湯屋敷孝楽
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：最近寒いからか、1セットの時間が長くなり、夏には3セットだったルーティンが2セットになりがち。
しかししっかりと蒸されるためか、ばっちりトトノウ。
今日は水風呂が14℃くらいだった。
季節にあわせて水風呂から温度を変えてくれると良い。
歩いた距離 5.5km
男
-
83℃
-
13.9℃
0
28
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