えちゃ

上野で散歩したついでに久々の萩の湯へ。
日替わり湯はオフコーラの湯！
コーラというかジンジャーエールっぽい感じだったけど、スパイシーな香りがやみつきに…w
おかげさまで体もぽかぽかです。
そしてサウナ&塩サウナで歩き疲れを和らげ、
水風呂と石のベンチの外気浴がすっかり体を引き締めてくれました。

まぐろ漬け丼定食

温玉付きでサウナ上がりで塩分と優しさを求めていた体にぴったりでした！

週の疲れと全身筋肉痛を引きずり、久々の堀田湯へ。
露天風呂はなんとりんご湯で、ほんのりフレッシュな香りと、ぷかぷか浮いてるりんごが可愛かったですw
サウナのアロマにも癒されつつ、冬の天気の下ですっきりととのいました！

2026年サウナ始めは花景の湯！
お隣のHANA・BIYORIではVtuberいずれ菖蒲か杜若のコラボ中で、館内にもキャラのパネルやイメージした日替わり湯があったりして楽しかったです♪
サウナはほうじ茶ロウリュで温まりつつ癒されます。
水風呂もラベンダー入りでほのかな香りが、外のととのいスペースでは横になれるベッドで冬の夜の空気を感じながらの外気浴。
横の夜景が見れる黒湯露天風呂で、ほっこりしながら最高のサウナ始めできたと思います。

埼玉の所沢に出かけたついでに行きました。
サウナ納めがまさかの初めてのところ！
お店のイルミネーションや青いネオンのトンネルなど、入る前からインパクトがすごい！w
もちろん大人気で年末の夜だったのもあってかなり混んでました。

お風呂も炭酸の湯やシルク風呂などいっぱいあり、個人的にやっぱ炭酸の湯が1番あったまる気がします。
サウナも3つもあるのでとりあえず全部入りました。
・富士山溶岩ロウリュサウナ
広いサウナで甘酸っぱいベリー系？のアロマの香りがすごかった…！w
・塩サウナ
こちらも広めでゆっくりできて良いですね。久々の塩サウナでお肌もつるつるになりました。
・ハーブスチームサウナ
ロウリュサウナとはまた違ったハーブの香りが…！こちらは森の香り系で癒されました。
あと異国のBGMがなんとなく非日常感あって
いいですね。

サウナの外にプールみたいな深めの水風呂があり、ちょっと泳いでクールダウンできるのが良いですね！
奥に横になれるととのいベッドもあるので、そこで外気浴したらすぐ隣のプライベート風呂であったまれるのでエンドレスで楽しめる感じです。
ちなみに冷凍室にあった7℃の水風呂は、さすがに足でちょっとさわっただけで無理でしたw

たっぷり胡椒のレモン焼きそば&サウナーコーラ

レモンの酸味が効いた塩焼きそばがサウナ上がりに良きです！サウナーコーラはジンジャーエール風でした！w

噂に聞いていたおふろの王様に初めて行ってきました。
さすが王様と言う通り、お風呂がたくさんあって最高ですね！
露天風呂はほぼ黒湯で、壺湯もあり肌にしっとり体も温まる感じです。
特に黒湯+漢方湯の炭酸泉が最高で、炭酸の刺激が良く、ずっと入ってられる心地よさでした。

サウナもヒノキの香りで癒され、水風呂も16度と低めですが、水の質が良くてじっくり入ってられます。
外にゆめみ処という枕つきで寝転がれるスペースがあるので、そこに横になってととのえるのが最高でした！
冬の寒さが心地よく、うっすらと冬の曇り空が見えるのもよかったです。
またうたたねの湯もあるので、そこで横になって温かい石の上でじんわり温まるのもいいですね。
この日は雨が降っていたのですが、外のイスで小雨に打たれつつ外気浴するのもまた気持ちよかったです。

