KK

友人と初めて行ってきました毎日サウナ東京。
横浜から湾岸線1本なので運転楽々でした。

9時に到着してIN。サウナ東京同様に下駄箱の鍵がロッカーの鍵になっておりICで精算する方式です。レンタルタオルを受け取って脱衣場へ。ロッカーは3段になっていて中段が使いやすそうですね。下駄箱にどの段になるか記載があります。

浴室に入るとプレオープンのレビューでよく見た木が。薄暗くなんとなくダンジョン感がある空間。雰囲気だけでワクワクしてしまいます。洗体してから高濃度炭酸泉で湯通しして、2階のサウナゾーンに向かい順々に入って行きます。

【薪火サウナ】
今回の目玉と言えるサウナ。宇宙.サウナとサ室の構造は似てましたが、より暗くて薪火の明るさが際立ちます。こちらも頻繁に薪を補給してくれるので、ストーブの扉を開けた瞬間いい香りが広がります。また、不定期にロウリュウや団扇で熱波のサービス、2時間おきにアウフグースもあります。使っている薪が違うようでスモーキーっぽさが少ない上品な香りでした（階段にあったのを見るにクヌギ？）。

【ケロ蒸喜乱舞】
ケロ材がふんだんに使われており、芳醇な甘い香りが漂います。間隔は分かりませんがミュージックロウリュウがあり、少しずつ体感温度が上がって行く感じが良かったです。テレビありでした。

【薬草戸棚蒸風呂】
サウナ東京に比べるとスチームは熱め、風呂は温度低めに変わっています。半身浴位置に座るとちょうど顔のあたりにスチームの層が来て、顔は蒸されて、身体は冷やされるという絶妙なセッティングでした。変わらず薬草のいい香りが漂います。

【瞑想マグマスチーム】
左右で高さが違っており左側の方はサウナ東京より熱めに感じました。シャワークナイプは健在で蒸されたらクナイプを繰り返すことで無限に入れます。

【令和遠赤】
ガス遠赤ストーブにミスト機能が付いており、昭和遠赤に比べ湿度が高めになっています。ストーブ前に座るとしっかり灼いてくれます。こちらもテレビありで、こじんまりとした感じも相まってビジホのサウナ感あって好みです。

【整いスペース】
サウナ東京同様にブレインスリープからアディロンダックチェアまで多数ありました。それでもお昼くらいに椅子が満席になることも。運よくブレインスリープに寝たときは気持ち良すぎて30分くらい寝てしまいました。

何やかんやで退館したら4時間経過してました。これでレストランと休憩場所がオープンしたら1日いてしまいますね。

薪火サウナと外気浴スペースは黙浴、それ以外は静浴ということで大半が会話禁止ではないですが、空間が広く全然気になりませんでした。ぜひこの空間を維持していってもらいたいです。また行きます❕️

焼肉 平城苑 幕張店

カルビハラミセット

焼肉の匂いが外気浴スペースにも漂っており、ずっと焼肉の舌でした

なみきんぐさんのPAを受けにスカイスパを訪問。
ACJの密着動画見てネパドルライブ以外も観たくなってしまいました。

18時過ぎに入館するとACJ関東予選で見かけた方がたくさん。まずはメインサウナで2セットこなしまして、さっそくサウナシアターに向かいます。

今日は衣装も小道具もなしとのことでしたが、ストーリーは密着動画で予習してきたのでバッチリ。アイドルが主人公なところや途中で歌を織り交ぜるところもなみきんぐさんらしいアウフグースでした。動画よりタオル技が良くなっていましたが、もう一段仕上がってくるとぐっと良くなりそうですね。サウナシアターで風と蒸気を観客全員に届けるのは体力的に大変だと思いますが、最後のダブルまで駆け抜けてもらいたいです。

