2026.01.02 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ スカイスパYOKOHAMA 朝日湯源泉ゆいる サウナ東京 品川サウナ 山賊サウナ
  • プロフィール 最初は施設巡りをしているだけでしたが、最近はアウフグース沼にハマっています。
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2026.07.17

1回目の訪問

OND SAUNA

[ 佐賀県 ]

先週に引き続き、今週も九州へ✈️。今回はお薦めされたOND SAUNAを訪問しました。今月から利用形態が変わり、これまでの木のサウナに加え、平日は金のサウナと火のサウナもパブリック利用できるようになったと知り、足を運んでみました。

施設は武雄温泉駅から車で15分ほどのところにあります。受付で事前予約のQRコードを提示し、タオルと鍵を受け取って更衣室へ。水着に着替えてシャワーを浴びたら、いざサウナへ向かいます。ちょうど団体客の方々と入れ違いになったようで、中に入ると利用者は私を含めて3人。

まずは、有名な木のサウナから。サ室を中心に、らせん状に水風呂や休憩スペースが配置されており、見た目は小さな砦のよう。サ室には大型の薪ストーブが鎮座し、そこから半放射状に座席が配置されています。温度計は80℃ほどですが、正面からの輻射熱で体感温度はかなり強力。ロウリュウを2杯も注げば一気に熱々になります。サ室を出ると矢印の動線があり、ガッシングシャワーと、どん深の水風呂(体感は16℃くらいか)へスムーズに案内されます。そのまま水風呂抜けると、ブレインスリープとサマーベッド、さらに進んで階段を上がるとアディロンダックチェアが置かれた最上部の休憩スペースへ。森や空を眺めながらの外気浴を楽しみます。

次に火のサウナへ。前室のあるバレルサウナで、温度は一番高めの90℃。4人も入れば一杯になるコンパクトな造りのため、ロウリュをすると激アツに変わります。外には木の枝に掛けられたシャワーと浴槽型の水風呂があります。サウナの裏手に回ると焚き火を囲むようにインフィニティチェアが配置されており、ここでしばしお昼寝。

最後は金のサウナ。周囲の森を映し込む鏡張りの外観は、まるで迷彩のように自然に溶け込んでいます。こちらもバレルタイプですがストーブが床下に埋め込まれており、足元から熱を感じます。室温は80℃で、3つの中では一番マイルドに感じました。唯一窓がない造りのため、薄暗い空間でじっくりサウナに集中できます。こちらもシャワーと設置型の水風呂があり、日陰にあるサンベッドで涼しく整うことができました。

その後は木のサウナでさらに3セット。最後の方ではウィスキング担当のスタッフさんによる、オークのウィスクやオレンジスイート🍊+ゼラニウム+フランキンセンスのアロマを使った豪華なロウリュウサービスもありました。

さすが噂に聞くOND SAUNAで、大自然のなかで純粋にサウナを楽しむことができました。

OND SAUNAさん有難うございました🙇

明日は横浜のあの2人を観に行きます❕️

カイロ堂

佐賀牛ステーキ&焼肉弁当

駅で買ってみましたが予想外の美味しさ

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  • サウナ温度 80℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
36

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2026.07.15

21回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

デンマーク🇩🇰からやってきたRasmusさんのアウフグースを受けにスカイスパを訪問。

18時前にIN。まずは浴室で汗を流しているとサトシさんが現れて18時半からのRasmusさんのPA宣伝開始。それに合わせてサウナシアターへと向かいます。

入館時にもらった番号札で薄々察してはいましたが、サウナシアター前はものすごい人だかり。いくらサッカーW杯のハーランド選手の影響でバイキングがプチブームとはいえ、平日のしかも18時半という時間帯にここまで混んでいるのは初めて見ました。これから受ける世界の風に期待が膨らみます。

事前告知ではフリースタイルとのことでしたが、内容は3種類のスモークとウィスクを使ったほぼリチュアルな構成。最後に少しタオルがある流れでした。スモークはサウナファンなどは使わずに器を手で持って移動しながら撹拌していくスタイル。長い手を活かして3段目の席までしっかり香りを届けてくれました。ウィスクは音楽に合わせてまるで楽器のように振っている姿が印象的。そういえばはむちょさんの回でも同じような感じだったかもしれません。ウィスクを振る力がパワフルで、葉が舞い散っていました🍃。最後のタオルは派手な技こそないものの、欧米の方の分厚い背中に裏打ちされた重たい風をいただきました。

20時の回はRasmusさん、なーぎーさん、バイセン大塚さんコラボ回。サトシさんと館内着姿の陸さんの素敵な紹介でRasmusさんが新婚旅行途中でのアウフグースであることが明かされます。こちらもフランキンセンスのスモーク、白樺のインフュージョンとウィスク、ファーニードルなどのアロマを使って最初はRasmusさんのスモークに始まり、3人でのウィスク→タオルと続く豪華な内容。3人でのアウフグースは単純に手数が多い分、熱や風が行き届いていて終始心地よく感じます。3人でのウィスクを使った水掛け、タオルのシンクロやタオルを投げての交換は迫力満点でした。最後はRasmusさんの2連続股抜きやゼログラビティも見られて大満足。

最後に21時の川岸さんの浴室アウフグースに行くと、口上で本当のバイキングアウフグース見せますとのことでしたが、謎の連想ゲームで結局いつものハロプロに。こうやって行くたびに、その日のちょっとしたストーリーや変化があるのがスカイスパの良いところだなと最近感じます。

Rasmusさん、なーぎーさん、バイセン大塚さん、スカイスパさん有難うございました🙇‍♂️

追伸 そういえばトントゥ抽選会に初当選しました。

冷やし中華(麺大盛り)

