Chiaki

サウナ：7分 × 2＋10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：× 4
合計：4セット

#サウナ
ロッキーサウナと4つの湯船。
86℃と若干低めだけど、
頻繁にオートロウリュがあり湿度うるうる
20-30%を保ってるらしい

しっかり発汗。仕事帰りにちょうどよき

#水風呂
冷たすぎずちょうどよい

#休憩スペース
内気浴のみで椅子3つ。
満席になることも多かった

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：× 8
合計：8セット

初めてのサウナハウス！
女湯では珍しい
アウフグース体験できて大満足

#サウナ
2フロアで5種のサウナ。
サ室4＆5がお気に入り。

サ室4は1日3回アイスロウリュ＋アウフグース。
ただでさえ高温で最高なサ室だけど、
アウフでアロマやコーン茶の蒸気が
香り良くて癒し＋体感温度あちあちで最高。
今日はエヴァのBGMが流れてた

サ室5はセルフロウリュ
閉店1-2時間前くらいから貸切状態で、
自由にロウリュし放題

#水風呂
冷たすぎずちょうどよき。

#休憩スペース
外気浴も浴室にも休憩スペースあり。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩： × 4
合計：4セット

お正月だからか大混雑。
女性側はロッカーやカラン、ドライヤーに待ちあり。
子供かなり多め。

#サウナ
ドライサウナと草蒸し泥塩サウナの2種。

ドライサウナは4段、最上段で周回。
サ室内温度計は89-90℃くらいだけど、
体感もう少し低め(湿度が低めだから？
30分に一度オートロウリュと熱風。
ロウリュ時の水は少なめのようで、
やや体感温度が上がる程度。熱風はよき。

草蒸し泥塩サウナは、
湿度がかなり高めで、体感温度も高め。
じっくり温めてくれる感覚。
塩と泥パックが自由に使える。
草蒸されてるけど香りは感じなかった。

#水風呂
ちょうどよい温度だが狭い。

#休憩スペース
浴室にはなく、外気浴のみ。サ室から遠め。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩： × 4
合計：4セット

#サウナ
前回は1段目だったけど、
今回は温度が低く感じ最上段。
20分に一度オートロウリュ、
ロウリュ後の熱風がよき。
しっかり発汗したけど、もう少し高温でよい。

#水風呂
ちょうど良い温度。
手前の掛け湯で汗流せるのが良き。

#休憩スペース
若干サ室から遠い。
今日は外気浴が少し寒かった。
3〜4セット目は浴室で休憩。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サウナ
とてもよき。最上段で3セット。
サ室の温度計では84度だったが、
体感はもっと高く感じた(湿度が高いため？
20分に一度オートロウリュがあるが、
タイミング合わず、3セット目でロウリュ後の熱風を体験。
次回はロウリュウから熱風まで味わいたい。

#水風呂
ちょうどよい。

#休憩スペース
水風呂から遠い。
だけど、目の前が山で緑があってよき。

赤辛富士らーめん、麻婆豆腐＋炒飯

赤辛富士らーめんはしっかり辛い。麻婆豆腐は全く辛味なし。