ぜひ本番のフルバージョンを見に行きたいところですが見事なまでに外せない仕事なのでYouTubeで観戦したいと思います。

ちなみにスカイスパホームの私が思うに、サウナシアターのストーブにバケツでロウリュウするときは、バケツをストーブ直上持ってきて横に動かしながら注いだほうが水がこぼれず綺麗に収まる気がします。

チゲ鍋

麻婆豆腐と並び暫定首位

今日はゲリラ豪雨🌧️の後の仕事帰りにsaunahouseを訪問。

まずはサウナ3で新名称Oak58ことオーク蒸しを受ける。絶対湿度が58g/㎥なるまで続くロウリュウ。最上段で頑張るも途中離脱。シングル→ダブルへ抜群の動線で冷冷交代浴をし、いきなりあまみ爆発。

次はサウナ5。できてからだいぶ経つのにいまだにケロの甘い香りがしてうっとり。12分計の秒針が滑らかに動くタイプは時間が早く過ぎるような感覚がして良い。最後はセルフロウリュウして離脱。またしてもシングル→ダブルの冷冷交代浴で整う。

ちなみに外気浴スペースの角にいい香りのミストが出るシャワースペースがあるのに今さらながら気づきました（笑）

さて本日の本命のレイクつちやさんのアウフグースをサウナ4で受ける。1セット目はホワイトセージのスモーク、2セット目はほうじ茶🍵＋シナモンに時間をおいてペパーミントのアロマ、3セット目はシトロネラ＋ラベンダーの🪻アロマでした。

2セット目前半はサウナファンでの撹拌でしたが、緩急つけた扇ぐ動作もこれまた綺麗。高輪SAUNASで扇のリトリートとしてやって欲しいレベル。

狭めのサウナ4に合わせて今日は小さいタオルに変わっていた気がするけど、それでも風は強くしっかり2段目にも届いてたのは流石。

最後のセットはシトロネラの爽やかな香りとラベンダーの心安らぐ香りがいい組み合わせで、今日はよく眠れそうです😴

レイクつちやさんsaunahouseさん有難うございました🙇

横浜家系らーめん 雷家

野菜ラーメン

六角家姉妹店❕️環2家同様野菜トッピングの量が凄まじい。

レイクつちやさんのアウフグースを受けるために竜泉寺の湯湘南茅ヶ崎店を訪問。

アウフグース始まる前に少しお話できまして、お元気そうで何よりでした。

14:15の回はACJ本選前ということで、SAUNAS NOËL🎄のBGMに乗せて、フランキンセンス＋シナモンのスモーク→フランキンセンス＋オレンジスイートのアロマ→愛媛遠征でゲットした柚子のフローラルウォーターの噴霧→ジュニパー＋パイン🌲のアロマでした。柚子がとても良かったー。最後のセットのダブルはACJと同じ、さながらプチACJでした😎

16:15の回はしっとりした洋楽に乗せて、ホワイトセージのスモーク→ほうじ茶🍵のインフュージョンにシナモンのアロマ→レモングラス🍋とラベンダー🪻のインフュージョンの噴霧→ラベンダーのアロマでした。噴霧器を使うつちやさんさん初めて観ました。

つっちーさんのアウフグースを受けてようやくGWから日常に戻れた気がする。

なお、浴室の改装が終わってシングル水風呂と夏限定で不感湯が新たにできていました。従来の水風呂と組み合わせて冷冷交代浴もできますし、各自の整いパターンに合わせた休憩ができるようになってます。

レイクつちやさん、竜泉寺の湯湘南茅ヶ崎店さん有難うございました🙇

ドラゴンラーメン

辛くてthe🈂️飯

宿泊のために大東洋を初訪問。
夜は前日同様サウナに入らず即睡眠。朝ウナで利用しました。

最近改装されたとのことでメインのロッキーサウナとウィスキング用のサウナが新しくなってました。フィンランドサウナはそのままですかね。

一通り入ってみましたが、ウィスキング用のサウナが80℃弱ながらセルフロウリュウで熱々にもできるので良いかなという感じでした。欲を言えばせっかくのウィスキング用なのでウィスクがぶら下がっていると雰囲気と香りが加わってさらに良いかなと思います。