夏になったら1回は食べないといけない使命感

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 23℃
62

KK

2026.07.10

20回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

はむちょさんのGood Night Badstue Experienceを受けにスカイスパを訪問。

19時過ぎにIN。まずは浴室で汗を流してからサウナシアターへ向かい、19時半の岡見さんのアウフグース。
今日ははむちょさんのイベントインスパイアでプチバイキングリチュアル。香りは長野産スプルース🌲のスモーク→クロモジのインフュージョン→ノルウェー🇳🇴スプルースとジュニパータールのエッセンシャルオイル。
先週のSAUNASに引き続き長野の香りが素晴らしい。フレッシュな植物の香りを堪能できるのはこの時期ならではですね。今日はサウナファン中心でタオルはマジックタオルオンリーでしたが、天井に張り付くようなゼログラビティを披露。さらにバイキングがオールを漕ぐようなリズムのパラシュートで分厚い風を送ってもらいました。

そして21時のGood Night Badstue Experience。Farris Badで行われるプログラムを横浜で受けられるとは。まずはクーリングルームでプログラムの説明。
検疫があるためノルウェーからのウィスク持ち込みは叶わなかったとのことですが、ジュニパー🌲、白樺、よもぎ、ナラガシワのウィスクやいろんな香りが合わさった三種類のインフュージョンを用意されていました。
目を閉じて寝ながら受けて自分と向き合う時間にしてほしいとのことだったのですが、直前に食べた夕食の眠気も相まって最初のホワイトセージスモークから半醒半睡状態に🫠。なんとなくウィスクの音や換気された空気の冷たさを感じながらうつらうつらしていたら、白樺のウィスクで足元から水を掛けてもらい覚醒。全身がいい感じに濡れたところで、最後にブルーベリーような爽やかなインフュージョンの香りとともに一気にヒートが上がって、しっかり蒸し上げられました。合計35分の豪華プログラムでした。

今日も眠気を堪えてなんとか帰宅。月末のGOOD NIGHT AUFGUSSのときは絶対に泊まろう🥱

はむちょさん、スカイスパさん有難うございました🙇

キムチチゲ

やっぱりコレ

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 23℃
74

KK

2026.07.09

1回目の訪問

MINATO SAUNA

[ 長崎県 ]

サウナ:7分 × 3
極冷サウナ:1分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

旅の途中で長崎のMINATO SAUNAを訪問。
施設は新しくはないけれど、暗くてオートロウリュウ付きのサウナがあれば十分。ウェルビーにあるような冷凍ルームが最近できたようで、これが意外と気持ちいい。サウナ室→冷凍ルーム→水風呂で3セット。整いイスが少ないのが玉に瑕ですが、おそらくミストサウナであったであろう部屋がそのまま整い部屋なってました。傾斜した板張りの椅子に体を預けながら、窓の外から聞こえる路面電車の音に長崎を感じます。今日は利用しませんでしたが、2階には広い休憩スペースとレストランもあり。特にリサーチもせずに短時間の訪問でしたが、思いのほか整いました。

また来週も九州の予感。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 -5℃
57

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2026.07.05

19回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ジムの帰りにスカイスパを訪問。最近はなんとなくサウナ週2までと思っていましたが、時間に空きがあるとスカイスパに来てしまいます。

週末は混雑のスカイスパ。久しぶりの入館待ちを経て、16時少し前に入館。急いで浴室サウナの鈴木陸さんのアウフグースへ。香りはセージ🌿。今日は音楽なしで一人一人仰いでいくスタイル。いつも今日は何かあるんじゃないかと期待をしてしまいますが、こういう日々のアウフグースの先にたまのユニーク回があるからサウナ通いはやめられない。

浴室から上がって改めて香盤表を見ると17時の浴室アウフグースがサトシさんのゲリラアウフグースに変わっている❕️ということで浴室とんぼ返り。浴室サウナでサトシさんのアウフグースを受けるのは年末イベント以来。香りはブラッドオレンジ+ユーカリ→サマーサン🌞→ペパーミント。1セット目はタオル技中心で浴室サウナでも前転キャッチが繰り出される。2セット目からは「勝負をかける」とのことで熱風を浴びせられたお客さんから悲鳴が。3セット目は下段に退避。水風呂の水を頭から被ったサトシさんのロウリュウ4杯に灼かれるもなんとか3セット完走。おかわりは辞めておきました。

普段より水風呂に長めに浸かってから17時半の鈴木陸さんのサウナシアターアウフグース。普段はない時間帯のアウフグース開催の理由はクーリングルームで明らかになります。香りは金木犀+ペパーミント、バルサムファー🌲、お香のスモーク。なんだか今日は心なしか晴れやかな表情でのアウフグース。選曲は山賊サウナの15時回と同じメジャーな曲。だけど大涌谷とは違ってサウナシアターを左右に大きく使った伸びのあるタオルワークに目が釘付けになります。3セット目は珍しくサウナファンを使った後にオープン技で締めくくりとなりました。

クーリングルームでは、以前から私も疑問に思っていた「浴室サウナはいつも満員なのに、サウナシアターは人が少ない」問題が陸さんから提起され、平日夜のサウナシアターに50人を集めたいという熱い想いが語られました。17時の浴室サウナでサトシさんが代打でアウフグースを担当し、浴室内で17時半の臨時サウナシアターの宣伝をして回っていたのも、その一環だったのでしょう。その効果もあって、いつもよりサウナシアターのお客さんが多かったです。

私も週2回などと言わず、平日夜もスカイスパに足を運び、サウナシアターを盛り上げたいという想いに、少しでも応えられたらと思います。

おっと米田さんのアウフグースの感想を書く文字数がもうありませんが、今日も安定の口上で皆さん笑顔でした。最後は無限バケツで激アツに。

スカイスパの皆さん、有難うございました🙇

コーヒーゼリーソフト

今日はおうちご飯のためおやつのみ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 25℃
84

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2026.07.04

4回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

先週の鈴木陸さんの山賊サウナに引き続きスカイスパメンバーが外の施設ではどんな感じなのかなと興味が湧きまして、岡見さんのアウフグースを受けに高輪SAUNASを訪問。

