ひで

約一年ぶりに来た！
仕事終わってめちゃ疲れてととのいたくなりきた。
結果的に2セットした。めちゃ疲れてたから2セットでも頭ぐるぐる。温度はそこまでだけど自分でロウリュウ出来るのが良い！休憩所も充実してて良き！
また来ます。

ゴルフの後に森の彩りへ！今年2度目
いやーやっぱりロウリュウが長くて熱いね。
めちゃくちゃととのう。外気浴もしっかり5分〜10分してととのいました。
また行きたい！

仕事終わりにルーフトップへ！
これからの時期は外気浴に限る。
洗体してからサウナへ！
とにかく心を無にしてサウナと向き合った。
8分（アウフグースロウリュウ込み）、11分、10分の3セット！
外気浴飛んだ。まじ最高。
サ室そこそこ混んでたけどととのいスペース充実してるからととのい難民にならないのが良い！また来ます！

久しぶりにキンクイへ！
相変わらず熱いね。ここと森の彩はブロワーがまじで怖い。
かれこれ6.7分が限界だった。そして深い水風呂に飛び込んで一気にクールダウン。外気浴でしっかりととのった。また行きたい！
久しぶりに新規開拓していきたい気分

久しぶりにホームサウナへ！
いやー相変わらずバチ熱。今日は7分で限界だった。
ととのいも格別！まじで飛ぶ。
今日は人も少なくて一段と熱く感じた。
2セット目なんて気持ち良すぎて30分ぐらい寝てた笑
アウフグース無しでも満足出来るサウナ！今日は病み上がり明けだからアウフグースは控えた。
また行く！

油そば

体調不良で実に3週間振りのサウナへ！
どこ行くか迷ったけど毎日サウナ越谷店にした。
いつも空いてるけど今日はgwで駐車場も激混み。5分くらい待機してたら空いてやっと入店！
何かいつもより熱かった。薪の量が多かったのかな。
7分、8分、アウフグースの3セット！
めちゃくちゃととのいました。アウフグースもいつもより熱く感じた。また来ます！
ここからまたサ活を再開していきます！よろしくお願いします🙇

前から気になった巣鴨湯へ！
病み上がり明けのサウナにしては熱すぎた笑
サウナ、水風呂、内気浴、外気浴。導線の無駄が無い！
サウナはしっかり熱かった。本調子じゃ無いから控えめにした。それでもしっかり3セットこなして疲れ取れた。ロウリュウもバグってた。体調万全でも10分が限界な気がした。
また行く！

たまたま近くでゴルフしててその帰りに寄りました！
貸切でした！笑同期と2人。
お湯通ししてからサウナへ。
今週は外気浴ゾーンは女性の方だったみたい。ホームページとか見てて外気浴楽しみにしてたからそこは少し残念笑
でもサウナを貸切で広々使えたので全く問題なし！
オートロウリュウとセルフロウリュウのサウナでしっかりととのいました！水風呂はシングルは怖くて使わなかった。
今度は登山の帰りに利用するのも良いと思う！また行く。

味ん味ん 日野店

焼肉

前から気になってたサウナハウスへ！
駅徒歩5分の好立地。オープンしてから既に一年経ってるからめちゃ空いてて良き！
洗体してからサウナへ！
5種類のサウナは凄い！全制覇した笑
一つ一つ癖やこだわりが合った。内装もオシャレで女性受け良さそう。
外気浴と内気浴の導線も無駄が無くて良かった。強いていえばシングルと18℃の間の12℃くらいの水風呂が欲しい笑
サウナや施設自体はとても気に入った。また行きたい。

久しぶりに森の彩へ！6連勤終わりにサウナへ。
しきじ行って薬草チームが恋しくなりここに来た。
入った瞬間オートロウリュウでした。前行った時は人めちゃくちゃ居てあんまり熱くない記憶だったけど今日はやばかった笑ただでさえ熱いのにブロワーで三分ぐらい熱風かけられた笑しかも2セットも。
それでも8分、8分、8分の3セットはこなした。
最上段のストーンの前座ってたからやばかった。
外気浴やばい。頭グルグル。まじで最高。
熱さもととのいも満足。また行く！

久しぶりにサウナリウム高円寺へ！
外気浴したいってなって来た。
洗体してからサウナへ。
めちゃくちゃ熱いって訳ではないけど芯からあったまれて外気浴で飛んだ。めちゃくちゃととのう。
脈でここまでかな？みたいな感じまで入ってるけど自然と時間が近い。
8分、9分、9分。
少し駅から遠いせいか穴場スポット感あって混んでないのが良い！また行く。