今日はこのまま帰京して、いつもの🈂️活に戻ります。
2日連続ハシゴは流石に疲れました🥱

トーストセット

ウインナーとゆで卵でタンパク質も補給

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：銭湯サウナ進化の完成形
ここまで来たら行くしかないということで入船温泉を訪問。
浴室は昔ながら雰囲気を残しつつ、サウナと整いスペースは最近のトレンドを取り入れて改装されている。

お風呂で温まってからさっそくサウナへ。入り口が小さく作られていてくぐっていくスタイル。これなら出入りで熱が逃げることも少ないか。サ室の温度計は94℃指していて、湿度も高いためか表示以上に熱い🔥。

1セット目は2段目で7分こなし、水風呂へ。水風呂は115センチの深いやつ。しかも軟水とのことで確かに肌触りがつるつるする。その後外気浴スペースに移動。暗くてとても落ち着いた空間。鳥のさえずりBGMだけが聞こえる。

2セット目は3段目へ。サウナの窓から見える脱衣場の冷蔵庫に入れたイオンウォーターがキラキラ輝いて見える。何とか誘惑を振り切って今回も7分。また水風呂に入り、今度は階段下の整い場へ。先ほどの外気浴スペースの混雑状況を映す監視カメラの映像、つまり整っている人たちを眺めながら自分も整う。2セットだけでしたがあまみがはっきり出ていました。

流石に今日はサウナ入り過ぎたので2セットで終わりにして、最後は電気風呂⚡️へ。電気風呂三大ブランドを同時に試せるのはここだけじゃないでしょうか。私は一番弱い小西電機で十分でした（笑）

銭湯サウナの進化の完成形の1つを見た気がします。いつでも行けるこういった施設が近所に1つは欲しいですね（贅沢）❕️

カプセルホテル大東洋 食事処

ガリチキライス

味濃いのがサウナ後に最適

サウナ：7分 × 2, 10分×1（森サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湯〜トピアは西の湯乃泉か
アムザを出て向かったのはなにわ健康ランド湯〜トピア。
布施駅から徒歩7分くらいでレトロな佇まいのビルが見えてきます。10:30に入館。まだ眠かったので有料休憩スペースの夜ルームを予約。この時点で残り2席だったので1日利用したい方は早めに行くか入れ替わりの時間を狙う必要がありそうです。

まずは夜ルームのシートで二度寝してから浴室へ。
サウナは3つあって高温サウナ、セルフロウリュウサウナ、森サウナの3つ。

身体を慣らすためにセルフロウリュウサウナから。こじんまりとしたサウナでストーブを囲むように座席があります。小さいラドルがあり、ロウリュウの量は少なくてもサ室も小さいのですぐに蒸気がまわります。暗くて瞑想にピッタリ。

次は森サウナへ。こちらではウィスキングもやっていて天井からはウィスクが吊るされています。その数なんと30束。室内はオークやら白樺の香りに満ちていて、過去最高濃度の香り。これだけでも行く価値あります。

最後は高温サウナで爆風ロウリュウを浴びます。今日のアロマはハッカ。どこか懐かしい香り。マキタのブロワーで常にストーブに風を送って室内を蒸気が巡る。最後にタオルでも風を送ってくれて完全に蒸されました。