18時過ぎにIN。土曜日にもかかわらず施設内はかなりゆったりしていて快適。今日は朝から釣りに行って身体がバキバキだったので、まずは VALO → ARC → HAMON の順に入ってしっかりほぐしました。ARCはリトリートを受けた人達が休憩中に入ったら、誰もいなかったので初めてARCで寝サウナ🛏️を体験。このくらいの混雑度だと、のんびり過ごせて最高ですね。

そうこうしていると19時半のアウフグースの時間。今回はクラシック曲を使ったリラックス回。香りは ゼラニウム❁+ラーチ→クラリセージ+マンダリンオレンジ🍊→ベンゾイン。1セット目は扇ぎはゆったりなのにタオルの形は崩れず、分厚い風が届きます。目を閉じると、タオルを振る音が心臓の鼓動みたいにリズムよく響いてきて心地よい。ところが2セット目は打って変わって大技連発で一気に大興奮🔥リラックス回はどこへ。多彩な投げ技におそらくこれまで見た中で最長滞空時間のゼログラビティを目撃。セット終了時に岡見さんの笑顔がこぼれたのも印象的でした。3セット目はそのままの勢いでリミット解除。鳴り止まぬ拍手の中、高速でのタオル回しからの投げ技→華麗なキャッチで決まりました。普段より攻めた内容が見られるのは外部施設で観る醍醐味のひとつですかね。

21時半のアウフグースは、ひと言で言えば “GOOD NIGHT AUFGUSS in 高輪”。普通は冒頭で所要時間のアナウンスがあるものですが、今回はあえて時間を伝えず「今日一日をゆっくり振り返る時間にしてほしい」とのこと。BGMは虫の音色とフクロウ🦉の鳴き声が響く夜の森。香りはすべて岡見さんが長野で採取した植物で、トウヒとシラカバの樹皮のスモーク→ミズナラのウィスク→イチジクとシラビソのインフュージョンという贅沢なラインナップ。サウナファンで香りと風を届けてくれます。セットごとに換気を入れたり、冷たい水をウィスクで掛けてくれたりと、心地よい空間づくり。最後はこれが欲しいんだろうとばかりにバケツ半分のロウリュウで一気に蒸気を上げて、スカイスパ浴室サウナのようなパラシュートで締めくくり。サウナ室を出るとなんと23分が経過。時間を忘れるほど没入できるそんなアウフグースでした。こっちが本当のリラックス回でしたね。

岡見さん、高輪SAUNASさん有難うございました🙇

アラビックコーヒーカレー

季節のメニューのコーヒーカレー注文。カレーのコクの中にしっかりコーヒーの苦みを感じます。

サウナスオロポ

サウナスオロポ

水分補給
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70

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2026.06.30

18回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

月に一度のGOOD NIGHT AUFGUSSを受けにスカイスパを訪問。18時過ぎに到着、すぐに香盤表を確認して即座に19時浴室サウナで陸さん→19時半サウナシアター永井さん→21時岡見さんとAriさんのGOOD NIGHT AUFGUSSという豪華布陣を組み、まずはレストランで腹ごしらえ。

19時の陸さんアウフグースはセージ🌿の香り。浴室サウナで音楽を流しながら受けるのは久しぶりで、始まる前からわくわく。今日もバケツいっぱいのクラッシュアイスを使い、蒸気と熱を巧みにコントロールして心地よい空間を作ってくれました。華麗な背面回しやオープンも堪能できて大満足。今日はマイルドに終わるのかと思いきや、山賊サウナで覚醒したのか「ここから激アツにしていきます」と宣言。総員下段に退避しつつ、なんとか完走しました。

水風呂から上がったらすぐに身体を拭き、19時半の永井さんアウフグースを受けるためサウナシアターへ。
香りは、1セット目がトドマツ+ライム🍋‍🟩+ホップ、2セット目が青森ヒバ🌲、3セット目がユーカリメンソール。
いつものようにしっとりとした曲に合わせて、長身を活かした伸びやかなアウフグースで2セット目までを丁寧に締めくくると、3セット目は一転してアップテンポ。いきなりバケツロウリュ2回❕️キューゲルを置く動きやラドルで割る動きが音楽と完全にシンクロしていて、観ている側も自然と引き込まれる。最後のダブルも見事でした。

最後は岡見さんとAri🍎さんによるGOOD NIGHT AUFGUSS。すでに2回アウフグースを受けていたこともあり、始まる前からうつらうつら。今回はサウナシアターに入ってすぐ横になって受けることにしました。
今日は満月ということでフルムーンリチュアル🌝。アメリカではストロベリームーン、ヨーロッパではローズムーンまたはハニームーンと呼ばれるそうで、ストロベリーやローズの香り、蜂蜜酒を希釈したロウリュウが登場。他にも北海道産や小田原産のウィスクが使われ、香りがとても豊か。気持ち良すぎてほぼ気絶していたのですが、途中でお客さん一人ひとりが願いを込めた花びらを、満月の光を宿したボウルの水に浮かべ、その水をロウリュウする場面があり、まるで儀式のようで神秘的でした。毎回テーマに合わせた香りのチョイスや演出が凝っていて、本当に贅沢な時間。途中と最後にはAriさん謹製のグリーンルイボスティーとストロベリーローズティーのサービスもあり、至れり尽くせりでした。

ちなみに次回から事前予告の上で予約開始になる模様ですので、皆さん予約を一緒に頑張りましょう。

ご一緒くださった皆さん、スカイスパ皆さん有難うございました🙇

台湾まぜそば

汁がないからラーメン制限にはノーカンにしています

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
92

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2026.06.28

2回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

鈴木陸さんのアウフグースを受けに山賊サウナを訪問。

台風一過とならず雨が降りしきる中、⛰️到着。まずは山賊ホルモンで腹ごしらえをしてから12時半頃にIN。香盤表を見ると陸さんのアウフグースの合間にはDaiさん、Ariさんのアウフグースもあり豪華過ぎる。元々は13時と15時の回だけ予約してたけど、17時の回までいたら面白いことありそうだなと思って追加で予約。後にこの予感は的中することになりました。

