2026.02.02 登録

  • サウナ歴 4年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ セルフロウリュウ ドライサウナ
  • プロフィール フィンランド土産のサウナハット🇫🇮 使用回数:3回🙂‍↕️
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2026.05.02

1回目の訪問

#サウナ
【電気サウナ💡✨】
まず入った瞬間の檜の香りがもうさいっこう。
温度は100度越え。
じんわり汗をかけて幸せ空間。
小窓から見える小川の景色🏞️にも癒されて整うこと間違いなし。
ロウリュウもしていただきました。
ヴィヒタの香り🍃とっても癒されました。
湿度も上がり熱さも増してさらに最高!🥵✨
サウナストーブ、サウナストーンの上にはケトルが置いてあり、沸騰して口から溢れ出るお湯がサウナストーンにかかりセルフロウリュウとなっていました。
とても良い〜

【薪サウナ🪵✨】
初✨薪サウナ!!
あの熱々サウナは癖になる…
きくぅぅぅーー!!って感じでした😂
温度は107度くらい?
薪の香り、音、静かに興奮してました。
そして慣れてないから腕やら足やら熱すぎてタオルかけたり手で覆ったりしてました😂
ポンチョ買おうと思います。🙃🤙
あの熱さ、また挑戦したい!
こちらもロウリュウしてもらいました🥵✨
あっつあつ!!!こちらもヴィヒタの香りが最高でした!!

#水風呂
冷たすぎず入りやすかった!
自然を眺めながら、熱々の身体を冷やすことができて身も心も気持ちよかった。
そしてこちらも初、小川にもドボン💧🏞️
めっちゃ冷たいのかなーと思ったけど意外といい温度で全身つかっちゃいました!!気持ちよかった〜

#休憩スペース
水風呂の側と、サウナの上二階に上がったところの2ヶ所に整いスペース。
どちらの景色も最高!!
特に2階は眺めも良く、サウナのえんとつも脇目に気持ちよく整えました〜🤤

整わない人いないでしょ🧐

電気サウナ10分×1
薪サウナ10分×3(10分も入れてないかも😂)
電気サウナ10分×1
水風呂30秒×5(うち小川1回)
外気浴20分×3.10分×2
合計5セット

個人的に無印のシャンプーやボディーソープ、スキンケア用品がアメニティで置いてあったのも良かった

ありがとうございました!!!

整った〜。

B級グルメ食堂 大将

肉みそ炒め定食

味付け最高✨ これは最高のサ飯過ぎました…

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つの。

2026.04.28

5回目の訪問

サウナ・熱波:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
自家製オロポ :1本

久しぶりのサ活🥹💦✨
20:00と21:00の熱波を受けました!
20:00はベリーの香り🫐🍓
21:00はシトラスの香り🍊🍋‍🟩
人数がいつもの何倍も多くて、サウナ室がびっしり!
熱波師さんもびっくりしてた😂
巨大うちわバタバタでたくさんバタバタしてもらいました🥵✨

最後の〆に露天風呂入るのもルーティーン♨️

整った〜。

セブン-イレブン いわき小名浜島店

ゆで卵+カニカマスティック

ダイエット中なので夜のお米は食べませんっ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.03.31

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

22時の熱波を1回受けました😮💦✨
今日のアロマはライムミントの香り🍋‍🟩🍃
爽やかな香りと、熱波師さんの優しい声色とは裏腹な熱波🥵

優しい風5回→少し強め5回→強風3回→強風5回→からの5回おかわり✨→からのサービス5回×2🤣✨
熱い風がクセになってます。
毎回熱波師の方が違うから次も楽しみ。

いつもよりサウナの温度が熱く感じたのは、だんだんと暖かい季節になって来たからかな?🧐

そして今日は、私のアイコンでもあるツノがついたサウナハットを被りました!🫎
友達がフィンランドに旅行に行った時におねだりをして買って来てもらったものです🇫🇮

実は今までほとんどサウナハットを被っていなかったので…ほぼサウナハットデビューです😂

フェルト生地のサウナハットとてもいい!
髪の毛も傷まないのを実感しました。😳
頭が守られてるだけでこんなに熱いのにも耐えられるなんて!気分も上がる!
もっといろんなサウナハットが欲しくなりました^ ^

前回も今日も雨が降ってましたが、雨の日ってなんか良い。☂️

整った〜。

岩泉のむヨーグルト

今回はヨーグルト また朝風呂も行きたい!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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つの。

2026.03.09

3回目の訪問

サウナ:10分、13分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も今日とて時の湯でサ活。
休憩スペースで寝れちゃう。整った〜。

受付にいたパペットスンスン好きの熱波師さんに声かけられた〜嬉しかった〜(*゚∀゚*)

