2026.02.11 登録

  • サウナ歴 23年 2ヶ月
  • ホーム ルートイングランティア秋田SPA RESORT (スーパー健康ランド 華のゆ)
  • 好きなサウナ 湯沢市 OYASU SAUNA 秋田市 ユーランド八橋 秋田市 温泉プラザ 秋田市 華の湯 秋田市 温泉こまち 美郷町 中里温泉 大潟村 ポルダー潟の湯 五城目町 小倉温泉
  • プロフィール 家族揃って温泉好きで、よく行くうちにサウナに突然目覚める! キンキンに冷えたビールよりも、 キンキンに冷えた水風呂が好物です♪ サウナ後にサ道を見ながら帰宅するのがいつものルーティーン♪ 基本は週末サウナー♪ 時々平日も出没しています♪
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サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
家族でどこに行きたいか相談した結果、
ユーランドになりました。

お昼過ぎに到着して駐車場は中々の混み具合。

まずは洗体して身体を清めすぐさま露天サウナへ!

一カ月ぶりに来たら、ラドルとバケットが変わっていました。

ラドルは前のものより深くなっていて、

ロウリュを行う際は水を多くかけれるので、

中々の蒸気が感じられました。

2セット目は中のサウナへ。

W杯が入っていたので、皆さん試合にかじりついていました。

今日も90℃の熱さで良い汗が流せました。

3セット目は再び露天サウナへ。

ここに来たら、やっぱりロウリュの熱さに蒸されたくなるんですよね〜♪

最後はミストサウナでまったり休憩モードでくつろぎました。

サウナは程々なのに休憩イスがなかなか空かず大変でしたが、

水風呂もキンキンで最高でした♪

水分補給
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  • サウナ温度 70℃,90℃
8

サウナ:12分 × 4 (1セットは低温サウナ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
今月初サウナはくららの湯にしました。

訪問時はサウナは混み合っていて、

高温サウナが満室でした。

中から出てきた所を狙って直ぐに席を確保。

その後のセットはピークを過ぎたのか、楽々と席を確保できました。

外気温が高くなってきたので、外気浴でととのいがイマイチな季節になってきましたが、

久々のサウナは気持ちよかったです。

時間が少し余ったので、低温サウナも久しぶりに入りました。

高温サウナと比べると物足りないですが、静かにじっくり汗を流せるのでゆっくり出来ました。

日中は新しく増えた家族と妻とでバラ園に散歩に行きました。

しばらくはサウナに行くペースが落ちそうですが、

しばらくは我慢しなければなぁ〜

水分補給 お茶
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12
ポルダー潟の湯

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事の休暇を取り、実家の田植えの手伝いをやりました。

予想以上に早く終わったので、汗を流しに潟の湯へ行きました。

お客さんはそれなりにいましたが、サウナは混むほどではなく快適に利用出来ました。

カラカラのサウナにキンキンの水風呂、

外気浴はカッコウの鳴き声で癒されました。

キッチリ3セット行って、無事にととのって終了♪



一言:

BARREAL 糖質50%オフ

水分補給 お茶
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17
秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

小雨がぱらつく中行ってきました。

駐車場はいつものように満車で、

サウナも混んでいるか心配でしたが、

タイミングよく入れば上段をキープ出来るくらいでした。

ここのサウナは、温度の割に肌に刺さるような痛さは無くて、気持ちよく汗が流せて好きですね♪

水風呂は狭いけどキンキンなのも良し!

浴場から脱衣所すぐのところに給水機もあるのもありがたい!