久しぶりの毎日サウナ！
仕事終わりに無性に薪サウナ入りたくなって八王子へ。
洗体してからサウナへ。
いきなりアウフグース直後だからめちゃくちゃ熱かった。下段でしっかり芯からあったまった。
全部で4セットした。内気浴と外気浴で頭もぐるぐるに。体の老廃物全部流せた気がする。
6分、8分、11分、6分。
火のゆらめきが最高過ぎる。また行きたい！

日帰りで静岡へ！前から行きたかったサウナしきじへ行ってきた！さわやかの順番受け付けしてからサウナへ。
入ると中の雰囲気が凄い笑タオルを顔周りに巻いてる人がめちゃくちゃいた。実際サ室に入ってやっている理由が分かった！熱すぎて顔がやばい笑自分も2セット目から実践。
6分、8分、薬草サウナ6分。
ととのいやばい。覚醒だね。水風呂が飲めるのも驚きだった。混んでて流石サウナーの聖地って感じしたけど並ばず入れてるし全然問題ない。また行きたい！

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ？

久しぶりのさわやか最高でした！

2度目の馬場サウナへ！
仕事終わりに高田馬場へ。平日だから凄く空いてる。
洗体してからサウナへ！前あんまり熱くないとか言ったけど20分ごとにあるオートロウリュウでちゃんと熱い。今日は入った時間的に必ずオートロウリュウが絡んでくる感じでしっかり熱かった。水風呂も潜ってokなのがいいね。
8分、8分、6分、アウフグース。アウフグースは下段に居たから何とか最後まで居たけど全員居なくなったから居なくなるまで風かけられた笑
ととのいました。また行く！

前から気になってた堀田湯へ！
昔ながらの銭湯の雰囲気を残してる施設。
軽くお湯通ししてからサウナへ。
めちゃくちゃ混んでて下段に座った。ぬるすぎて上が空いたら上段へ。丁度良い熱さ。
１２分、8分の2セット！薬草サウナいいね。匂いがまじで好き。
バカととのう。水風呂も160センチあって一気にクールダウン。外気浴でしっかり休憩。
少し混んでたけどクオリティは間違いなし！また行ってみたい。

久しぶりにサウナ東京へ！
最近サウナ行けてなくて仕事終わりにサウナ行く事しか考えてなかった。
お湯通ししてからサウナへ。
下段14.5分、上段10分、108°の9分の3セット。
芯からあったまりたくて1セット目は下段でじんわりあったまってきた。下段でもめちゃくちゃととのう！
上段はちゃんと熱い。今日はアウフグースは参加出来なかったけどととのいは最高でした。
初めてここでサ飯も食べたけど美味しかった！この値段でこのクオリティは他に無いと思う。また行く！

ラーメンとバターチキンカレー

仕事終わりにスパメッツァへ！とにかく疲れてととのいたくてきた。
お湯通ししてからサウナへ。
下から2段目6分（絶対ロウリュウ直後）、3段目10分、最上段8分の3セット！
1セット目からまじでととのった。ドラゴンロウリュウは今日はしなかったけどそれでも満足出来るぐらい通常でも熱かった。水風呂も深くて良き。また行く！

ラーメン山岡家 柏店

醤油ラーメン　ネギマヨチャーシュー丼

またまたホームサウナへ。
土日の仕事終わりに同期と来た。
体洗って3セット。
2段目6分、3段目寝サウナ8分、4段目寝サウナ6分。
いやーととのいますね。最高。プラネタリウムみたいな内気欲めちゃくちゃ良かった。個人的に水風呂の温度はここが一番かな。寒すぎず。また行く！
久しぶりに新規開拓したいとこ。

油そば

今年初のキングアンドクイーン！
全部で5セットした！7段のサウナのロウリュウがやばすぎる。ブロワーでめちゃくちゃ風来て顔無くなったかと感じるくらいの熱さ笑。
サウナの後は2メートルある水風呂に思いっきりダイブして一気にクールダウン。ととのいました。
平日の17時くらいは空いてて良き。ここのサウナ好きだけどサウナマット無いから座る時めちゃくちゃ熱く感じる。それだけ改善して欲しい。
サウナの後は爆弾ハンバーグを！めちゃくちゃ美味しかった。土日仕事頑張る💪

フライングガーデン 所沢下富店

爆弾ハンバーグ

久しぶりになごみの湯へ！
もうあったかいからお湯通し要らないけど軽くお風呂入ってからサウナへ。
中々熱いから上段に8分ぐらい居れば十分。外気浴でしっかりととのいました。単価少し高いけどこのクオリティーなら文句なし。温度も外気欲も丁度良い。