2026.02.22 登録

  • サウナ歴 13年 2ヶ月
  • ホーム 朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]
  • 好きなサウナ 朝日スポーツクラブBIG S姫路 姫路市はやしだ交流センターゆたりん あかねの湯 姫路南店 湯郷鷺温泉館 サウナ&スパ カプセルホテル大東洋 ニュージャパン梅田
  • プロフィール 鉄を扱う仕事の傍ら、熱にも向き合っています。 平日は水泳で身体を追い込み、そのままジムのサウナへ。 水と熱、両方を経て、ようやく一日が完結します。 休日は特に目的もなく車を走らせ、 気づけば知らない土地のサウナで静かに座っています。 速さや強さではなく、 どれだけ深く脱力できるかを大切にしています。 良い水風呂は多くを語らず、 良い椅子はすべてを受け止めてくれる。 今日もまた、整うために遠回りをしています。
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BBworld

2026.03.28

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

明日のB'zのLiveのために東京に前乗り
本日は上野で博物館と美術館巡りして来たので
足の疲れを取るためにホテル近くのサウナへ

めちゃくちゃキレイ

サウナは2種類あり
オートロウリュとセルフ
セルフの方はアロマの香りがあり
今日はラベンダーでした
セルフの方は3人ぐらいまでしか入れないかな
オートロウリュの方は広かったです
休憩椅子難民がちらほら

お風呂も2種類
ドイツの入浴剤?なんかめっちゃ良かった
北斎の絵が壁にある方はジャグジーついてる

近くのラーメン屋で一杯ひっかけて
酒買ってホテルに篭ります

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2026.03.27

15回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

仕事終わりに
プロ野球開幕、オリックスファンなんで
見るのやめてサウナ

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2026.03.26

14回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

仕事終わりに風呂とサウナだけ

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10

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2026.03.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

映画観た後に、サウナ
自販機でエナドリ買って飲みました

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.03.22

13回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

夜勤前にサクッとサウナ

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2026.03.19

12回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

夜勤前にサクッと
帰って仮眠します

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2026.03.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

映画観た後によりました
クーポン使って30%オフで入れました
そのぶん、カレーを食べてゆっくり

サウナは大きいサウナが1つでオートとセルフロウリュが左右にあります。
水風呂は健康に配慮してかかなりぬるめ
刺激が足りない方はシャワー室が直ぐ近くにあるので
そこで水シャワーを浴びるのがおすすめ

カレー

中辛でうまい!

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2026.03.17

1回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

今日はプロ野球オープン戦を観に大阪へ
本当なら午前中にWBCの準決勝で
日本の勝利を観てから行く予定が

サウナは3種類あって
1つはミストサウナでした
男性側と種類は同じかな
気持ちよかったです
平日の昼間は空いていてよい

アクリきめていざ京セラドームへ

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2026.03.16

11回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

仕事終わりにサウナ
残業だったのでサクッと

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2026.03.14

10回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

健康診断引っかかったけど、気にしない
今日は仕事終わりにサウナ

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2026.03.12

9回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

12時間寝た。
大河ドラマを観ながら昼ご飯
オイル交換しにディーラーに行った後
いつものジムで少し泳いでからサウナ

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2026.03.09

8回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤終わりに罰金払った後にいつものジムへサウナ

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2026.03.07

7回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤前にサウナだけ
帰って仮眠します

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2026.03.06

6回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今日は映画館で映画観て、快活でアニメ観て
ジムで少し泳いでからサウナ
帰って、WBC観ます

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2026.03.04

5回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

仕事終わりに少し泳いでからサウナ
整ったぁ!

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2026.03.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
薬草サウナ : 8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

阪神競馬場から地元に帰り
駅から車ですぐの銭湯へ
日曜日って事もあり混んでいた
明日は朝早くから仕事、帰って寝ます

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2026.02.28

4回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

プールで少し泳いでからサウナ
トイレに行きたくなって急ぎ

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2026.02.27

3回目の訪問

ミストサウナ:7分 × 1
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:7分 × 1

夜勤明けに映画2本観てからのサウナ

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2026.02.25

2回目の訪問

ミストサウナ:8分 × 1
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

夜勤終わりにサウナ

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2026.02.23

1回目の訪問

夜勤前にパチンコで4万円を失い、預金残高を見て絶望。
反省しながら、いつものスポーツジムでサウナ
家に帰って、夜勤に向けて仮眠

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