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りょー

2026.07.27

13回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩 :7分×4
合計 :4セット

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
12

りょー

2026.07.16

8回目の訪問

サウナ:10分(低温)×1、8分(高温)×3
水風呂:1.5分×4
休憩 :7分×4
合計 :4セット

牛塩丼

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
9

りょー

2026.07.11

1回目の訪問

さぷらす

[ 栃木県 ]

ハーブサウナ:10分×2
薪サウナ8分×3
水風呂:1分×5
休憩 :8分×5
合計 :5セット

薪サウナはアツアツ、水風呂はキンキンでとても気持ちよかった。鬼怒川を眺めながら、川のせせらぎ、鳥のさえずり、SLの汽笛がBGMとなりリフレッシュできた。

ひみつ豚生姜焼き定食

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
5

りょー

2026.07.08

12回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:10分、10分、12分 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×3
休憩 :7分×3
合計 :3セット

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

りょー

2026.06.20

11回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:10分×4(内スペシャルヴィヒタロウリュ1回)
水風呂:1分×4
休憩 :8分×4
合計 :4セット
ヴィヒタの青々とした香りがよかったです。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2

りょー

2026.06.17

7回目の訪問

サウナ:12分(低温)×2、6分(高温)×2
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

麺屋二代目 弘【HIRO】

チャーシュー塩らーめん

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 79℃,115℃
  • 水風呂温度 18℃
17

りょー

2026.06.11

10回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:8分、10分、12分 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×3
休憩 :5分×3
合計 :3セット

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
9

りょー

2026.05.31

1回目の訪問

ホテルAU松阪

[ 三重県 ]

サウナ:8分×3
水風呂:2分×3
休憩 :5分×3
合計 :3セット
出張先で利用

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
14

りょー

2026.05.24

6回目の訪問

サウナ:10分(低温)×1、8分(高温)×3
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 118℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
18

りょー

2026.05.05

9回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:8分、10分、12分 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×3
休憩 :5分×3
合計 :3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
5

りょー

2026.05.03

1回目の訪問

サウナ:8分,10分,10分,12分
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

熟成豚のカツカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

りょー

2026.04.28

1回目の訪問

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

十割そば御膳

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
15

りょー

2026.04.17

5回目の訪問

サウナ:8分(高温)×2、12分(低温)×2
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

麺屋二代目 弘【HIRO】

特製醤油らーめん

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  • サウナ温度 78℃,115℃
  • 水風呂温度 18℃
10

りょー

2026.04.10

8回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:8分、10分、12分 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×3
休憩 :5分×3
合計 :3セット
久々のNiHITARUで整いました。

つじ田 東陽町店

濃厚特製らーめん

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
5

りょー

2026.03.29

4回目の訪問

サウナ:8分(高温)×2、12分(低温)×2
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

麺屋二代目 弘【HIRO】

味玉醤油ラーメン

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  • サウナ温度 78℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
13

りょー

2026.03.27

3回目の訪問

サウナ:8分(高温)×3、12分(低温)×1
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット

牛塩丼

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  • サウナ温度 118℃,79℃
  • 水風呂温度 18℃
9

りょー

2026.03.16

7回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:10分×4 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット
ニヒタル娘さんのアウフ、初心者ながら一生懸命やっており、愛嬌もあるので元気貰えました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
22

りょー

2026.03.10

6回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:12分、8分、12分 (内アウフグース1回)
水風呂:1分×3
休憩 :5分×3
合計 :3セット
朝嵐さんのタオル捌きが凄かったです。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
13

りょー

2026.03.04

2回目の訪問

サウナ:12分(低温)×2、8分(高温)×2
水風呂:2分×4
休憩 :5分×4
合計 :4セット
人が少なく、出入りもあまり無かったので、高温サウナは肌が痛くなるほど熱かった。

豚肉キムチ炒め定食

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  • サウナ温度 78℃,118℃
22

りょー

2026.02.25

1回目の訪問

初訪問でした。
高濃度炭酸泉10分
①蒸喜乱舞10分+水風呂(冷)1分+休憩5分
②戸棚蒸風呂8分+瞑想8分+水風呂(涼)2分+休憩10分
③手酌蒸気10分+水風呂(凍)15秒+水風呂(涼)2分+休憩5分
④蒸喜乱舞10分(アウフグース)+水風呂(冷)1分+休憩10分
⑤蒸喜乱舞10分(アウフグース)+水風呂(冷)1分+休憩5分
合計5セット
とてもよかった!さすが殿堂入り施設です。

オロポ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9℃,22℃,18℃
30