まずは陸さんの1回目のアウフグースへ。香りはペパーミント、オレンジ🍊、クロトウヒ。曇り空を背にした逆光の中、先日のサウナシアターと同じ曲にシンクロさせながらタオルを振る姿がシルエットとなって浮かび上がります。投げ技少なめの構成はまさに山賊向き。最後のセットではタオルを変えてオープンスタイルに移行したものの、早々に打ち切って「お遊びはここまで」と宣言。最近のスカイスパではなかなか出会えない灼熱状態となり、リタイア続出。私もあえなく途中退室でした。

陸さんの2回目のアウフグース。香りはラベンダー🪻、トドマツ、サンダルウッドのスモーク。「いつもは誰も知らない曲ばかり使っているから、みんなが知っている曲で置きにいきます」との宣言どおり、今回はメジャーな選曲。さきほどはうまく開かなかったオープンも、今回はしっかり修正されていて、タオル技がきれいに決まる。流れるように3曲を完走し、場がほどよく温まったところで、最後にまさかのヘビメタ投入。一気に熱量が跳ね上がり、足の先まで灼かれました🔥

陸さん最後のアウフグース。サウナ前で並んでいるとリブ編みのニットセーターを着てリュックを背負った陸さん登場。どこかで見たことある格好だぞと皆さん歓喜。そう、オカミチオさんのThumbs upのパロディだ❕️その名もThumbs down。最初香りは当然☕だが、まさかのブラック缶コーヒーのロウリュウ。寺院への道を尋ねるシーンやヒッチハイクシーンでの上下逆MY WAYも完全再現。でも結局ヒッチハイクが成功せずやさぐれて観客を灼き尽くすロウリュウで締めくくる救いのないストーリー。最高でした(笑)ネタ回の陸さんが1番イキイキしている気がします。

文字数制限の関係で割愛しますが、合間のDaiさん、Ari🍎さんのアウフグースもとても素晴しく、採れたて長野産シラカバや甘い香りのシラビソなどの自然の香り満点でした。あっという間の5時間、鈴木陸さん、山賊サウナさん有難うございました🙇

山賊ホルモン

タンカルビ定食

タンなのかカルビなのか。いずれにしても美味しい

水分補給 デトックスウォーター
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88

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2026.06.22

17回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日は旅行キャンセルにつき急に予定がなくなったので珍しく月曜日にスカイスパを訪問。月曜日がポイント2倍ということを今日初めて知る🤣

Xを見てると月曜日はいつもアウフグースメンバーが豪華。今日は浴室サウナで永井さん・米田さん、サウナシアターで鈴木陸さんのアウフグースを受けられるなんて豪華過ぎるじゃないか。

ということで14時前に入館。さっそく浴室へ向かい永井さんアウフグース。今日の香りは青森ヒバとライム🍋‍🟩。永井さんと言えば青森ヒバというくらい定番ですが、アロマの組み合わせでいつも新鮮さを感じます。サウナシアターのときはゆったり優しい風のイメージですが、浴室サウナでは力強く正確なランバージャックでいい意味のギャップでした。今日は月曜日とあって人の出入りが少ないせいか心なしかサウナ室がいつもより熱い気が。3セット目ではかなりアチアチでしたがなんとか完走できました。

その後ロウリュウサウナを挟んで15時の米田さん。香りはラベンダー🪻+サマーユーカリ+ユーカリメンソール。今日は福山雅治も調子に乗っちゃったタオル投げもなし。冬と比べてパフォーマンスが下がっていると言ってたのはもしかして喋りの方なのかな…その分今日はフラッグやランバージャックで絶え間なく風を送ってもらえました。

その後は15階でお昼寝。僧帽筋の緊張で朝からしていた頭痛もサウナで筋肉が緩んだのかいつの間にか収まっていました。

最後に19時半からサウナシアターで陸さんのアウフグース。
1セット目はゼラニウム❁+ペパーミント、2セット目はバルサムファー🌲、3セット目はラベンダー🪻+ユーカリでした。今日は投げ技少なめでしたが、今日は音ハメが意識されていて、曲の盛り上がりとタオルの動き、熱の広がりのシンクロがとても良かった。特に2セット目のネジネジが素晴らしい。最近スカイスパ面々が外の施設に行った時にどんな感じなのか観たくなり、日曜日は山賊サウナに陸さんを観に行きます。

今日もスカイスパさん有難うございました🙇

コーヒーゼリーソフト

おやつにピッタリ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
102

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2026.06.18

2回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

今日は開放DAY(水着を着れば男女サウナが行き来可能)ということでハレタビを久しぶりに訪問。インド政府公認アーユルヴェーダセラピストが所属するMahārāja(マハラジャ)のセッションもあるよということで、どちらかといえばそちらを楽しみにやって来ました。

到着がだいぶ遅くなってしまい、入館時にはすでに最後のセッション「瞑想薫香蒸気浴」が始まるところでなんとか滑り込み。かつてない混雑ぶりで、男性側のサウナ室が満員です。

non verbal, non visual の推奨に従い、目を閉じて参加。思考に意識を向けて深呼吸し、考えを無にし、次に感情に意識を向け、同じように呼吸とともに手放す。最後は呼吸と聴覚だけに集中し、音楽とアイスロウリュウの蒸気の音だけが耳に響きます。

体感温度がだいぶ上がったところで中休み。いったん水風呂に行ってからまたサウナ室に戻ります。今度は大きなタンバリンみたいな太鼓のリズムが鳴り響くなかで漢方薬膳ロウリュウ。天然を超えた上品な香りが室内に広がります。最後は音から推測だけどタオルも振ってくれていた気がする。また体感温度が上がったところでセッション終了。合計20分超える優雅なセッションでした。人生でもっとも🇮🇳に近づけた気がしました。さらにインフィニティチェアで寝ているとお二人が頭に水を掛け来てくれたのですが、これが格別に気持ち良かったです。

