パパサウナ

平日なので妻は仕事、子供は学校🏫

と言うわけで、サウナチャ〜ンス✨

ホームのシーサイドスパに行ってきました！

平日の午前中だったので人も少なく、ゆっくり楽しめ

ました✌️

高温サウナは100℃で数分後には全身の汗腺から汗が玉

のように吹き出していました😳

その後の夏限定のミントエキス入りのブルーの水風呂

はサイコーでした🌿

梅雨明けの今日、晴天で日陰の外気浴は良かったです❗️

また夏限定のヒンヤリシャンプーリンスボディソープ

もあり気持ち良かったです👍
　


高温サウナ：8分 ×4
水風呂：1分✖️4
外気浴：10分 × 4
合計：4SET

今日は九州北部梅雨明けみたいです☀️
これから猛暑が続きますね〜頑張りましょう💪

昨夜のカレー

カレーは次の日がうまい😋

キリン一番搾り 糖質0

クラフトボスアロエキウイ

今日は平日休み^_^

朝から嫁は仕事、子供は学校！

っと言うことで毎度毎度のサウナチャ〜〜ンス！

嫁と子供を送り、昼サウナ行ってきました！

今日は平日天気は曇り雨で空いてるかな〜と思いきや😱

結構混んでるやないか〜い💦💦

しかしメディテーションサウナは適度に空いており

3セットできました〜☺️

外気浴は小雨となまぬるい風があり、それはそれで

心地良かったです👍

久々リフレッシュできました〜🤤🤤

メディテーションサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3

合計：3セット

キリン晴れ風

明日は日本にいいかが吹く事を信じています🇯🇵⚽️

クラフトボスベリー＆アサイ〜

今日は平日休み^_^

朝から嫁は仕事、子供は学校！

っと言うことでサウナチャ〜〜ンス！

嫁と子供を送り、朝サウナ行ってきました！

今日は平日の午前、天気は曇り雨降りでしたが

やや混んでました💦

しかし、なまぬるい風と気温で外気浴は心地良かった

です👍

久々のサ活でリフレッシュできました〜🤤🤤

ここのシルキー風呂好きです😊

メディテーションサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
シルキー風呂 5分×3

合計：3セット

昨日のキーマカレー目玉焼き添えと野菜スープ

このビール好きです！ 目玉焼きが何とかつぶれなかった😊

サ飯前にビール飲みたい！飲んだ！

イオンウォーター

GWの振休を前倒しにして、先週に続いて3連休🤤

平日なので妻は仕事、子供は学校🏫

と言うわけで、サウナチャ〜ンス✨

ホームのシーサイドスパに行ってきました！

高温サウナ室が新しくなり、綺麗で木のいい香りが

漂い良かった❗️

平日の朝だったので人も少なく、ゆったりと

外気浴はデッキチェアに寝そべり、天気は程よく晴れて

海風が心地良い感じで…良い時間を過ごせました😁

朝サウナ好きです👍

3連休サイコー😊

ミストサウナ10分×1
高温サウナ：12分 ×2
水風呂：30秒× 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

焼鳥日和 けんぼう。

焼き鳥弁当650円

タレが濃いめで、サウナ後にはしみました！ 雲仙ハムおいしかった！