のり

朝イチで行きました。
珍しく常連さんもおられずほぼ一人でした。静かに一人サウナ～気持ちよかったです。
入った時間は7分→8分→10分。間は５分くらい外で休憩。やっぱり水風呂ほしいなぁ🤔

お茶

高温サウナ今日は上段から行ってみました。上段7分→上段8分→下段10分。上段はガーッと汗が出てそれもまた気持ちいい。外気浴はやっぱり風が強い！でも晴れていたので気持ち良く外気浴できました。
最後は塩サウナでじっくり12分。塩を塗りたくったせいか肌がツルツルになった気がします！
今日も気持ち良く入れました！

すし若で早めの昼ごはんを食べてからほのかみへ。
この日は先に入っていた方と二人だけで常連のおばあさま方はいなくて静かに集中できました。7分→8分→10分で入りました。
雨と強風で外は寒く外気浴は数分で終了。お風呂あがってから雨があがり、沖の方にヨットがたくさん浮かんでました。

今日は女湯がガーデン風呂だったので今日こそはロウリュ！と意気込んで行きました。
ヒバ＆パインだったかな？アロマに癒やされしっかり汗をかいて水風呂も気持ちいい！冬はジゴクのような水風呂もだんだん気持ちいい季節になってきたことに春を感じます😊天気も気温もちょうど良く外気浴も気持ちいい！サウナ3回入ったあとはくつろぎの間でしっかりリラックス🎵冷えた身体は温泉で温まってからあがりました♨今日はロウリュも温泉も満喫できました✨✨
連れは日焼けのために外気浴を満喫したようです。

おぼろ豆腐定食

さっぱりして脂っこいのがダメな時はちょうどいいです。

２月も何だか忙しかったり温泉に行ったりしてこの日が初サウナ。
常連のおばちゃんが少なかったので静かにのんびり入りました。この時期外気浴はすぐに寒くなるのが難点です。ゆーゆは立ち湯の外湯もあるので最後締めに入るのに気持ちいいです。

黄金でラーメンを食べてからのほのかみ。
ガーッと汗がすぐ出てくるから長時間は無理でした。常連のおばちゃん達の話を聞きながら…１回目は7分、２回目と３回目は10分ずつ。水風呂にサッと入った後は露天風呂の片隅に置いてあるベンチで日本海と雪雲を見ながら5分ぐらい外気浴。締めは露天風呂にゆっくり入ってあがりました。雪が降る中の露天風呂は最高！