⭐️しー⭐️

フリータイムで６セット。
生姜パワーをいただきに金の亀へ来ました。
生姜水に生姜ローション、生姜タブレットを食べてサ室へ。程なくして、スタッフの方による生姜ロウリュがあり１セット目から滝汗。
ととのいエリアでは森林浴気分に浸り、暗めの室内でリラックス出来ました。
土日朝の1鍋限定の生姜真鯛出汁が美味しくて、ついつい飲み過ぎてしまいました。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

2種盛り定食　ジンジャーエール

2種類の生姜焼きを食べることが出来てお得。

生姜真鯛出汁　サミソ　水

今週も勇次郎さんのアウフグースを受けました。ワンピースの曲に乗せて、アロマの香りと共に熱風を浴びてアチアチに。2曲とも知っている曲だったので楽しめました。勇次郎さん、薪の補充ありがとうございます。
帰りに歩一（ぽわん）でラーメンと餃子をいただきました。

らあめん屋 歩一

歩一ラーメン

昔ながらの中華そば。麺がもちもち。

麦茶

２０：５０ｉｎ
１セット目と２セット目に爆風ロウリュを受けました。ブロアーから噴射された熱風を受け止めてアチアチ。
そして、水風呂からの草加健康センターの看板を眺められる外気浴へ。
あまみバッチリです。
４セット終え、温浴に浸かってから帰宅しました。

ソルティライチ

乾いた体に染み渡る

給水器

回数券を使用して３セット。
２セット目に勇次郎さんのアウフグース、Ydo。
Adoの曲に乗せて熱波を送ってくれました。２曲完走。
勇次郎さんのアウフグースを久々に受けることができて良かったです。
いつもながら、薪の香り、燃え滾る炎を見ていると癒されます。
今日もありがとうございました。

からやま 越谷４号バイパス店

油淋鶏定食

甘酸っぱいタレともも肉のからあげの相性は◎。

麦茶

１９：２０in
なんかサ室の温度計が72℃になっているけど。
いつもより低いのはなぜ？
水風呂は17℃と19℃で、こちらはいつもより高め。

そんなんだから、ちょい長めにサ室に篭ってました。

外気浴で休憩出来たのは良かったかな。

あと、毎サ部のポイントが２つ付いてました。今日は何かありました？

すき家 越谷花田店

とろ〜り3種のチーズ牛丼　みそ汁とサラダ

チーズがとろ〜り

麦茶

２０：４５in
いつも通りの３セット。
１セット目、しげちゃんさんのアウフグースを受けました。
演目表には無かったけど、３セット目に勇次郎さんのアウフグースに遭遇。
雨が降っていたが店内には大勢の人が。靴箱の鍵もあまり残っていませんでした。いつもは使いやすい中段を選んでいたんだけど、今回は無くなっていました。
３セットとも、アウフグースやロウリュで体感温度は上昇。
外気浴で気持ち良くととのえました。

松屋 越谷下間久里店 (松のや併設)

国産雪国育ち味噌ロースカツ定食（ライス大盛り）

麦茶

２月以来のジートピア
１６：１０in

浴室内は混んでいました。
洗い場、サウナ室、外気浴エリアが一杯です。
４〜５人で来ていた人達が外気浴エリアでペチャクチャお喋りしていたのがちょっと残念。

高温サウナ４セット
２段目はサウナハットもアチアチ。
あまみがたっぷり。
３段目の挑戦はまた次回にします。

初めて参加したととのいラリーは７施設制覇しました。
ととのいラリーのおかげで、初めて訪れた施設も出来たので良かったです。

ラーメンかいざん 船橋店

かいざんラーメン

シャキシャキのネギがたくさん

水

今月初のサウナ。
平日にもかかわらず混雑気味。普段は週末にしか行かないため分からないが、きっとこれが普通なのだろう。店舗下の駐車場は満車、第二駐車場も空きが2台分ほどでした。
１５：３０に入店。
ダッチさんが、サウナ室の床に水を撒いたり薪の補充をしてロウリュをしてくれたため、温度湿度ともに良い感じに。
あまみバッチリ、外気浴でととのいました。

