2026.01.12 登録

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  • プロフィール サウナが好きというより、 サウナのあとに戻る自分が好きです。 その日の身体で入った記録を残しています。 トトノイバショというメディアで サウナと日常の話を書いています。
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ふろがみ

2026.06.30

1回目の訪問

東京豊洲 万葉倶楽部へ。

仕事がひと段落した自分へのご褒美に、一日ゆっくり過ごしてきた。

まずはリクライニングチェアで何もしない時間。

景色を眺めながら昼食を食べ、アカスリを予約。

ドライサウナで汗を流したあと、久しぶりのアカスリ。

仕上げはクレイパックと塩サウナで、肌が驚くほどつるつるになった。

その後も景色を眺めながらサウナを楽しみ、眠くなったらまたリラックスルームへ。

時間を気にせず過ごせるだけで、こんなにも心に余裕が生まれるんだと実感した。

都心からこのアクセスで、この広さと開放感。

スーパー銭湯というより、一日をリセットするための場所。

次の休日も、またここで何もしない時間を過ごしたい。

まぜそば

キャンペーン中の一人すき焼きセットがお得感◎

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ふろがみ

2026.06.23

1回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

八丁堀の湊湯へ。

仕事終わりの22時。

頭も身体もリセットしたくなって久しぶりに訪問。

住宅街にひっそり佇むリノベーション銭湯で、デザイン性がありながらもどこか懐かしい空気が流れている。

印象的だったのは浴場の「音」。

BGM、ボイラー、ジェットバス、バイブラ、お湯の流れる音。

いろんな音が重なり、利用者同士の会話まで自然と空間に溶け込んでいた。

脱衣所では濡れた床を利用者が自然とモップで拭く姿も。

施設だけでなく、利用する人たちも一緒になってこの空間を大切にしていることが伝わってくる。

そんな空気が、この銭湯の心地よさをつくっているのかもしれない。

次は男女入れ替えの日曜日に、石を基調とした浴室も体験してみたい。

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ふろがみ

2026.06.22

7回目の訪問

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ふろがみ

2026.06.20

1回目の訪問

トーセイホテルココネ築地銀座プレミアへ。

雨の日ゴルフの帰りに立ち寄った。

駐車場付きで日帰り利用ができる施設を探していて見つけた場所。

館内はとても綺麗で、ホテルサウナらしい清潔感がある。

20人ほど入れそうな広めのサウナ室に、しっかり冷えた水風呂。

15時からのスタッフロウリュも想像以上に熱くて満足度が高かった。

本当はラウンジで漫画を読みながらゆっくりしたかったが、この日は時間切れ。

それでも十分満足できる施設だった。

もっと早く知っていたかった。

築地界隈でのサウナの選択肢が一つ増えた。

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ふろがみ

2026.06.15

5回目の訪問

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ふろがみ

2026.06.14

1回目の訪問

伊東のサンハトヤへ。

一定以上の年代なら「4126」という数字に聞き覚えがあるかもしれない。

自分はCMを知らない世代だが、初めて訪れたサンハトヤにはどこか懐かしい空気が流れていた。

海底温泉では魚たちを眺めながら入浴。

大きな亀が泳ぐ浴場は圧巻だった。

お風呂へ向かう途中にはダンスホールの看板。

今では見かけない景色が残っていて、それもまた面白い。

サウナ後は海を眺めながら外気浴。

サウナに派手さはないが、ここでしか味わえない時間がある。

初めて来たはずなのに、なぜか懐かしい。

そんな不思議なホテルだった。

宴会メニュー

豆乳しゃぶしゃぶ美味しかった

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ふろがみ

2026.06.10

1回目の訪問

安心お宿 秋葉原電気街店へ。

深夜24時過ぎ。

家で仕事をしていて、ようやく一段落。

疲れたのでサウナに入りたくなり、初めて利用してみた。

浴場はお風呂とミストサウナ、水風呂の代わりに滝シャワーというシンプルな構成。