キッチリ3セット楽しめました♪

水分補給
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15

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
午前中は子供たちの運動会に参加をし、
午後からはグリーンランドで行われた
ドッグフェスを覗いてきました。
可愛いワンちゃんが沢山いて、
妻に早くもう1匹飼いたいとせがまれました…

言うのは簡単ですが、買うのは大変だから悩みどころ…


サウナは高温サウナで上段3セットをキープで良い汗を流せました。
今日も地元?の人たちでサウナ室は賑やか…
静かに入りたい人には向かないかも…

外気浴は風が気持ちよかったですが、
日差しがもう強く感じて日陰側で休みました。

気温が上がってきたら水風呂時間を増やすか悩みどころ…

お風呂上がりはかぼちゃソフトを食べました♪

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11
ポルダー潟の湯

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
日中が暖かくなり、上は半袖で過ごせる季節になり汗ばむくらいでした。
汗をかいたので汗を流しにやってきました。
当初はくららの湯にしようかと思いましたが、
道の駅でイベントもあって混んでる感があったのでこちらに変更。

イベントは無くてもこっちも中々の混み具合でした。
洗体をして身体を清め、下茹で1分から上段確保の3セット行いました。
ここのサウナはいつ来ても熱いから良い汗が出ますね♪

外気浴スペースのタイル汚れと景観がイマイチなのを除けば、いつも文句無しですね♪

混み合っててもバスマットの交換も頻繁なので匂いもこもらなくて最高です♪

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9
小倉温泉旅館

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
5月の1回目の訪問!
駐車場は結構な混み具合でサウナが混んでるか心配になったが、
宴会が行われていたようでお風呂はそこまでではありませんでした。

洗体して身体を清め、下茹でを2分程して1セット目へ!
温度は84〜85℃くらいでしたが、体感はそれ以上感じる熱さで中々良い汗が流せました。

静かに貸切満喫出来るかなと思いましたが、
他のお客さんも利用されました。

それでも静かに入れるここのサウナは好きですね♪

休憩は脱衣所にイスを運んで休みました。
網戸で風が入ってくるので、十分な休憩が出来ました。
3セットまでキッチリ行ってもう一度温泉に浸かって終了♪

気持ちよかったので、またすぐ来そうな予感がします♪

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  • サウナ温度 85℃
14
ポルダー潟の湯

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
日中は家族でサイクリングに出かけたり、
自宅周りの掃除で良い汗を流しました。

もう一汗かきたいと思い、今日は潟の湯へ!

水分補給を済ませ、身体を清めてサウナへ一直線!

潟の湯のサウナはいつ来てもカラカラの高温!
何とか1セット目を凌ぐと、
外気浴ですぐととのっちゃいました♪
残り2セットは消化試合みたいなもので、
水風呂を満喫して外気浴!
日光浴しながらの外気浴が最高でした♪

回数券も買ったし、また来よう♪

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10

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝の雨は嘘のように午後からは晴れて、
絶好の外気浴チャンスが到来!
っというわけで行ってきました!

道の駅はこいのぼりが沢山で、子供らがはしゃいで大喜びでした♪

早めの時間でしたがサウナは中々の混み具合で、
どうにか3セットを全て上段キープ出来ました!

ここのお風呂場の入れ替わりのタイミングが未だに分かりません。
今回は露天がジャグジー側でした。
外気浴は日光が丁度良い感じで、5月の肌寒いくらいの気温が1番心地よいですね♪

入浴後は休憩コーナーに初めて入り、
どんな本があるか見てみたら、
単行本のサ道を発見!
全巻揃ってはいませんでしたが、またの機会に続きを読みたいと思います!

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12

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
GW最終日はどこに行こうか悩んで、
子供たちが行きたいところということで華の湯にしました。

洗体を済ませてドライサウナへ!
室温は88℃となっていたが、カラカラ程ではなくじっくり蒸される感じでした。

2セット目までは外気浴で休憩し、
3セット目の休憩は貸切スチームサウナでゆっくり出来ました。

サウナとしては物足りないスチームサウナでも、休憩スペースとしては文句無しでした!

外気浴は今の季節が寒くなく良い感じですね♪

次回は月の後半に来て、タワーサウナの方を楽しみたいです!

回転寿司すノ家 仁井田店

〆さば等

GW最終日でお金を使い過ぎました…

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15

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
数年前にお風呂は入ったことはあったが、
サウナ目的では初訪問!