フルーツオ•レ

なつかしの味

麦茶

１セット目　手酌蒸気
２セット目 蒸喜乱舞
３セット目　昭和遠赤

サウナ前後に炭酸泉に浸かり、毎セットごとの休憩時間をいつもより長めに取りました。

それほど混雑しておらず快適に過ごせました。

給水器

初訪問。

２０：２０in

サウナ室は広々していて天井も高かったです。テレビではイロモネアの特番が流れていました。

３セット目に２１：００からの爆風ロウリュを３段目で受けました。
スタッフの方がブロアーを使い、１段目の人から一人ずつ熱風を浴びせてくれます。數周繰り返すようだったのですが、あまりの熱さに１周目を受けたところで退室しました。

水風呂は温度計の表示が１４.５℃となっていて、ちょうど良い冷たさです。

３セットとも、浴室出入口付近にある椅子に座って休憩しました。

ととのいラリーのキーホルダーもゲット！

給水器

前橋本店へ初めて来ました。

１２：５０in。
シャワーで洗髪、洗体を。シャワーヘッドがReFaでした。シャンプー類は越谷と同じ。

いざ、サウナ室へ。扉を開けると正面にサウナストーブが鎮座しています。両側に５人ほど座れるスペースが２段ずつ。座面の奥行きが越谷より広めに感じました。扉の近くには椅子もあります。

１セット目、けーきさんのアウフグース。森林浴と題し3種類のアロマを使って熱と香りを送ってくれました。見事なタオル捌きです。
前橋は１時間ごとにアウフグースがあるんですね。

水風呂はシングルの１人用の桶風呂と6人程入れるものの2種類。水風呂からもサ室の薪が燃えている様子を見れました。

内気浴スペースにはととのい椅子が多くありスムーズに休憩に移れました。

３セット、あまみもバッチリ、しっかりととのえました。

帰りに気づいたんですが、ロッカールームにサウナ、水風呂、内気浴の楽しみ方が写真付きで掲示してありました。これはすごく参考になります。

ととのいラリー3個目のスタンプはけーきさんのサイン。ありがとうございました。また来ます。

麦茶

今日も回数券を使用して３セット,
アウフグースはタイミングが合わず参加できなかったけど、薪を補充して常にベストなサ室の状態になっているのが素晴らしい。炎を見ているだけで癒やされる。

ととのいラリーのキーホルダー、入荷待ってます。

焼きたてのかるび 越谷花田店

カルビ丼（ライス大盛り）　ラーメンセット（コムタンラーメン）

カルビと甘めのタレの相性が良い。

初訪問。
１５：００in
受付で説明を受け、外気浴のためのサウナパンツをレンタル。サウナイキタイメンバーズ特典のミネラルウォーターを貰う。

ロッカーで着替えいざ入室。
入ってすぐの右手に番号の書かれた小物入れがあり、そこにサウナパンツなどを入れておける。
その並びに給水器。紙コップを使用して飲む。
そしてサウナ室。さらに奥に水風呂がある。
左側は外気浴スペースへの出入口。奥にシャワーブースが３つ。
2人程座れるベンチが、外気浴出入口付近と水風呂付近に置かれている。

サウナ室の前にはサウナハット掛けのフックがあり、サウナマットも置かれている。

シャワーで洗体し水分補給を済ませてサウナ室へ。

入って驚き。見たことのないサウナ室の形状。
左側の階段状になっている座面が凄かった。

１セット目は１５：００からの、品川サウナから来たTAKUTOさんによるアウフグースの途中入室。お香の良い香りに包まれながら熱波を堪能。

２セット目。階段状になっているスペースが気になり、真ん中辺りの段に着座。上の方の段に行くと、移動の際、頭をぶつけやすいので注意です。ロウリュをして退室。

３セット目。シューさんのアウフグース。ハリーさんが休みとのことで、気合いの入った華麗なタオル捌き。

キンキンの水風呂と風が心地良い外気浴でととのいました。

また来ます。

２３：１５in
安定の温度と湿度。

２セット目に勇次郎さんが薪を焚べてくれたおかげで、ボウボウと燃えたぎる炎を眺めながらサウナを楽しめました。
３セット目、また勇次郎さんが登場。今度はロウリュしてタオルで熱を送ってくれました。

