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ishi

2026.05.23

8回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：今年23回目のサウナ。今日はすいてました。天気があまり良くなく風も強めだったので、外気浴は肌寒く感じる時間帯があった。ここは高台にあるので、風は少し強めになるのかな。

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