今度、時の湯のXに熱波師の出勤入りカレンダーが載るそうですよ📅👀✨

吉野家 いわき湯本店

鬼おろしポン酢牛丼

さっぱり。 食べかけですみまてん。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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つの。

2026.03.07

2回目の訪問

#サウナ
今日は年に一度のサウナ(3月7日)の日!
初!3月7日にサウナ!
朝一でイン。
予定があったため10:00〜の熱波は受けずに15分に1回のオートロウリュウで我慢😣
今日の熱波師の方、でっかいうちわみたいなの持ってたなぁ…🧐受けたかった…
10分×2
18分×1(どうしてもセルフロウリュウを2回受けたくて…)

#水風呂
相変わらずちょうどいい温度。
1分×3

#休憩スペース
いつも夜来てたからなかなか気にしてなかったけど、外気浴エリアの木製屋根付きの寝床、屋根は透明なので、青空を眺めながら整うことができて最高の気分だった🌤️✨
5分×3

最高な1日のスタートでした😆✨

整った〜。

#サウナ #サ飯 #オートロウリュウ #熱波 #サウナの日

岩泉ファーム ミルクコーヒー

朝一の1杯! やっぱりお風呂上がりはコーヒー牛乳でしょ🥛☕️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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つの。

2026.03.03

1回目の訪問

#サウナ
3日はサウナの日!
人生初めての熱波を受けてきました〜😧✨
サウナは5段、熱波はなんかとっても現代的で感動した✨
熱波は下段で3セット受けました!
まるでクラブにいるような音楽を流して熱波を始める熱波師。1セットごとに音楽を変えて楽しめた♪
檜の香りのアロマ水をアロマストーンに向けてシャワーでかけて、最初はタオルで優しく仰いでくれました🍃
2セット目は少し強め!
3セット目はなんと…バズーカみたいな送風機を持ってきて強風を浴びました🤣👏✨
次はもう少し上の段で…!

#水風呂
熱波の後の水風呂…染みたああ!
そしてなんとバズーカ送風機を水風呂でも使ってくれました!😳👏
水風呂に入り、熱波師に背中を向け、強風で飛び散る水飛沫をたくさん浴び…快感!爽快!!

#休憩スペース
サウナ後は、外気浴エリアにある木製の寝床でゆったり。屋根もついてるので、今日は雨でしたが気持ちよく整えました🥴

メモ📝
今回サウナは4セット。
温度は83度。
サウナの日でじゃんけん大会をやっており、じゃんけんで勝ったら、イオンウォータープレゼント🎁
ですがなんと熱波を受けたのはわたし含め3人。イオンウォーターも3本!じゃんけんせずに無料でいただけました〜😍

今日は「サウナ0セット目」のキャンペーンでイオンウォーターの無料チケットもゲットできたので嬉しさ2倍!
#サウナ0セット目

整った〜。

セブン-イレブン いわき泉滝尻中央店

明太子クリームパスタ

明太子クリームパスタに間違いはない

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  • サウナ温度 83℃
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2026.02.02

1回目の訪問

#サウナ
ずっと気になってたサウナ施設!
施設がたくさんで終始キョロキョロしてました👀♪

#タワーサウナ🗼
感動。サンダル置いてあるけど履かないで入ったら火傷しそうだったアチチチチ。

#ソルトサウナ🧂
肌スベスベ✨温度は低め。だけど汗はダラダラかけたからよかった😂

#ハーブサウナ🌿
瞑想サウナ🧘ハーブの香りと照明の暗さ、映像から流れる音の相乗効果で整った〜

#スチームサウナ🧖🏻‍♀️
思ってたより温度が高くて嬉しい。
夕方前くらいの太陽の日差しが綺麗に差し込んでとても幻想的でした🌇

#水風呂
サウナで体を芯まで温めて、汗をかいた後の水風呂はやっぱり最高🫠
お昼頃は天気が良くて、外気浴スペースの水風呂にドポン。冷た過ぎず入りやすい温度で気持ちよかった〜!
ぬるめの水風呂もあって快適。

#休憩スペース
外気浴スペースには整い椅子がたくさん!
今の時期は寒いけど、お昼頃は日差しが出てて暖かく、整い椅子で整った〜🏵️
やっぱり外での外気浴が1番☝️
施設内にも休憩スペース多くでわくわく。
ハンモックで揺られながら日光に当たってこれもまた整ってる感覚😌

帰りはゴリラックスのかわいいカラビナを父が買ってくれましたありがとう:)

ピリ辛カレー(大盛り)

ピリ辛最高!しびれた! 値段も700円台で気持ち〜🤤✨

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