2026.01.10 登録
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[ 山形県 ]
まず
42度のお風呂で7分間あったまる。
それからサウナへ。
それほど熱くもなく、カラカラでもない室内。
10分で気持ち良く汗をかく。
冷たすぎない水風呂を1分で切り上げ
近くの椅子でリラックス。
天井の高い浴場内に、お湯の流れる音が響く。
無音よりホワイトノイズがより心地よく
深いリラックス効果がありそう。
男
-
80℃
-
18℃
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