正直そこまで期待していなかったが、ミストサウナの熱さが想像以上。

しっかり汗が出て、滝シャワーとの組み合わせも気持ちいい。

アメニティも充実していて手ぶらで十分。

館内着に着替えてラウンジへ行くと、ドリンクや軽食の無料サービスもあり驚いた。

深夜にのんびり漫画を読みながら過ごせるのも嬉しい。

今回の発見は、ミストサウナだけでも十分満足できるということ。

深夜サウナの選択肢がまた一つ増えた。

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ふろがみ

2026.06.02

6回目の訪問

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ふろがみ

2026.05.19

1回目の訪問

馬喰横山のSAUNA OOOへ。

仕事仲間と打ち合わせを兼ねて利用。

最初は仕事の話をしていたが、セット数を重ねるごとに自然と会話が減っていく。

無理に黙るわけでもなく、無理に話すわけでもない。

最後はそれぞれのペースでととのう時間になった。

オープン当初に来た以来の再訪。

当時はここだけだったSAUNA OOOも、今では全国5施設。

久しぶりに来ると、そんな時間の流れも感じる。

個室サウナならではの自由さと心地よい余白を楽しめた一日だった。

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ふろがみ

2026.05.14

3回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

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ふろがみ

2026.05.10

4回目の訪問

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ふろがみ

2026.05.09

1回目の訪問

福島県相馬市「空と海の隠れ家 碧ノ音-kanon-」へ。

相馬で遊んだ帰りに立ち寄った日帰り温泉。

敷地自体が高台にあり、浴場や露天スペースからの景色がとても良い。

サウナはアロマがほのかに香り、利用者も少なく落ち着いた雰囲気。

この日は風がかなり強かったが、外気浴ではそれが逆に心地よかった。

コンパクトながら欲しいものはしっかり揃っている。

相馬に来たら、また立ち寄りたい施設だった。

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ふろがみ

2026.05.07

1回目の訪問

月島の軟水銭湯・月島温泉へ。

ずっと気になっていた銭湯にやっと来ることができた。

サウナ室は思ったよりしっかり熱く、水風呂は冷たいのにやわらかい。

噂通りの軟水で、お風呂も水風呂もとても心地よかった。

仕事帰りに立ち寄ったが、フル回転していた頭が少しずつ静かになっていく感覚が気持ちいい。

帰り道は月島らしく、もんじゃの香りが漂う。

今度はもんじゃとセットで来るのも良さそう。

月島開拓の拠点にしたくなる銭湯だった。

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ふろがみ

2026.04.24

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

落合の松本湯へ。

気になっていた施設だったが、なかなか来る機会がなく今回が初訪問。

コンパクトな銭湯ながら、オートロウリュサウナ、深いキンキンの水風呂、約25度の温めの水風呂、畳の休憩スペースまで揃っている。

特に冷冷交代浴が最高。

温度設定が絶妙で、思わず寝てしまいそうな浮遊感だった。

オリジナルグッズや名物のかめきちも可愛く、施設全体に愛着が湧く。

近くに住んでいたら間違いなく通っていたと思う。

人気な理由がよく分かった。

ラーメン箕輪家 中野本店

箕輪家ラーメン+特製チャーシュー+キクラゲ

ご飯も添えて、満腹すぎる背徳感

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ふろがみ

2026.04.17

1回目の訪問

大宮「カンデオホテルズ大宮」へ。

久しぶりに前職の同僚たちと飲む日。
もちろん、その前にひとととのい。

大宮駅周辺は意外と気軽に入れるサウナが少ないので、何度か利用しているこちらへ。

高層階のサウナ室から見える大宮の街並みが気持ちいい。

この日は一緒に飲むメンバーの一人も合流。
人がいない時だけ少し話して、人が来たら自然と黙る。

そんな距離感も心地よかった。

外気浴が気持ち良すぎて少し長居。

気づけば飲み会に少し遅刻してしまったけど、ととのった後の焼き鳥とビールは最高だった。

