サンサン

GW最終日で人がサウナ、湯も少なくなり、
ちょっとびっくり〜！
でもやる事はやりましたが.笑笑
🐻も多くこの案内も出てくるとは〜！
大変

サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：駐車券はいっぱいでしたが、混み具合は思った程すくなかった！
写真少しズレましたが😭

サウナ：8分 × 1、10分✖️2
水風呂：20秒× 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が冷たく最高ですね。やはり、水で体から頭まで締まる感じが笑笑❗️

サウナ：8分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂もうちょい冷たくても良いかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お休み中で沢山の色々な都道府県の方々の車がありました☺️

本日はGWで天気も良く世間的には最高の休日にはいりますね❗️
飛び石連休の方、変則的なGWの方、様々ですが、
温泉、サウナからの整いを楽しみに✌️頑張りましょう

今日も早朝から愛犬(チワワ)とドライブ、散歩をしました。
午後からはゆっくり休んで、昼寝したい時に行い.半日ダラダラ過ごし、夕方、重い身体を何とか動かし😕
温泉、サウナに❗️！

以外と混んで無くびっくり！
身体を洗い、全身サウナモードに！

はい〜完成😆いつもの

銭湯モードに！

身体、完成したのでいつものタイム空間を満喫👌

あぁ〜温泉に入る前に工事が気になり！
ひと時を🧐🧐

サウナ：8分x1.12分x1.15分x1
水風呂：1分 × 3
休憩：8× 1.15x1.17x1
合計：3セット

天気も良くて〜^_^

早朝から出張に行き.夕方まで帰宅出来たので行きました
。サウナ、温泉に、意外と混んでましたが、18時前には
サァ〜とうすくなりましたね🧐

土曜日休みでしたが、早朝よりイベントを見学に行き、
サウナ入れず残念で、遅めに帰宅したので早めに日曜日は行きたく行きたく笑笑。サウナ、ロウリュ後、10数分後入室、6分.水.1.外気浴20分.次はバラバラと体調次第で覚えてなく😭
駐車場工事で入れなく、裏駐車場になってました。

久々に平日休みで、仕事からの解放感なのかなんか笑
ワクワクして早朝より目が覚めて、山に山菜を見に出かけ、山菜の王様とも言われるタラの芽をゲット！
その後、花見🌸でも思い行きましたが、やはり過ぎてるとは思ってたが、満開を見れずでした。
でも、山形って言ったらラーメン！昼食でラーメン大盛り食べてから、数日前から体ケアしたく、マッサージを予約してましたので、足のほぐしから始まり、エッ、
アッ、いつの間にか気づいたら終了〜〜！
最後はサウナ、温泉で仕上げです。
サウナ1本目.8分.水風呂1分.外気浴13分
サウナ2本目.10分.水風呂1分.外気浴20分
サウナ3本目.12分.水風呂2分.外気浴8分
サウナ4本目.15分.水風呂2分.外気浴8分.水風呂2分

最後は温泉でしめました。

今日は時間があまり無く、2セットしか出来なくチョイなんか足りない感じ〜で。
サウナ、風呂上がりにテイクアウト商品あったので、とりあえず帰ってカツと🍺をやって！足りない分を補います笑。

小雨模様の中16時前に到着！駐車場は以外と車も多く、中に入り！あれ？車の割には休憩所がまばらで、銭湯に。あぁ〜若干多くなるほど🧐
いつもは体調次第でサウナ入ってましたが、今回、砂時計をみて、ンー8分位でいい感じで水風呂からの外気に
外は石が背もたれになったり座れる所もあるので、椅子に座り足を伸ばして休憩しましたが、石が冷たく数分で中に入り、休憩！を繰り返して、たまに〜温泉に笑。
心身共に癒され、体が整ったのでアサヒ、生ジョキ缶でさらにいやされました🤣🤣

大相撲、千秋楽、やはり横綱の地元にサウナ、入浴行って来ました！サウナ4セット弱？笑。
規定時間より短かくの自己流ですか。水風呂も冷たく慣れるまでチョイチョイ入って慣らさせてもらって、
整いました！

焼きそば

後かけソースで自分でソースで調整！

駐車場に焼き鳥屋さんが美味しいにおいを出して、サウナでしっかり準備してビール🍺を
3連休の間でやはり混んで、サウナも若干、待ちが発生しましがしっかり3セット。

2週間ぶりに行ったら、サウナにゴムマットが敷いてあって安全になってました。以前は二段目から室内から出る時は滑って転ぶ人がチラホラといて、その度にみんなで大丈夫？と声かけあってましたが。今回からは安全ですね！