今回も、アチアチのサ室→キンキンの水風呂→外気浴でリラックスできました。

１４:５０in
１５:００からのアウフグースのため、素早く服を脱ぎ洗体を済ます。

たっちさんのアウフ。ファイナルファンタジーの曲に乗せてタオルとブロアーで熱風を送られアチアチに。

外気浴が気持ち良い季節になってきました。

ポカリスエット

毎サ部の特典使いました。

SHIAGARU SAUNA 初訪問。

９０分３セット
１０：３０からでしたが、８分程早く到着。
フロントで軽く説明を受けて５分前に入室。
靴箱とロッカーの番号は連動しておらず空いてる場所を選べる。両方の鍵とも各自で管理。

初めての経験。ドリンクをサウナ室で飲むことが可能とのことで試しに注文。
入室すると、棚の上にLINEの名前が書かれた水筒が置かれている。そして、下には補充用の炭酸水がクーラーボックスの中に。
この水筒をサウナ室内へ持っていける。

１セット目は末端体温サウナ
ストーブカバーの上に足を置くことができて、温まりにくい足先を温めてくれるのが良い。足置きは2段の違う高さがある。

２セット目と３セット目は深部体温サウナ
ハーフバレル状のサウナ。個人的にはこちらで十分に全身温まりました。

水風呂はほぼシングルの１０℃とキンキン。

絶対静寂の室内はシアガルには最高のシチュエーションでした。

コメダ珈琲店 アトレ秋葉原店

アイスコーヒー　ミニシロノワール　エビカツパン

シロノワールは忘れずに！

前回購入した１２０分チケットを使用して４セット。
注意：１０分の着替え時間は付きません。

１セット目と２セット目はスタッフさんによるロウリュ&大団扇で熱波を受け、４セット目はオートロウリュ。

ゴールデンウィーク仕様なのか！？今日のサ室の温度は１１４℃とちょい高めに感じた。
アチアチなので、４セットとも７〜８分でサ室を退散。

２セット後にはあまみバッチリ。

店内はさほど混雑しておらず快適に過ごせました。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

BaKa生姜焼き定食　オススメ盛

金亀のサウナ後は生姜焼きで決まり！

㊗️1周年🎊
おめでとうございます。

２０：０５in
ソフトバンクさんの駐車場へ。

土曜夜ということもあり混雑気味。

１セット目→２０：００からのアウフグース終わりの熱気が残りサ室はアチアチ＆ムシムシ
２セット目→ロウリュしてくれた方がいて、これまたサ室はアチアチ
３セット目→２１：００からのアウフグースで出来上がりました

ヨメ👑デラックスさん初めまして。
ライブ感溢れる演出の中でのタオル捌きとブロアーでノックアウト寸前。ブロアーだけで良いですよ。

本日、毎サ部員になりました。

２ヶ月振りの訪問。１６:５６in
１２０分で４セット。

満室のため入店待ちの列が出来ており１０分程待機。
ステッカーと「金亀サウナハット祭り」で１２０分のチケットを１０００円で購入しました。

洗髪洗体し、生姜タブレットを口にして水分補給完了。いざサ室へ。２〜４セット目はスタッフによる生姜ロウリュに当たり大量発汗。
サミソの味噌汁と生姜おでん出汁も忘れずにいただきました。

休憩はインフィニティチェア一択。個人的にはこれがいちばんリラックスできる。
暗めの室内とサ黙により居心地バツグン。バッチリととのえました。

１３:４０in

今日はアウフグースの無い時間に入店。
いつも通りの３セット。アウフグースが無いからか、それほど混雑しておらず。
サ室内でも休憩室内でも快適に過ごせました。
今日もあまみバッチリ。