上がった後、休憩所横にあった黒酢りんごを飲みましたが、お風呂上がりの体に染みてこれまた最高なのでした。

草加健康センターとポケモンスリープという、自分の好きなものしかない最強コラボのサウナに行ってきました。

浴室に入ると鏡や風呂桶など、あらゆるところにたくさんポケモンがいてかわいい！
カビゴンの風呂桶やいしにへんしん寝メタモンのサウナストーンはちょっと欲しいかも…。
ちょうどロウリュの時間だったので急いでサウナへ。

ロウリュのテーマもポケスリで最高！
暗くした部屋に低めの温度でゆっくり温まり、そして1番好きなBGMシアンの砂浜を聴きながらのロウリュはほんと癒される…。
シアンの砂浜をイメージた爽やかな香りのアロマもマジで売って欲しいと思った。
水風呂に入って外気浴をすれば、冬の寒さと小雨が心地よく完全にととのいました。

薬湯の壁にもポケスリの睡眠に関するコラムが書いてあって、湯に浸かっている間も楽しめます。

サウナイキタイとポケスリ両方のアプリを持っていたので、ノベルティのかわいいステッカー2種もらえましたw
帰宅して速攻ぐっすり眠れたので、是非いつでもまたやってほしいイベントでした。

味噌ラーメン

野菜たっぷりのザクザク感と濃厚ピリ辛の特製麦味噌スープがサウナ上がりに良きです！

品川サウナのレディースデーに初参加しました。
とにかく居心地が良すぎる！！
サウナ『空』はロウリュ（ラベンダー&レモングラス）の香りが最高に癒されました…！
加えて店員さんのアウフグースで体の隅々までアロマが染み渡りました。。
もうひとつのサウナ『禅』もサウナストーブの上に鉄瓶が乗ってたり、何となくお茶が沸いたような香りがして、茶室っぽい落ち着いた雰囲気で良かったです。

深めの水風呂に入ったら、外気浴のため3階へ上るのですが、屋上のととのいスペースがすごかった！
天井が緑で覆われてて森の中みたい。
更に雨も降ってたので湯気が霧のように立ち込めててなんか幻想的でした。
露天風呂を囲うようにあらゆるイスが置いてあるのでととのい放題です。
特に、白いスポンジみたいなマットが今まで体験したことない寝心地でめちゃ気持ちよかった。

あと味噌汁サーバー・塩キャラメル・塩タブレットのコーナーがあったのが嬉しいですね。
塩分補給しつつ、特に今日寒かったので味噌汁でほっこりしました。
2時間半あっという間だったので、やっぱできればぜひ今度は泊まりで行きたいですね〜。

久々に江ノ島に上陸したのでアイランドスパへ。
着いたら早速今月までのプールエリアに。
海が一望できる屋外プールの開放感が最高！
すごい久々にプールで泳いだのでめちゃくちゃ楽しかったです…！
プールで楽しんだ後はお風呂&サウナでまったりあったまるのも良きです。
温度高めのサウナでリラックスしつつ汗をかき、水風呂に入れば江ノ島を感じつつととのえます。

久々に草加健康センターへ
いつものセットで
サウナ×3
薬湯×3
これが1番ちょうどいいかもしれない。
やっぱりサウナがかなり熱めなので2段目くらいがまったりできて良いかも。
外気浴は外の秋風が気持ちよくて最高！
薬湯を決めた後も仕上げに再び外気浴してましたw

汁なし担々麺（温玉

美味しいけどかなり後引く辛さ。頭が汗だくになり追いサウナ状態を楽しめますw

まだやや残る残暑の中、仙川駅から歩いて久々の湯けむりの里へ。
いつも通りサウナと水風呂に入ったら、外の露天スペースで外気浴。
風のお布団が気持ちいい季節になりました。。
やっぱりととのいベッドがあるのは良いですね〜。
横になってると青空や揺れる木々も見えて癒しです。
帰り道も秋風が心地よかったです。