水風呂はシングルはないけど深い水風呂もあって最高。さらにバケツシャワーもありました。熱湯も檜風呂やら湯乃泉感たっぷりの薬湯あってこちらも楽しめる。

整いスペースは浴室各所椅子があって、寝られるスペースも。外気浴は屋根があって直射日光が避けられるのもよい感じ。風がそよいで気持ち良い。

レトロな雰囲気、動物のキャラクター、爆風ロウリュウ、薬湯で何かを思い出すと思ったら湯乃泉でした。まさに西の湯乃泉と言って過言ではないかと。

この内容で1日1,500円は破格過ぎます。今度はぜひウィスキングを予約して訪れたいと思います。

ちりとり鍋

お肉と野菜が満点

宿泊のためアムザを訪問。昨晩はお風呂に行かずに、カプセルへ直行。予想以上のいびきが聞こえるも、もはや子守唄と言えるくらいカプセルホテルに慣れました。

今朝は7時に起床、朝ごはんを食べてから朝ウナへ。ikiサウナ、フィンランドサウナに入って最後はハーバルスチームサウナで乾燥した喉を回復。ここのスチームサウナはスチーム量が多くてスチームサウナでは一番だと感じました。

宇宙.サウナからハシゴしてスパワールドを訪問。
アウフグース祭り以来のりゅーきイケダさんのアウフグースを受けに来ました。

今回男性は4階のヨーロッパゾーン。ということでさっそくドイツエリアのサウナシアターへ。相変わらずスパワールドの整列はぬるっと始まりますが、この混雑で◯分前に整列と予告したら人が滞留してとんでもないことになるので今のままでいいのかもしれません。

さてアウフグースの方ですが相変わらずの腕前でキレキレの技を連発。盛り上げ上手なのと大阪のお客さんのノリが良すぎてアウフグース祭りを超える盛り上がりに。中でも20時の回でストーブ超え投げ技3連続失敗からの成功で最高潮。ちびっ子から海外の人まで入りやすいサウナシアター最強か。

週末はアウフグースイベントが開催されているようなのでまたサウナシアターの時を狙って参加したいと思います。

りゅーきイケダさん、スパワールドさん有難うございました🙇

チャーライ極

チャーライセット

ボリューム満点💯ここでしか食べられない味

仕事帰りにスカイスパを訪問。連休に入る前に無性に箸休めサトシさんのアウフグースが受けたくなってしまいました。

19時インでさっそく浴室へ。人はいるけどGWのせいかお客さんの顔ぶれがいつもと違うような気がするスカイスパ。皆さん旅行や家族サービスに勤しまれているのでしょうか。メインサウナで身体を暖めてから、さっそく19:30にアウフグースを受けるためサウナシアターに向かいます。

ところがサウナシアターではお客さんが10人余り。やっぱりいつもと客層違う？いつになくちょっと寂しい。今日の演目は見世物小屋のアウフグース。見世物に扮したサトシさんが舞うのを眺める。ヨーロッパから仕入れたというお香を焚きながら怪しい雰囲気の音楽が流れる前半。お香とアイスのため熱さはそこまで。そろそろいつものアレが欲しい…なんて思ってると後半は椎名林檎さんの曲に乗せて、バケツ丸ごとぶっかけるロウリュウ。まるで超大型巨人が巨人化した時のような爆発的な蒸気。昨年末に灼かれて以来、そうこれを観に来た❕️最後はオープンダブルもあり流石キングでした。