普段の混み具合が分からないけれども、中々の人の数で、ロッカーと脱衣カゴを探すのが大変なくらい賑わっていました。

サウナもほぼ満席になる混み具合で、サウナマットの下に敷いてあるもののおかげで、座り心地は良いと思いました。

ロウリュサービスがあるとのことで楽しみにしていたが、ギリギリ時間に間に合わず通常サウナのみを楽しみました。

温度は84℃と低めなので、途中で苦しい感じになることなく良い汗を流せました。

外気浴の後の2セット目は10分過ぎてようやく汗が出始めるくらいでした。

3セット目は炭酸泉と強塩泉で下茹でを十分に済ませてから入ったら、3分程で汗が止まらなくなるくらい良い汗が流せました。

苦しくならない低めの温度なので、ロウリュして丁度良い感じなんだなと思います。

水風呂と外気浴でしっかり冷ました後なら20分くらい入って入れそうな気持ちよさですね♪

強塩泉と炭酸泉もゆっくり長く入れそうなので、
次回はロウリュの時間に合わせて訪問したいと思います!

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20

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
GWを満喫2日目!

朝イチから家族でカラオケに行き、
フリータイムで歌いまくり!
喉が枯れるのと子供らが飽きたのところで、
カラオケから撤収しユーランドへ!

身体を清め後に、炭酸泉で軽く下茹でして露天サウナへ!
中はそこまで混んでおらず、ロウリュも行って良い感じでした!
ここのバイブラ水風呂は気持ち良すぎる!
1セット目からととのう気持ちよさ!

2セット目は内サウナへ。
水分不足だったのか、立ち上がる時に少しふらついてしまった…。
水風呂で全身くまなく冷やして外気浴へ…

3セット目はミストサウナでまったり…
休憩のつもりでのんびりと楽しんで水風呂へ!
ミストサウナ気持ち良かったけど、その後の水風呂は寒く感じますね…。

締めの4セット目はやはり露天サウナへ!
お客さんの数の割に混まないのがありがたい!
個人的にTV無しの静けさでこのサウナが楽しめるのが文句無し!
セルフロウリュにアウフグースも行って大量の汗を流せました!
水風呂でキンキンに冷やしてからの外気浴が最高でした♪

入り過ぎたのか終始ふらついたので、
水分補給を多めに摂って次回は無理せず楽しみたいと思います!

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24

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
5月最初のサウナはこことなりました。
5月になっても時短営業のままでした。

駐車場に着いたら車の数多いな〜と思ってたら、
脱衣所ではさらに多く脱衣カゴを探すのが大変なくらいの人の数で、洗い場も待ちが出来るほどでした?
GWになればこんなに混むんだと実感。
サウナは満室までにならずともかなりの混み具合で、学生さん達は低温サウナの方を利用していました。
私は、高温サウナで上段を3セットで良い汗を流せました。
あまりの人の数で、外気浴の際は気分的にゆったり出来ずととのいはイマイチでした…。
水風呂は冷たい方で3回とも入って気持ち良かったです。

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12
小倉温泉旅館

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
娘がお風呂行きたい!って言うので、
喜んで今週2回目行ってきました。

温泉客はいたもののサウナは常に貸切で、

キッチリ3セット楽しめました!

静かなサウナを楽しむならここは文句無しです!

水風呂も冷たい水を出しながら入ればいつでもキンキン!

脱衣所は網戸で開けてあるので、半外気浴として涼むには良い感じになります!

今回は内気浴で済ませましたが、次回は脱衣所で涼んでみようかと思います♪

温泉も冷えや肌にも良いので、
サウナだけでなく温泉も忘れず楽しめます♪

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16

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
妻は初のユーランドで、私は日中の訪問は初でした。
身体を清め軽く下茹でを済ませ露天サウナへ!
午後イチだったためか露天サウナは貸切で使え、
ロウリュとアウフグースを行って1回目から
ととのってしまいました!
バイブラ水風呂は温度以上の冷たさで気持ち良かった!
2セット目は内サウナでサッカー中継を見ながら良い汗が流せました。
3セット目はミストサウナを!
ここのミストサウナは他店舗のミストサウナよりも温度が高く、ミストサウナでも汗が出るくらい温まります!
ドライサウナで疲れて一休みするならアリですね♪
アチアチまではならないので、その後の水風呂は中々の冷たさでした…
ラストの4セット目は露天サウナへ♪
温度は露天サウナの方が内サウナより低いですが、
ロウリュの熱波でこっちの方が私好みです。

