abooch

2026.08.01

55回目の訪問

暑・熱・冷・暑

今日は盛り沢山。あさイチで1時間のジョギング、暑さで後半はバテバテ。午後はクラシックのコンサート、しかもマーラーの交響曲という暑苦しい曲。夜はライブハウスでテクノ。

そのスキマを埋めるべく激アツ昼サウナ。先月から始まったATSUKINルームももう既に体感済。月替りで早速リピート潜入。

お昼から110℃/5℃でスタート。外が暑いからか冷たいドラムシャワーと普通のシャワーの温度差を感じる。ミントスースーのサ室はより暑さ増し。

サウナ:4回

今ライブハウス前、ゲリラ豪雨で出られず。

スパイスカレー6時間

カツオポーク&八丁味噌ラムキーマ

流した汗がまたすぐに復活

水分補給 マッチ

  • サウナ温度 110℃
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