なまけん

今日は銭湯にて軽くサ活
7分3セット
冷たすぎない水風呂に心地いい風がくる休憩所。今日も最高でした。

Bashiiin! coffee

アイスコーヒー

トトノイの後はコーヒーでもいかが？

朝活サウナ。終電チャレンジはリスクしかないと言う事でカプセル泊まり。朝からサウナして湯船に浸かって朝飯をガッツリ食うてから仕事に行く。最高の朝。
7分4セット

バイキング

サウナの後はガッツリ食事

仕事終わり、デート前にサクッとサ活。もっとゆっくりやりたかったけどあまり時間がなかったし今日は湯船に浸かるのをメインに5分2セット

Bashiiin! coffee

アイスコーヒー

安定のコーヒー

会社の後輩が「今日カラオケ行きましょう。僕が仕事終わるまで4時間半待っててください。」とか正気とは思えん発言をしてきたので戸惑いつつなんの用意もしてなかったけどサ活。サ時計しか持ってきてなかったのでとりあえずド派手なサウナハット購入笑
今日は激アツゾーンと普通のゾーンを交互にやってやろうと言う事で
超高温4分、高温7分、超高温5分、高温10分、超高温4分半の5セット。

ギルティ炭酸

サウナ後のギルティ

休みの日のサ活。今日はめっちゃ空いててロウリュウもし放題で激アツすぎた。ただし、今日もそんなに長く入れるコンディションではなさそうやったので6分2セット1、10分1セット、5分の4セット。

Bashiiin! coffee

アイスコーヒー、プリン

プリンもコーヒーも美味しい

明日の朝からの仕事のために夜から会社に泊まりに行く前のサ活
今日はちょっと疲れてるから長いのは無理と予想して小刻みに5分5セット外気浴を長めに。
今日もええ感じにととのえたので会社に着いたら早よ眠ろう

みかん水

昔ながらの味

早朝からのかなり活発な朝活の第3段階。最近リニューアルされた昔ながらの銭湯。土日は朝風呂をやってると言うことで行ってきました。サウナは105℃とかでアチアチで最高でした。6分、7分、7分、7分の4セットをこなして休憩してたら久々にかなりいい整いがやってきまたし。昼から仕事とか嘘やろってレベルのリラックスですが今日も一日頑張ります。

朝から汗だくなりながら運動して、昼ごはんにおばんざいランチを食べつつダーツも投げれるカフェでくつろぎ、このあとマッチングアプリでマッチした人と会うことになってるのでとりあえず汗を流して身だしなみ整えるために？やってきました延羽の湯。
高温サウナが2つあってどちらもそこそこの温度で今日もいい感じ！
6分3セット、12分1セット

マッチングアプリの人と彦根で会う約束の今日。
会うまで時間があったのでドライブがてら長浜までやってきましたが「最高にええところ見つけた！」ってのが今の感想。
サウナは大きく分けて3種類あって一つがテレビがついてるタイプの高温サウナ、もう一つが静かな空間が広がる瞑想サウナ、そしてもう一つがまさかの個室サウナが3室とか言う充実っぷり。
個室サウナも瞑想サウナもセルフでロウリュウができます。プライベートサウナでもないのに個室があるのは個人的には激アツだったので長浜まで通ってしまうかも笑
湯船は薬湯とか炭酸湯、白湯の3種類
周辺にはラーメン山岡家とアットタイムでダーツができるとか好きなことがこの周辺だけで網羅されてるのが神でした。

10分4セット

前回は待ち時間とかあったけど今回は空いてて前回よりもより快適でした。
5分4セット

数日前に来た時お気にのサウナハットを置き去りにしてしまったので回収しに来つつ仕事前のサ活。
今日は久しぶりに調子も良く長めに入れて満足でした。
10分3セット、3セット目にロウリュウ、7分2セット
今日はクールダウンもいつもより長めにしてリラックスしすぎでした。全然仕事するテンションではないけど明日もサ活できるように頑張って仕事します。

チャーライ極

チーズチャーライ男盛り

特盛に挑戦。見た目以上に米がギッシリでなかなかの重量感

今日は岩盤浴をメイン
43℃、22分、42℃、24分、60℃、18分の岩盤浴3セット。
サウナは5分、12分、10分の3セット。
オール明けのバキバキの身体にしみる最高の1日でした。

仕事終わり新世界探検からのさ活。
昼に仕事が終わり明日明後日は休みなのでまずは仕事の邪気を払うためにサウナしに来ました。
5分3セット、6分1セットの計4セット。
ここはサウナもいいけど外気浴スペースが薄暗くて静かでめっちゃリラックスできます。
無事にととのったのでちょっと遅めの昼食にチャーライ。満足したので寝過ごして環状線をぐるぐるしないように帰ります。

チャーライ極

西成スタミナチャーライ（ぶりすけ）

オムライスともチャーハンとも違う。ジャンキーやけどこれがいい！

ダーツ後と飲み会前のサウナ。6分3セット、7分1セットの4セット。
これからしゃぶしゃぶ食いにいきますよ〜！そして酒を飲みますよ〜！

京都駅近くにある予約制サウナに行ってきました。
思ってたより広くはなくたまたまなのか行ったタイミングではロッカーが全部埋まってて少し待ち時間がありました。
サウナは90℃ぐらいで水風呂は13℃ぐらいでええ感じ。サウナ自体はロッカーが満員になっても窮屈に感じない程度には広い。
平日の昼間とか夕方がどの程度の混雑か具合で今後リピートするか決めようと思いました。
5分、6分、7分の3セット

今年になってもう何回目かわからんなってきつつあるいつもの場所にて昼サウナ。
今日はこれからマッチングアプリの人と飲みに行くので気合いを入れつつ調子が悪くならないように5分、6分、6分、6分の計4セットと塩サウナ1セット。

今日は家の近くにある水春。
調子があまりよくなかったので6分2セット

今日はゆったりと8分3セット、6分1セット、この時点でトトノッてたけどちょうどいいタイミングでロウリュウが始まりそうだったので12分1セット。
最近長く入ってられないけど今日は満足のいくさ活ができました。

昨日の晩に飲みすぎてヘロヘロすぎて5分3セット。

今月はあまりサ活ができてなくて久しぶりのサ活。
最近長くサウナに入ってられないスランプ気味ですが刻んで
高温5分2セット、超高温5分2セット、スチーム5分1セット、フィンランド5分1セット。
明日も早朝から仕事なんでトトノッて温まっていい感じになってはやく寝て明日に備えます。