くぅ ⌇サウナ初心者

両親と一緒にサウナへ🧖‍♀️
平日の昼間だったこともあり、人数は少なめ。サウナ室も私以外で1名しか利用しておらず、テレビでオリンピック速報を観ながら快適に過ごせました！ちなみに火曜日は2階の利用はできないらしく、ご飯食べようと思ってたんだけど残念。(近くで食べました)

サウナ：8分、10分、8分
水風呂：20秒、60秒、30秒
休憩：8分、10分、8分
合計：3セット

てな感じで、初心者ながらにやってみました。水風呂がキンキンに冷えてたけどちゃんと肩まで浸かって、整う感覚もわかってきた気がします…！黒湯温泉も気持ちいいし、温泉でも癒されました🫧まだまだ自主練だ！

日本海 雑色店

おまかせ握り（11貫）

茶碗蒸しにお漬物、ひじきの煮物も小鉢でついてきて満足度高めです！

「美容にも健康にもいいよー！」とサウナーの友人たちに連れて行っていただき、ついに私サウナデビューです！
千葉県鋸南町にある開放的なロケーションのプライベートサウナへ！贅沢な2時間でした◎
【10分(サウナ)→1分(水風呂)→10分(休憩)】
イメージしてたけど、全然思った通りに行かずw 水風呂も冷たすぎずな14度くらいたったので肩までちゃんと入りました！外気浴中は窓から海が目の前ということと言うこともあり、波の音を聞いて癒されるの最高。

サウナ4回入ったら最後はみんなばたばたw

プライベートサウナだから、Bluetooth繋いで音楽かけたり、みんなと話してたらあっという間に時間すぎちゃった。てなわけで、サウナはまりそうです！

鋸南食堂

鋸南定食

アジフライがふっわふわで最高すぎた🤍