まる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

10年以上ぶりのロテンガーデン♨️

サ室は熱々で3段目て汗だく。
水風呂はもう少し冷たくてもと思ったが、掛け流しの井戸水はずっとはいっいられる気持ちよさ♡
そして右室は整いスペースが多く、上の階で日光浴しながら整い☀️

何よりマナー良し、店員さん優しい、常連さんも優しい♡

以前はサウナに目覚めて無かったので感じなかったけれど、控えめに言って最高の一言でした☺️

梅蘭 セレオ八王子店

ランチセット

うまし

イオンウォーター

サウナ：11.10.9
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

3回目の来店
午前中からジム→異動先への挨拶を済ませ
久しぶりにずっと行きたかった毎日サウナへ🏃
仄暗いサ室に揺らめく炎、薪の弾ける音が心地良い🤤
冷冷交代浴が可能な2種類の水風呂、整い場も広く外気浴完備、そしてブレインスリープも有り
90分で3setのみにはなったけれど、ちょー大満足♡
職場が近くなるので、定期的に行きたいなと思いました☺️

しゃぶ葉 八王子駅北口店

しゃぶしゃぶ

がっつり腹パン♡

デトックスウォーター、お茶

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

残業と翌日の早出が確定。
家帰ったら4時間も寝れない、、、
という事で仕事終わり3回目のライオンサウナ。
24時inで人はまばら。
タイミングを誤りライオンロウリュ体験できず残念ではあったが、瞑サウナx2獅サウナx1を堪能。
シングルや温浴が有るのも嬉しいところ。
楽しんでしまい、翌日を楽にする為の宿泊が結局睡眠時間4時間w
カプセルも綺麗。あとこれはタイミングが良いからなのか周りの気になるイビキ等無く良い滞在でした♡

イオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

庭の湯初訪問
着いて早々外のバーデゾーンのアウフグース予約にダッシュ💨
ギリギリ間に合い、そこらかバーデゾーンx2、中のサウナx2を堪能出来ました✨
外人さんちらほらいたけど、マナー良くて安心♪
全体的に落ち着いていてしっかり整えました👍

らーめん 尾又家

ネギラーメン

塩分補給🤤

イオンウォーター

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

11:00 in久々のサ活&竜泉寺
早い時間だからと余裕をこいていたら、1.2セットはタイミングが悪く整い難民に😭
ただ民度は良く、しっかりと久しぶりのサウナを満喫する事ができました✨

中華そば つけ麺 音七

つけ麺特盛

一陽来福のおっちゃんがやっている八王子のラーメン店 最早ソウルフードです🤤

イオンウォーター

職場の同僚と前泊からのアウトレットからの念願のしきじ！！
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩を3セット
ただただぶっ飛びました。
アチアチのフィンランド&薬草(2.3セット目は薬草暑すぎて2.3分も入れたかな😂)
ずっと入っていられる水風呂
また絶対おじゃましたいです☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
13時in。中は5人ほど。
特に混み合うことも無くゆっくり整えました✨

カオマンガイsoi6

トムヤムクン麺

具沢山でおいしー♡

サウナ：9分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
15時in
GWの為ちょい混みでしたが、マナーはd(￣ ￣)
天気が良かったので外気浴もしたかったけど、冷冷交代浴も出来るし広々した2Fは安定感有り！
90min +20min延長でしっかり整えました✨

ラーメン小池ショップ

特製辛ネギラーメン

良い塩梅のコッテリ加減✨ サウナ後のラーメンは鉄板🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
朝トレから2度目の訪問。12時にin
前回とは逆サイドでキューゲル発見！
何かは分からないけど良い香りでした笑
セルフロウリュでは初のタール！
焚き火の香りでこれも良き☺️

水風呂は頭から汗を流せば潜水ok！
マイルドな水温と深さも良き☺️

整い場も空いていて良かったけれど、
途中からお喋り2人組が2組、、、。
日曜日なのである程度はしゃあなしですね。

ともかく良いサ活をありがとうございました✨

AFURI 立川グリーンスプリングス

辛つけ麺

サッパリうまし

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：15:00in
久しぶりのバズーカめっちゃ熱くて下段で限界😂
昼間は混雑していなくてとても良き✨

ステーキハウス ブロンコビリー八王子大和田店

ハンバーグ500g

腹パンパン♡

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
20:30in
氷ロウリュ2回
混み合う事もなく大満足♡

サウナ：10分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

写真撮り忘れー😭

六本木での研修後に古巣の横浜へと向かい、
同僚3人で吉村家からゆいるへ
1set目アウフ
2set目は高温サウナ
3set目はまったり
お風呂の種類も多く、外気浴も狭いスペースですがしっかり完備👍
そして何より黙浴徹底でマナー良く、良いととのいを頂けました☺️

家系総本山 吉村家

ラーメン中、ライス、野菜畑

1時間待ちだけど並ぶ価値あり！

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

10年ぶりぐらいの訪問
サウナ室、水風呂共にマイルド
日替わりの薬湯も良き✨
まったりと思い出に浸りながら整えました☺️

脱衣所に最近見ないフルーツ牛乳があり感激🥹

花木流味噌 八王子店

つけ麺(辛)

美味し！

サウナ：9-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

19時in
バズーカ→メディサウナ→バズーカ→バズーカ
ジャグジーで身体を温めて完了。

夜はやはり混みますが、特有のガヤガヤも気にならない程に外気浴が気持ち良い気温になってきました。
ただ次夜行く際は耳栓買おうか検討します、、、笑

Wトンテキ定食

にんにく爆盛りｳﾏｰ🥺

サウナ：13分、15分、18分、12分、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ガレーラ立川初訪問！
朝活プランは時間制限無し、2,000でポンチョもセットとコスパ良き！
近場なのでリピートしたいと思います☺️

Taco Wasa Tokyo Tacos

タコス3Pランチ

サウナ：6-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

モンスターサウナ初訪問！
とくかく広い！
そして想像以上にアッツくて全然長くいられなかった😂
整い場はプラネタエリアがキマリました🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ROOFTOP初訪問！
天候にも恵まれて最高の外気浴を楽しめました♡

鞍馬(くらま)

ざるそば

十割蕎麦 キリッとしたかえしにコシのあるお蕎麦が最高でした🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

箱根旅行のメインイベント！
2回目の来訪でしたが期待を裏切らないクオリティ！
アウフも2度受ける事が出来て最高でした✨

カルビ定食

サービスのユッケジャンスープが沁みました🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

相方の用意してくれた箱根旅行。
マッサージが空いていなかった為アカスリからのサ活。
翌日山賊も控えていたのでサウナは軽めに抑え、リラックスして就寝😪

お酒入っているグループが大はしゃぎ。
場所柄まぁしゃあなしです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初訪問
祝日でしたが早い時間だった為、人もまばらでゆっくり出来ました

一蘭