その後は普段は行けない女性サウナで中国茶セルフロウリュウを堪能。男性側蒸気サウナ中国茶ロウリュウが不定期だからセルフロウリュウできるは率直に羨ましい。さらにスタッフさんがMahārājaのセッションで使った漢方薬膳をロウリュウしに来てくれました。カルダモンなどのスパイスの香りが広がります。いやー香りおかげか今日はバチバチにととのいました。

帰りしなにMahārājaの方から来月もイベントがあると伺ったので今から楽しみです。

Mahārājaさん、HARE-TABI SAUNA&INNさん素敵なイベントを有難うございました🙇

水分補給 橫濱開港キングオロポ
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
90

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2026.06.13

1回目の訪問

山賊サウナの帰りにおんりーゆーを初訪問。

小田原から山道を通って30分程で到着。途中なんか見たことある景色だなと思っていたら昔よく通った管理釣り場🎣の近くでした。

山賊サウナとラーメンの効果で眠気に抗えなかったので、館内着に着替えてから館内の横になれる休憩スペースに直行。仮眠のつもりが2時間爆睡💤目覚めてからあと2時間で閉館時間であることに気づき急いで浴室へ。

洗体を済ませてから露天風呂へ。露天風呂はカエデやカシの木に囲まれつつも、空が開けていて心地よい開放感があり、風にそよぐ木々の音と川のせせらぎだけが静かに響く、まるで森と一体化したような空間でした。38℃の温泉があり、長湯して身体の芯まで温まるのがこの施設の楽しみ方のひとつのようです。

あまり長湯していると時間がないので、15分ほどで切り上げてまずは浴室内のウィスクサウナへ。思っていたよりもこじんまりとしており、入ったときは満員。最初は下段からスタートし、他のお客さんが出たタイミングで上段へ。カシの木のウィスクがぶら下がっていてほんのり香ります。こちらはオートロウリュウ式になっており、オートロウリュウ発動で十分に蒸されてから退室。水風呂は箱根の湧き水いうことで山賊サウナと似た感覚でしたが、ちょっとぬるいか。

ととのいスペースは椅子は十分な数があり、席にあぶれることはなさそうです。水飲み場の水も当然にきんらん水(湧き水)なのですが、学校でよく見るタイプの蛇口で久しぶりの体験でした。

次に露天風呂エリアのルスカサウナへ。こちらもこじんまりしており入れて6人くらいでしょうか。それにしては立派なタワー型のHARVIAのストーブがあります。こちらはセルフロウリュウ式で、5分毎にロウリュウ可。アロマはユーカリでした。サ室が狭いので少量のロウリュウ激アツになります。座席の対面に大きな窓があり、自然を取り込んだ借景のようになっています。新緑シーズンも良いですが、秋の紅葉🍁シーズンはもっと映えるでしょうね。

日が落ちてだんだん暗くなっていく空を眺めながら外気浴をしていると閉館のアナウンス流れ始めたので、最後にぬる湯に長めに入ってから退館しました。

ここは浴室や露天風呂以外にも森に面した休憩スペースがたくさんあり、温泉と休憩スペースを行ったり来たりしながら、1日過ごすのが最適な施設に感じました。来週には女性側の露天風呂にもバレルサウナができるそうで、女性サウナーの楽しみが増えそうです。

また季節が変わったらぜひ期待と思います❕️
おんりーゆーさん有難うございました。

湘南ゴールドシャーベット

果肉も入っていて美味しい

水分補給 きんらん水
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  • サウナ温度 105℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
77

KK

2026.06.13

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

超お久しぶりに山賊サウナを訪問。
暖かくなったら来ようと思いつつ今年はACJにハマっていたためお山⛰️に来るのが遅くなっていましたが、先月スカイスパで岡見さんとAriさんのGOOD NIGHT AUFGUSSを受けて訪問を決意。ようやく今年初訪問です。

朝早く出たのに道路が思いのほか混んでおり11時前にイン。11時のアウフグースはぎりぎり入れず、まずは大平台(瞑想サウナ)へ。ここは照明もなく、かすかに差し込む太陽光と薪ストーブだけが光源。瞑想を謳うどのサウナよりも暗くて奥に人がいるのかどうかさえ見えません(👁️が慣れると見えます)。その分サウナへの没入感が半端ではないです。スタッフさんがこまめにロウリュウしに来てくれるのも有難いです。

サウナを出ると待望の大樽水風呂へ。湧水ならではの爽快感があり、それでいて冷たすぎない絶妙な温度なので、普段なら1分もいない水風呂に長居してしまいます。その後は仙石原(外気浴スペース)に行けばととのいは確定。今の時期は新緑が美しく目の保養になります。そうこうしているとアウフグース時間に。

12時から風祭福田さんのアウフグース。1セット目は松の樹脂のスモーク💭。ここのスモークはストーブ上をまるで雲海の如く漂う様子が美しい。2セット目は小田原産のクロモジ蒸し。クロモジはサウナで最も好きな香りのひとつ。3セット目は乾燥したラベンダー🪻蒸し。お気付きだろうか、アロマやエッセンシャルオイルはなく全て天然の香り。山賊サウナに来たらぜひ香りも楽しんでもらいたいです。

13時からはAri🍎さんのアウフグース。毎度ありんごモグモグの勝手がいまだよくわかりませんが見様見真似で挑戦。今日は近々開業の海賊サウナで勤務予定の方も研修ということで参加でした。1セット目はパロサントのスモーク、2セット目クロモジ🌳とイチジクのインフュージョン、3セット目はカラキ(沖縄ニッケイ)とハーブティーのインフュージョンでした。サウイキではAriさんのアウフグースかなり熱いとありましたが、研修の方もいるためか2セット目までは優しめ。ところが3セット目は薪ストーブの煙突部分に豪快に3杯ロウリュウして一気に体感温度が上昇。華麗なタオルで蒸気が降りてくると顔全体ががヒリヒリしましたが、なんとか最後まで完走できました。仙石原ではしゅわしゅわタイムも初体験。炭酸水を頭に掛けてもらえるわけですが、気持ち良すぎてこれは病みつきになります。