新鶏(にかけ)焼鳥・鶏料理専門店

コース

ハイレベル焼き鳥、ちょうちん最高

生ビール

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ふろがみ

2026.04.16

1回目の訪問

銀座「オールドルーキーサウナ銀座中央通り店」へ。

汐留で仕事のあと、次は銀座。
歩いて移動中に、まだ利用したことのなかったこちらへ。

オールドルーキーは他店舗も利用したことあるけど、やっぱり灼熱キンキン。

オートロウリュ時は痛いぐらい熱い。
その分、水風呂はかなり冷たい。

短時間でも一気にリセットできるストロングスタイル。

この日はかなり暑く、外出たら逆に汗が止まらなくなった。

結局打ち合わせには汗だくで到着。

でも頭はかなりスッキリしてた。

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ふろがみ

2026.04.15

1回目の訪問

新橋「オアシスサウナアスティル」へ。

ここは長年通っている、自分にとってほぼホームサウナ。

この日は完全に二日酔い。
朝イチの仕事を終えて、「麺屋武一」で比内地鶏の白湯そばを食べてからアスティルへ。

でも、まずはサウナじゃなく仮眠。

イオンウォーター飲みながら2時間ほど寝て、起きてからゆるめに2セット。

やっぱり落ち着く。

ここはサラリーマンたちの休憩場みたいな場所だと思う。

濃厚鶏そば 麺屋武一

比内地鶏の白湯そば

二日酔いの日は優しく胃を動かす

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ふろがみ

2026.04.11

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜「スカイスパYOKOHAMA」へ。

午後から横浜で仕事だったので、午前中から入館。

久しぶりに来たけど、やっぱり良い。
土曜だからか館内はかなり賑わっていた。

サウナ室から見える横浜の景色が最高。

アウフグースはかなり人気で、1巡目は入れず。
2巡目でなんとか参加。

今回はセルフロウリュサウナにもかなり入った。
静かでかなり落ち着く。

サウナ後はキムチチゲ。
美味しいけど汗が止まらない。

その後は冷凍ルームで冷やされながらリクライニングでchill。

サウナシアターは時間合わず次回へお預け。

ここは、一日泊まって満喫したくなる施設。

キムチチゲ

濃いめの味付けでご飯が進む 発汗作用爆発

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ふろがみ

2026.04.09

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

お茶の水・神田エリアで時間が少し空いた日。
気づけば「RAKU SPA 1010 神田」に吸い込まれていた。

ここは、お風呂・サウナ・休憩・食事・仕事まで全部完結できる場所。

20代の頃は、前身の「神田アクアハウス江戸遊」によく通っていた。
仕事終わりに立ち寄って、夜遅くまでぼーっとしていた思い出がある。

今はRAKU SPAとしてリニューアルしているけど、浴場には当時の面影もしっかり残っていてなんだか落ち着く。

今日は普通に銭湯利用。

平日夕方でもそこそこ混雑。
近くに大学が多いからか、学生っぽい利用客も多め。

しっかり3セット。

サウナ後はレストランフロアで一応PCを開く。
仕事するつもり。

……でも、リポスパ飲みながらchillしてたら普通に時間がなくなった。

結局そのままPC閉じて退出。

そんな使い方も、まあ良いかと思える施設。

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ふろがみ

2026.04.03

1回目の訪問

九州旅行の締めに、「佐賀の湯処 KOMOREBI」へ。

帰りは佐賀空港から夜便。
空港近くでお風呂に入ってから帰ろうと思い立ち寄った。

広い駐車場の横には満開の桜。
今回の旅は本当に桜に恵まれていた。

サウナ室は広く、大型モニター付き。
オートロウリュやアウフグースもあり、“五感で楽しむサウナ”という言葉がぴったり。

露天スペースは竹林が見える開放的な空間。
少し肌寒い春の風と暖かい日差しが気持ちよく、外気浴がかなり良かった。

温泉はトロトロ系の源泉掛け流し。
かなり好きなお湯。

今回の旅では、結局4回もサウナに入っていた。

旅先のサウナって、普段より少し特別に感じる。
その日の疲れを癒しながら、旅の思い出をゆっくり振り返る時間が好きだ。

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