その後はメインとロウリュウサウナを1セットずつこなし、麻婆豆腐食べたら思ったより辛くて汗だらだら。最後にもう一度お風呂に入ってから退館しました。

箸休めサトシさん、スカイスパさん有難うございました。

麻婆豆腐ご飯セット

しっかり辛い。今のところここの一番かも。

みさきさんのアウフグースを観るためにゆいるを訪問。1ヶ月前にゆいるで初めてみさきさんのアウフグースを観た後に即予約してしまいました。

普段は車だけど、今日は初めて川崎駅からゆいる号に乗車。安全安心の運行有難うございます。

さっそく浴室に入ると今日は人少なめ。たまにお湯の流れる音だけになる瞬間も。身体を流してからサウナへ。

中温サウナは先日ストーブのエレメントを交換したためか、オートロウリュウが始まるとポップコーンがはじけるような小気味良い音がしてました。

高温サウナはストーブに置かれた鉄製急須で煮出されたマハラジャの薬草が、オートロウリュウの時間になるとこぼれ出てなんともいい香りが漂います。ただ相変わらず熱い🔥

炭酸泉は今日からよもぎでお湯の色も香りも濃厚。ずっと入っていたい…

さて、みさきさんのアウフグースですが、今日は昭和の日ということで昭和歌謡曲（選曲が渋い）に乗せて、1セット目はローズミックスのアロマ、2セット目はゼラニウムのアロマ、3セット目はブルーベリーのインフュージョン、4セット目はブラックペッパーのアロマでした。控えめながら今日もキレキレの技のオンパレードで、瞬き厳禁。タオルの綺麗さに見惚れていたら、高速回転で目が回りそうでした🌀1回見ると何度でも観たくなる世界の技、ぜひ皆さんも一度お試しあれ。

いつもなら1日いるところ、今日はサウナをハシゴするため15時の回のみ参加で、後ろ髪を引かれる思いで退店。みさきさん、ゆいるさん有難うございました🙇

ぷりぷりホルモンのつけ麺（麺大盛り）

定期的に食べたくなる

サウナ：7分 × 2
5分 × 1
10分 × 2（三田さんアウフグース）
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 4
合計：5セット

一言：モンスターの称号に偽りなし
ROOFTOPからハシゴして初訪問。巨大サウナとナイアガラロウリュウに興味がありつつ、三田のえさんのアウフグースイベントがあったのが決め手に。

まずはイベントの整理券をもらってからサウナ室に。勝手にかなり高低差があるのかなと思ってましたが、高さというより、奥行きで段差を作っている感じ。座席は全部で5段あって100人入れるという規格外の広さ。

ストーブは3つあって両角に大型のストーブ、正面に岩の壁のような超大型のストーブ。最下段は80℃くらいと比較的マイルドだけど最上段は100℃を軽く超えてる感じ。とりあえず2段目で様子を見ているとナイアガラロウリュウ発動。まさに滝のような水量は圧巻でした。あとで最上段行ったけど3分で限界でした…

水風呂の方も風呂というよりプールのような広さで、圧倒的水量で水温が安定しています。あと広いだけでなんか爽快感。

休憩スペースは浴室を出たところにあって、室内ですがポンチョを着て利用する必要がありました。インフィニティチェアは十分な数あって、区切られたスペースにブレインスリープも3つあったかと思います。室内なので冬でも安心ですね。

さて三田さんのアウフグースですが、本日はアウフグース始められてからちょうど1周年ということで熱心なファンの方達が駆けつけており、100人入れそうなサウナが超満員。当の私は三田さんがアイドル過ぎてなかなか直視できず（笑）でもアウフグースが始まるとタオルの動きに釣られて自然と見ることができました。

派手な技はないけれど基本技や投げ技はとても練習されたのがよく伝わってきました。アロマのチョイスもアウフグースマスター顔負けでお客さんの全肯定コールが面白い。それと足捌きがとても綺麗だなと思ってよく見たらバレエシューズ履いている。後でご本人に聞いたらクラシックバレエをずっとされてきたとのことでした。最近は新しい技も習っているそうで半年後、1年後が楽しみです。

今日は勝手がわからずうろうろしていたら店長さんや常連さんにいろいろ教えていただき、サウナーの暖かみを感じるいい店舗でした。

洞くつ家

ラーメンのり増し＋キャベチャー

キャベチャーは六角家の家系の証。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ付き快適お昼寝スポット
久しぶりに新規施設開拓ということで西荻窪のROOFTOPを初訪問。

14時過ぎに入館。
サウナ室内は5人ほどで休憩スペースを合わせても10人未満。サウナ室は真ん中に巨大なタワーサウナが鎮座していて、2段で30人ほど入れそうな広さ。一定間隔でオートロウリュウがあり、毎時37分にスタッフさんによるアロマロウリュウがあります。ちなみに私は正時開始と勘違いして逃しました（泣）