娘の担任の先生と妻がサウナで鉢合わせしたようで、話を聞いた妻の話では先生はユーランドがホームサウナらしい…。
ここのサウナ気持ち良いから納得ですね♪

話は変わり、あちこちのサウナに入って気づいたのですが、
私が好きなサウナは静かに入れるサウナなんだなと…
TVもBGMも無く、静かに入れるサウナ。
もしくは仲間内だけで楽しめるサウナが好きなんだなぁ〜と…

夜の利用時は客層も違うと思うけど、静かに入りたければ、日中はやはり狙い目ですね♪

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9
小倉温泉旅館

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ここの温泉に来るのはいつ以来ぶりだろうか?
そんなことを考えながらサウナ目的では初訪問。

4月から入湯料が100円アップしたようです。

事前の下調べでシャンプー持参、
ボディソープあると思いきや固形石鹸だったので、
シャンプーのみを済ませ下茹でしてサウナへ。

ドライサウナでサウナは利用客もおらずほぼ貸切でした。
TV無しで静かに入れるサウナは久しぶり。
自分以外の出入りが無かったので室温は
MAX84℃ 出入り多ければもう少し低いのかな?

水風呂は水流出しっぱなしにすれば気持ちよかったが、すぐ止まるので手が少し怠くなった。

ととのいイスは無いので、洗体用のイスに座って休憩。
常連の方は脱衣所で休憩する人もいるみたい。

サウナと温泉は良いのですが、それ以外で少し物足りなく感じました。
温泉は滑りがあって身体は良く温まります。

サウナと温泉を楽しむならアリですね!

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  • サウナ温度 84℃
17

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝イチでバレルサウナを楽しみました!
夜中に入れ替えしたためなのか、夜とは反対側の大浴場でした。
1回目は動かし始めなのか室温が低めでしたが、
ロウリュを行って室内が温まったら良い感じになりました!

キッチリ3セット出来て気持ち良かったです!
朝日を浴びての外気浴も良かったです!

朝食バイキング

漁師めしが美味しかったです。 朝から食べ過ぎました…笑

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  • サウナ温度 74℃
28

サウナ:12分 × 1 12分×3
水シャワー:30秒 × 1 30秒×3
休憩:5分 × 1 5分×3
合計:4セット

一言:
家族旅行にて初訪問!
下調べにて水風呂が無いとのことだったが、
バレルサウナがあるということで、
チェックイン後に軽く岩盤浴を満喫した後に、
洗体して清めバレルサウナへ!
1回目はご飯前なので1セットのみ。

2回目は夕食後にきっちり3セット!
セルフロウリュが可能で、貸切だったので
タオルを回して1人アウフグースを行って楽しみました!
水風呂が無いのは残念ですが、良い汗流せて楽しめました!

オールインクルーシブなので、時間内はアルコールも含め飲み放題ですが、
飲酒後のサウナは危険なので、
お酒は程々に…

バイキング

メニュー豊富でした!

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6
ポルダー潟の湯

[ 秋田県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
授業参観のため午後から休みをいただき、
終了後、普段より早めの帰宅。
ササっと夕食を済ませ出発!
桜ロードの桜は葉桜目前で見ごろピークは終わりました。
そのためか、平日なのもあり潟の湯のお客さんもまばらで、サウナ室も空いていました。
1番混んでる時でも半分くらい。
出入りが少なく本日96℃のカラカラのサウナに、いつもキンキンのオーバーフローさせている水風呂が気持ち良く、1人外気浴を満喫しました。
最近はここが1番のお気に入りですね!

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  • サウナ温度 96℃
17

サウナ:12分 × 1 10分✖️1 5分✖️1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:
18時半入館も、だいぶ巻きで入りました。
冷たい方の水風呂で気がついた時に、
黒い不純物が浮いていて水風呂が楽しめなかった…

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13