ぴ

サウナ：10分、12分 × 各1
水風呂：30秒 × 2
休憩：30分以上 × 2
一言：外から入ってくる風が気持ちよく爆睡😪

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
一言：BODYCOMBAT前に2セット

サウナ：10分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：週1BODYATTACK間に合わなかったのでサ活♨️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：BODYCOMBAT前に1セット

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：初の板橋店😊
BODYCOMBAT後に軽めの3セット♨️

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：サ活のみでホームジムへ。台風の影響か？いつもより空いてるように感じた🤔

スターバックス コーヒー JR上野駅 入谷改札前店

バナナアフォガードフラペチーノ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：サウナ後にBODYCOMBAT🥊
ジェクサーの中では新小岩店のサウナが1番好きかも🤔

バーミヤン 東新小岩店

厚切り焼豚のバミ郎そば

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × €
一言：20日にして今月初サウナ♨️
新小岩駅のアナウンスがいい感じに聞こえます☺️

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
一言：品川サウナがメンテナンス中のため、ジェクサー大井町店で♨️

いしがまやハンバーグ アトレ亀戸

旨ハラミ&ハンバーグ（ライス付）

2,475円

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメンネギ丼付

1,450円

ドライサウナ：8分 × 2
薬草サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 ×4

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

サウナ：我慢 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：サ活ボトルマーカーが在庫切れだったため、ステッカーに変更してました😅

ドライサウナ：8分 × 2
塩サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
一言：スタジオレッスン（THE TRIP）前に2セット

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
一言：スタジオレッスン（BODYCOMBAT）前に1セット

ドライサウナ：10分 × 1
薬草サウナ：10分 × 2
バレルサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 5