最後に大平台もう一回入ったら、あっという間に3時間経過してしていました。

風祭福田さん、Ariさん、山賊サウナさん有難うございました🙇山賊サウナパンツも購入したので今年は山賊サウナ通い強化したいと思います。

麺庵ちとせ

煮玉子らぁ麺

神奈川で10本の指に入るラーメン。完飲不可避。

水分補給 デトックスウォーター
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
79

KK

2026.06.10

4回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

レイクつちやさんのアウフグースを受けにsaunahouseを訪問。フレックス行使で1時間前に着いたというのに待機列は最終グループ…ACJ後の初イベントは皆さんイキタイものですよね。

入館後すぐにレストランTHE CEDAR TABLEでレッドフォー食してから浴室へ。洗体を済ませてサウナ4へ向かうと水風呂を囲うほどの人数が列を成していました。当然ながら右手3段目に着座。

19時半の回は生成AIのポップ絵にちなんで南国冒険回。まずはつちやさんからACJ団体を3位通過し世界選手権に進出したことの報告があり、お客さんから拍手と声援が沸き起こります。おそらく初めて受けるであろうお客さんもなんとなく拍手。1セット目はホワイトセージのスモーク💭で南国への旅に出る前の睡眠に誘われ、2セット目はパチュリ+ユーカリラディアータのアロマでジャングルを進み、3セット目はオレンジスイート🍊+?(ど忘れ)アロマでなぜか地中海を泳ぎ、最終セットは吉野ひのき+パイン🌲+レモングラス🍋のアロマで旅は終了。最後には初めて受けたであろうお客さんも思わず拍手したくなるレイクつちやワールドでした。

途中サウナ5で少し甘さも感じる芳醇なケロの香りを堪能。ケロサウナの中でもここのケロが1番香りが強い気がします。やはりケロ材を壁にただ貼るのではなく、ひだを作るように立てて貼って表面積を増やしているのが秘訣でしょうか。

20時半の回は洋楽3曲モダンクラシック回。1セット目はゼラニウム・ブルボン🏵️+ペパーミントのアロマ、2セット目はマジョラム+バジルスイートはのアロマ、3セット目はカモミール❁+タイムのインフュージョンでした。今日はアップテンポで元気な曲とノリの良いお客さん一行の合いの手でなかなかに盛り上がりました。個人的にはレイクつちやさんと云えば静かに流れるようなしっとりアウフグースをイメージしてしまうのですが、私だけでしょうか。そろそろSAUNASでのしっとりアウフグースも楽しみにしています。

最後にサウナ2でショーシャンクごっこ🌧️をして本日も終了。今までは気がする程度でしたが、夜の時間帯のお客さんが確実増えてますね。ホットバス水風呂が人でいっぱいなのは開業当初以来の光景です。すでにゲストアウフグースはこれでもかってくらい充実しているので、後はこの人に会いに来たって想いになるスタッフさんが増えてくると、お客さんは定着する気がするんですよね。スタッフロウリュウやアウフグースのレベルが上がって行くことをを願ってやみません。

レイクつちやさん、saunahouseさん有難うございました🙇

牛肉レッドフォー

相変わらずレッドフォー美味い

アクリ

アクリ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 42℃,99℃,92℃
  • 水風呂温度 10℃,20℃,30℃
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2026.06.07

16回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日は久しぶりになんのイベントもないスカイスパを訪問。昨日までACJの熱気に包まれていたであろう館内も今日は平穏を取り戻していました。

まず、14時はサウナシアターで岡見さんのアウフグース。岡見さん入室と同時に世界大会出場を祝う拍手の嵐。事情が分からないお客さんのためにしっかりと状況を説明してくれる丁寧な岡見さん。
今日はACJ直後ということで、個人上位3人の演目で使われた楽曲をセットごとに使用するとのことで1セット目は岡見さんの「Thumbs up」からで☕のインフュージョン、2セット目はオジマービックさんの「Carpe diem」からでクローブ+パルマローザのアロマ、3セット目はのこのこ窪田さんの「THE WALL」からでパチュリ+スターアニスのアロマでした。

ACJの舞台であるスカイスパのサウナシアターでこれらの楽曲を聴きながら岡見さんのアウフグースを受けられるなんて本当に贅沢。岡見さんまずはお疲れ様でした❕️

16時は浴室サウナで鈴木陸さんのアウフグース。エナジェティックサウナという聞いたことのないアロマでしたが、調べたらスカイスパではお馴染みのケミトロンのアロマなんですね。ロウリュと大量のクラッシュアイスで蒸気を上げたところで、弾くというよりは大きく空気を押し出すようなランバージャックで熱の塊が送り込まれて一気に全身を蒸される感じ。この感覚久しぶりに思い出しました。

17時は浴室サウナで川岸さんのアウフグース。受けるのはACJ関東予選以来。アロマはラベンダー🪻+シトロネラ🌾。最初はゆったりだったのが2セット目から鋭い風も織り交ぜた緩急のあるアウフグースに。アウフグース前に入っていたロウリュウサウナの熱が残っていたのか、結構心拍数が上がったところで途中退室。

今日は仕事の関係で1週間ぶりのサウナでしたが、少し時間が空いた方がより気持ちよく感じられますね。

岡見さん、鈴木さん、川岸さん、スカイスパさん有難うございました🙇

コーヒーゼリーソフト

想定の一回り大きくて大満足

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃,90℃
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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 25℃
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KK

2026.05.31

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

Satoshiさんの個人演目とSatoshi&Rikuの団体演目のPAを受けにスカイスパを訪問。

まずは浴室で吉田さんアウフグース。アロマは青森ヒバ🌲、ラベンダー🪻、オレンジ🍊でした。最近アウフグースを勉強中なのかタオル技にかなり凝ってきた様子。いつかサウナシアターにも立つんだろうか。最後はしっかり蒸されました。