温度計は100℃を少し超えるくらいを指していて、ここでアウフグースやったら絶対熱い。90℃台で満足の私は1段目が最適という感じです。

ここの特筆すべきは施設名が表すとおりの屋上に広がる広い外気浴スペースで、ブレインスリープ4つにインフィニティチェアが10以上あったと思います。サウナから出て水風呂に入りブレインスリープに横たわると一気に眠気が。今日は半袖だと少し肌寒い気温でしたがポンチョを着て過ごすとそよ風が気持ちいい（外気浴ではポンチョは着用義務です）。

都内の駅前にありながらも意外と騒がしさはなく、聞こえるのはほぼ中央・総武線🚊の音だけで、電車や駅のアナウンスの音に耳を傾けていると逆に眠気が増してきていつもより休憩タイムが長くなってしまいました。

ほぼお昼寝😴で3セットを過ごし、帰ろうとすると一気に人が増えてきて、時間帯によっては待ち時間も発生するのかなという感じでした。確かにこんないい施設なのに最初の人数が少なすぎました。

ちょっとサウナ足りてないので今日は珍しくハシゴします！

今日はレイクつちやさんのアウフグースを受けに朝日湯源泉ゆいるを訪問。

思えば今年の1月にゆいるで何気なく観たレイクつちやさんのアウフグースで感動してからのこの3ヶ月間、アウフグースを観に行かない週はほとんどないくらいでした。
特別な体験だったものが日常の一部になるくらいのめり込めることなんて経験は人生でそう何回もあるものじゃない。
もちろんこれが唯一の表現ではないですが、アウフグースって「青春劇」ですよね。若い人たちが好きなことに心血注いで、それを支える人たちがいて、みんなで世界を目指してるなんてどこの少年誌の作品ですかってことですよ。今しばらくはその読者でありたい…
今日はその出会いへの感謝と本選進出のお祝いをご本人にお伝えすることができて良かったです。

15時の回は、1セット目はスモークピンクペッパーのスモーク、2セット目ほうじ茶🍵＋シナモンのインフュージョン、3セット目シダーウッド・バージニア🌲＋ペパーミント🌿のアロマで落ち着いた香りのリラックス回でした。

20時の回は、1セット目はフランキンセンス＋ユーカリグロブルスのアロマ、2セット目はセージ＋クローブのインフュージョン、3セット目はスイートオレンジ🍊＋レモングラス🍋のアロマで、3セットともにタオルでいい風もらいました。投げ技もバッチリ決まり、オープンダブルもあり圧巻でした。

他にも今日は吉田さん、ふゆさんのアウフグースも受けました。外気浴にうってつけの気温もあいまって整いまくりでした。

ここまで勢いで書きましたが序盤だいぶ年甲斐もなく恥ずかしいこと書いてますね（笑）もっと良い言語化ができるよう、これからもアウフグースの旅を続けようと思います。

レイクつちやさん、ゆいるさん有難うございました🙇

プレミアムぶどうのスムージー

うますぎる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯🈂️活キャンペーンで訪れた亀遊舘を再訪。前回は外気浴スペースを見落としており十分に整えずじまいでしたが、雰囲気が良かったのでまた来てしまいました。

変わらずサウナは温湿度高めでちょうど良い。前回はジャズが流れてましたが、今回は懐メロが流れていて頭の中で歌詞を口ずさんでいるとサウナでの時間もあっという間でした。

サウナを出て水風呂へ向かうと今回は9.9℃でまさかのシングル🥶。30秒ほどで上がって、体を拭いてから脱衣場を通って今度こその外気浴スペースへ。

外気浴スペースは十分な席数があって、屋根が切れているところからは夜空も見えました。今日は夏日だったので夜になっても20℃近くあり、外気浴には最適。少し明るい街中の夜空を眺めながら座っているとすぐに整いがやって来ました。コインランドリーの洗剤の香りがほんのり漂っていてそれもチルい。

3セット目では爆風ブロワーにも遭遇できて、あまみ爆発でした。亀遊舘さん、素敵な空間時間を有難うございました。また来ます!