またまた横浜に出掛けた帰りにスカイスパへ。
入口からもうアロマの香りでテンション上がる↑
時間の都合で1時間コースでしたが、それでも疲れた身体が秒でしゃっきりした…！
サウナ・水風呂・外気浴も2セットいけました！
じっくりサウナに蒸されながら窓から横浜の夜景を見下ろす…至高の時間。。
猛暑日だったので冷たい水風呂が効く。
ほんのり温かいウォームベッドタイプで寝転んでのととのいタイムも最高！
やはり横浜の疲れはスカイスパで癒すべきですね…！

横浜を一日中歩き回ってたので、疲れを癒しに久々のスカイスパYOKOHAMAへ。
入ってすぐにタイミングよくアウフグースが始まったので、一日の疲れが一瞬でぶっ飛びました…！w
店員さんが扇子であおぐあたたかな風とさわやかなグリーンアップルの香り、そして窓から見える横浜の街並みで心地よいサウナでした。。
昼間暑かったので冷たい水風呂もありがたく、ほんのりあたたかいウォームチェアで最高潮にととのい、横浜でスカイスパに来て本当に良かったと思いました。

久々の草加健康センターへ。
週末の疲れは草加健康センターのサウナと水風呂で一気に解決しますね！w
外が微妙に小雨だったのでととのいも気持ちよく…
そして最後は薬湯で身体に沁み渡るのを感じながらほっこりあたたまるのでした。

週末の疲れを癒しに久々の明神の湯へ。
やはり露天風呂や檜の湯で思いっきり足を伸ばせるのは良いですね！
涼しい気候も相まって、サウナとよもぎ蒸しからの外気浴が最高でした…！
まさに東京のオアシスはここにあるんだって感じでした。。

しらす丼&梅サイダー

さっぱりとした梅サイダーと季節のしらす丼はサウナ上がりの体に染み渡る優しい味でした…！

上野の散歩ついでに久々に寿湯へ。
近くでお祭りもあったせいかかなり繁盛してましたw
日替わり湯のルイボスティー湯と露天風呂のBECHILL湯を決めつつ、サウナと水風呂で歩き疲れもすっかり軽くなりました♪

連休明けの疲れで体バキバキだったので湯どんぶり栄湯へ。
久々に薪サウナの予約が取れたので行ってきました！
やっぱり薪サウナは楽しすぎます…！！
薪の香りや焚火のゆらめき、そして薪を焚べに来る店員さんのトークに癒されつつ、桶の水風呂にととのいイスですっかり体が軽くなりました。。

長旅で足が限界だったので久しぶりに改栄湯へ。
GWの影響なのか、夜10時越えでもかなりのお客様が！w
ジェットバスとサウナで1日の疲れがかなり取れました！！！！
さらに炭酸泉は期間限定の『還元マグマの湯』で、ほんのり硫黄の香りで温泉気分で癒されました♪

久々に堀田湯へ。
都心を歩き回った後のサウナは最高でした…！
夏みかんの湯・ホエイミルクの湯で心も体も癒された週末でした…。

神田グリル 西新井アリオ店

神田グリル特製チーズハンバーグ　じゃが芋のクリームソース〜彩り野菜のバジルクリームソース添え〜

堀田湯のクジで200円割引券があたったので使いましたwチーズハンバーグにバジルソースを付けると美味！

お昼のお出かけついでに湯どんぶり栄湯へ。
今日はちょうどボンタン湯の日！
大きなボンタンに近づいて嗅いでみると、さわやかな香りが…！
最近の寒さで冷えた体も、オートロウリュのサウナでばっちりあったまりました♪

とにかく寒すぎるので大黒湯へ。
炭酸風呂や薬湯で身体をあっためてからじっくりサウナ。
おかげさまで屋上の外気浴もめちゃ寒いのかと思いきやほどよい感じに。
そしてハンモックがイスと違って冷たくないので意外とオススメですw
ちなみに今アニメ『私の幸せな結婚』のコラボ中で、ぬい撮りスペースもあったので、ぬいぐるみを持っている方はぜひ。。w