すぐにSatoshiさんの個人演目「Memory」。日本語版のときは本家の映画を思い出す素晴らしい演技力でしたが、英語版は如何に。ところがバケツがどこかにいってしまったり、タオルから解れていた糸が顔に巻き付くなど、今度はこちらに笑いの神様が微笑んでしまった。セリフはかなり勢い乗り切った感じ。本番までにどこまで仕上がるでしょうか。

そして急遽岡見さんのアウフグース開催。「和」がテーマのサムライアウフグース。1セット目終了で岡見さんが顔を拭ったタオルを外すとニヤッとした顔が。ここから一気に激しいアウフグースに。最後は連続バケツロウリュウでシアターの熱気は最高潮。自身も本番控える中、全力パフォーマンス本当に有難いです。

最後はSatoshi&Rikuの「I'm comedian」。前日の仙台遠征効果もあってか今日は大きなトラブルもなく、最後まで完走。火曜日から劇的にシンクロ率があがり70%まできたので、このまま行けば本番は100%でしょう。Satoshiさんこっちを優先してるんだろうなー。どっちも頑張って欲しい。

3日連続でのスカイスパでしたが、毎日違う楽しみがありました。今週は仕事関係でサウナお休みですが、ACJが終わって落ち着いたらまた訪れたいと思います。

Satoshiさん、Rikuさん、岡見さん、スカイスパさん有難うございました🙇

鉄板焼きそば定食

炭水化物爆弾

ダブルロイヤルオロポ

ダブルロイヤルオロポ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃

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  • サウナ温度 70℃
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2026.05.30

14回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

オカミチオさんのPAを受けにスカイスパを訪問。スカイスパのアウフグースマスターの中で岡見さんの演目だけ観ていなかったので今日は外せませんでした。

昨日受けたGOOD NIGHT AUFGUSSのおかげか、朝二度寝したら久しぶりに13時まで寝てしまい16時に到着。浴室に向かうと先に来られた方から14時の岡見さんのアウフグースがももクロ回だったことを聞き、モモノフとして遅れてきたことを後悔😭

そのままメインサウナで昨日に引き続き藤田さんのアウフグース受けます。アロマは青森ヒバとノーザンバーチ🌲。昨日は熱さが足りないとの声があったためか今日はしっかり熱々。3セット終了前に灼かれて退室🔥

その後はリクライニングシートでまた爆睡。

そしてオカミチオさんのPA。いつもどおりアウフグースとはという丁寧な説明から入るところが岡見さんらしい。なみきんぐさんや多くの観客が見守る中、誰もが経験したシチュエーションからスタート。一気に引き込まれそのまま放浪の旅🇮🇳に連れ出してくれました。猿岩石は世代ど真ん中過ぎる。共感を呼ぶストーリー、圧巻の演技、いつものキレキレのタオル技、全てが揃った最高の15分でした。お客さんを巻き込む演出も他にはない面白い試みですね。最後は拍手喝采でした。

最近はACJ演目を観る目的でスカイスパに通っていましたが、連続で来ても飽きるどころか新しいスカイスパの良さを発見する毎日です。

岡見さん、スカイスパさん有難うございました。

いしがまやハンバーグ 横浜ポルタ店

プレミアムハンバーグステーキ

プレミアムアウフグースにプレミアムハンバーグ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
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2026.05.29

13回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

BIBIさんのPAとオカミチオさんのGOOD NIGHT AUFGUSSを受けるためスカイスパを訪問。

まずはBIBIさんのモダンクラシック。ずっと観てみたいと思いつつ、名古屋、大阪ではすれ違いまくりで、ようやく受けることができました。残念ながら最近捻挫されてしまったとのことで、負担を軽減するため急遽世界王者の黒川優磨さんが参戦。

BIBIさんはしなやかな身のこなしと、風の緩急を駆使した空間づくりが印象的でした。おそらく捻挫がなければもっとダイナミックなパフォーマンスが観られたことでしょう。照明が暗かったのでお顔がよく見えませんでしたが、クーリングルームでの屈託のない笑顔と関西弁にこちらも癒されました。別の機会にぜひとも受けてみたくなりました❕️

そして黒川さん、さすが世界王者。軽やかな身のこなしと圧巻のタオル捌きにしびれました。十分に回転がかかった投げ技は重力を感じさせません。失敗しても笑いを取ったり、BIBIさんに目配せしながらシンクロ決めたり余裕の風格。

これはお二人を観に行くためにまた名古屋行く必要ありますね。

最後にオカミチオさんのGOOD NIGHT AUFGUSS。前回受けようと思ったらすぐに予約が埋まっていた人気企画。今回はなんとAriさんも登場。お二人による熱と蒸気の管理の下で、30分間身体の芯までじっくり温まるとともに、贅沢な風と香りを送ってもらいました。特に北海道産の白樺の香りが最高でした。まさに至高の時間。最後はハーブティーとフレーバーティーまで用意して頂いて至れり尽くせり。美味し過ぎてたくさんおかわりしてしまいました。これはリピート確定。

受ける人はぜひスカイスパに宿泊して欲しい。そのまま寝たらきっと最高の睡眠が得られるでしょう。私もそろそろ瞼を開けるのが限界です🥱

BIBIさん、黒川さん、岡見さん、Ariさん、スカイスパさん、ご一緒した皆さん有難うございました🙇

玉泉亭 横浜ポルタ店

サンマーワンタン麺

横浜駅でサンマーメンなら玉泉亭

水分補給 イオンウォーター
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  • 水風呂温度 14℃

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  • サウナ温度 70℃
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2026.05.26

12回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

SAUNAS NOËL(ヤナガワールドさん、たまきさん、レイクつちやさん)とSatoshi&RikuのPAを受けにスカイスパを訪問。定時ダッシュでスカイビルに向かいます。

