おなら1

2025.11.27

161回目の訪問

明日から4周年らしい。今日はニアミスで特に何もなかった。
 12時過ぎると500円上がるからかみんな駆け込みで長蛇の列が。しかもこのタイムングで初回の人とかタイミング悪すぎ。
 4階に入ると意外と空いてたが後ろの人達が居るのでそこそこ混んだ。
 改めて解説するとポンチョは露天側に棚があるのでロッカー番号の数字に。
 サウナ室横にも穴があるのでそこにマットを。
 サウナ室は黙浴ですので、暗がりで瞑想を。寝サウナは6人しか居ない時までOK。でもいつの間にか人が増えていると焦るよね。
 水風呂は15℃と17℃が2個づつ。やっぱ違う。
 外の部分はマンションから見えちゃうのでポンチョを着用。水風呂側に1つだけリクライニングチェアーがあるので曇りならそこの方が楽。
 37分のアロマロウリュはだいたい2回に分けるので42分くらいにも浴びれるかも。
 1時間だとちょっと忙しい。

沖縄郷土料理 星の浜食堂

ゴーヤチャンプル定食➕ジューシー

980円。ジューシー(炊き込みご飯)美味しい。チャンプルはスパムっていうのも家では作らないので良い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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