サウナ・アダムアンドイブ
温浴施設 - 東京都 港区
岩盤浴：15分
ドライサウナサウナ：10分×2
ミストサウナ：7〜8分×3
水風呂：1〜2分×6
休憩：5〜10分×6
合計：6セット
月火が少しお安くなるので、火曜休みにアダムアンドイブへ。
時間制限は7時間と、無いようなものです。
初めての訪問、女湯がどっちか、わからないくらい、掲示も、何も案内が無い！
…キョロキョロしていたら、受付の方が、「こっち」と一言。
郷に入っては郷に従えスタイル、嫌いじゃない！
岩盤浴、お風呂、サウナ、各１人ずつという空き具合。
体を洗い、まずは岩盤浴へ。
空気は乾燥気味で、床が熱め。好きなやつ！
うつ伏せ5分と仰向け10分で、水風呂へ。
表示は18℃。
岩盤浴の後でも、心地よいが、1分であがって、休憩。
サウナから出てきた人が、手に水のカップを持っている！
そういえば、給水機があるはず…と、周りを伺うっていると、脱衣所と反対方向にある扉に入っていく人が…。水を持って帰ってきた！
真似して、給水タイム。
次は、ミストサウナへ。
これが、ミストサウナの中では、かなり高温か。
刺激強くて、クセになる！
10分チャレンジしようかと思ったのですが、8分までで、ギブアップ。
この時点で、あまみが！
水風呂気持ちいい。
お次は、ドライサウナへ。
常連さんを見て、水を持ち込めるのがわかったので、持って入ってみる。
…なるほど、ドライサウナの方が、長く入れますね！
息が楽なタイプのサウナでした。
本を持ち込む人もいました。
ただし、水が入ったプラスチックコップは熱くなるので、サウナ内で飲むときは注意！
10分しっかり入って水風呂→休憩。
その後、ミスト→ドライ→ミストと繰り返し、フィニッシュ！
着替えてから、オロポタイム。
堪能しました〜(*‘ω‘ *)
帰りの電車で、爆睡してしまいました(*ﾉω・*)
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