まずはSAUNAS NOËL、Satoshiさん、鮭山さん、柴田さんによる豪華な紹介でスタート。今日もチャーミングな3人のトントゥがサウナシアターを駆け巡り、観客の皆さんも笑顔がこぼれていました。部分的に演出はかなり変わって、技の難易度もよりチャレンジングに。まだ、新しい構成に慣れてない部分も感じましたが、予選のときも最後のPAから本番までの間の仕上がり具合が素晴らしかったので、今回もあと1週間で仕上げてくれることでしょう。

次にSatoshi&Riku。初めての英語バージョンでしたが、Satoshiさんのセリフの抑揚が日本語と同じからなのか、しっかり英語喋っているのに全部日本語っぽく聞こえる(笑)日本語版のときと同様に軽妙な芝居に会場からは笑いが途絶えません。小便小僧のオートロウリュウが故障してあらぬ方向に水が飛んだり、たまにSatoshiさんが小声で「間違えた…」っ言いながらシュールに立ちすくんでいたり、RikuさんからDESSEの壁破壊ネタが飛び出したり、ショーの完成度はさておき、今日はお笑いのセンスが尖りすぎていた。アウフグース漫才でも観た気分で1週間分笑ってしまったけど、これは日曜日も観に行くしかない…

SAUNAS NOËLさん、Satoshi&Rikuさん、スカイスパさん有難うございました🙇

トロトロ角煮豆腐定食

新メニューに挑戦。美味しい😋

水分補給 イオンウォーター
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2026.05.25

1回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

レイクつちやさんのアウフグースを受けに3S HOTEL ATSUGIを初訪問。長らく神奈川在住ながら厚木の地を踏んだのは初めてかも(いつも東名通過のみ)。

ホテルの大浴場も兼ねているのでフロントで受付を済ませます。洗体してホットバスで湯通しているとサウナ前に列ができて整理券配布が始まります。

18時の回は初めて観る演目で絵本の世界。森を進んでいたら、香りの紹介を忘れていたことを思い出し、最後はサーカスにたどり着いた。1セット目はオーク蒸し、2セット目はフランキンセンス+シナモンのスモーク、3セット目はクラリセージ+レモングラス+ペパーミント🌿のアロマでした。おろしたてのオークがとても良い香り。最近はタオルだけじゃなくてウィスクやファンもよく使われていますが、どれも趣深くて、つちやさんの魅力がますます高まるばかりです。

19時の回はリラックス回。1セット目はパロサントのスモーク、2セット目はレモンバーム+カルダモンのインフュージョン、オレンジフラワーのフローラルウォーター噴霧、3セット目はシトロネラ+ラベンダー🪻でした。目を瞑って嗅覚に意識を向けると、うっとりとしてしまいました。

20時は🚺️回だったのでここで帰ろうかと思ったのですが、漫画を読んでいたらいい時間になったので、延長して21時回も参加することに。浴室に行くとよく見かけるお客さんばかりで、その中にはあの小田原方面のアウフグースマスターの姿も。急に和気藹々な雰囲気となったサウナで披露されたのは、これまたお初のお婆ちゃんとよく聞いてた曲たち回。昭和を代表する歌謡曲に乗せてオールタオルで繰り広げられるつちやワールド。口上ひとつひとつが面白すぎて、皆さん終始笑顔が止まりませんでした。凄いアウフグースは数あれど、ここまで幸せな気持ちになれるアウフグースに私はまだ出会えていない。

最後に施設について触れておくと、サウナはセルフロウリュウ可でロウリュウすると1段目でもしっかり蒸気が回ってきて熱く感じます。また水風呂は地下水のためか表示以上に冷たく感じました。ホットバスや30度の不感湯もあって、時間内なら3階の読書スペースも利用できます。これでお値段1,800円/3時間は安い。しかもマンガのチョイスが素晴らしい。

レイクつちやさん、3S HOTEL ATSUGIさん有難うございました🙇月曜日しんどいけど、また来ます❕️

サイゼリヤ 本厚木ミロード店

ペペロンチーノ

ラーメン屋さんがお休みで何年かぶりのサイゼリヤ!

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.8℃,30℃
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2026.05.23

11回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

まなみんさんのPAを受けにスカイスパを訪問。今日はスカイスパ初訪問の後輩を連れての訪問です。

ショーアウフグースを観に来たわけですが、スカイスパに来て浴室アウフグースは欠かせないということでまずはメインサウナへ。ちょうど杉本さん、米田さんとアウフグースが続く時間だったので、スカイスパの熱を感じてもらいたく突撃。

まずは杉本さんのアウフグース。サウナーがメインサウナ前でそわそわし始めると我々も待機して換気開始とともにサウナ室へ。十分な換気で油断していたところからの一気にロウリュウで激アツに。今日も凄まじい威力のランバージャックでタオルが弾ける。何とか最後まで耐えた…

途中セルフロウリュウサウナを挟み、次は米田さんのアウフグースへ。いつもの口上→1セット終わって誰も出ない→2セット目で余計な投げ技からの嘘ぴょーん→3セット目で激アツの様式美を久しぶりに堪能。3分後に水風呂にやってきた米田さんの筋肉のキレが増している気がする。

これでスカイスパの魅力の1/5くらいを伝えられたかな。

そして食事をしてからサウナシアター🎬️へ向かい、いよいよまなみんさんのPA。ショーの内容は日本人には切り離せないものがテーマ。おそらくご自身の実体験に基づくストーリーで演技にも熱が入ります。途中の鬼気迫るダブルと最後のオープンは圧巻でした。さすが九州予選個人1位。個人的には香りはすごく良かったけど、もうちょっとヒートがあってもいいのかなという印象。でもサウナシアターが違えば容積や蒸気の回り方も違うので、なかなか調整が大変ですよね。

今日はとりあえず熊本からの移動、事前練習、PAをやりきってお疲れのご様子でしたので、本番まであと1週間あまりですがまずは英気を養ってもらいたいです。本日はお疲れ様でした!

まなみんさん、ヘルパーのお二人、スカイスパさん有難うございました🙇

冷麺

今日は軽め

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
75