在宅終わりに訪問。
素敵な桜と富士山の絵が目立つお風呂で体を温め、
外に出てサウナへ。
薬草サウナだ。悪くない。むしろ、最高だ。

サ室は瞑想ルームで、テレビも時計もないのでひたすら心の中で秒を数える。
数えること480秒、半ばフラフラでサ室をあとにして水深160cmの水風呂へin.外気浴でゴリ整い。。。
しっかりフルで4セット満喫して終了。

よき一日でした。

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