時間が… 名物ザ・ランチ1,600円は高く感じてしまいます。