地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

ムシゼットボーイ

2025.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきましたよ♨️
ニューウイング♨️

ニューウイング到着

東京サウナ旅の一軒目として、サウナーの聖地「ニューウイング」へ。錦糸町駅から歩いて数分、ビルの2階にある入り口をくぐると、すでにサウナの熱気を感じる。

フロントで受付を済ませ、館内着に着替えて早速浴場へ。さすがに休日、たくさん人がいて活気がある。ここはまさに”ととのい”を求める人々の集う場所だ。

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サウナ1セット目

▼サウナ室（メディサウナ）
まずはメディサウナ（約98℃）へ。座面の高さによって温度が変わるが、上段はしっかりと熱い。ストーブはikiストーブで、じんわりと身体の芯から温まる。湿度はそれほど高くないが、熱がしっかりと身体に刺さる感覚が心地よい。10分ほどじっくり蒸され、たっぷりと汗をかく。

▼水風呂
サウナを出たら、すぐ隣の水風呂へ。水温は約16℃と、冷たすぎずちょうどいい。バイブラが効いていて、体感的にはもう少し冷たく感じる。熱くなった身体が一気にクールダウンし、頭までしっかり浸かると最高に気持ちいい。

▼外気浴（ととのいイス）
水風呂の後は、浴場内にあるリクライニングチェアへ。座った瞬間、重力から解放されたような感覚。天井を見上げながら深呼吸し、心と身体がふわっと軽くなるのを感じる。1セット目からかなり深くととのった。

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サウナ2セット目：ロッキーサウナ

次はロッキーサウナ（約90℃）へ。サウナストーンにアロマ水が注がれ、熱気が一気に充満。全身に熱がまとわりつく感覚が最高だ。汗が滝のように流れる。

その後は同じく水風呂＆外気浴。2セット目も完璧にととのい、まるで別世界にいるような感覚。

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サウナ3セット目：瞑想サウナ

最後は少し落ち着いたサウナを求めて「瞑想サウナ」へ。温度は80℃前後で、暗めの照明と落ち着いた空間が特徴。じっくり蒸されながら、何も考えずに自分と向き合う時間。メディサウナやロッキーサウナとは違う、静かなととのいを味わった。

総評：最高のスタート

東京サウナ旅の一軒目にふさわしい、極上の体験だった。メディサウナ、ロッキーサウナ、瞑想サウナ、それぞれに個性があり、どれも素晴らしく、心身ともにリフレッシュできた。

次のサウナも楽しみだ。

～次回へ続く～