スペードちゃん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

過去にも訪れましたが本日から投稿再開ということで改めて。
多摩川沿いを25分ほど自転車で走るとあるので運動も兼ねて良かったです。また西日に向かって走るので夕日がとても綺麗で、空もオレンジに染まっていました。
楽久屋グループですのでホームサウナにしている森乃彩とほとんど変わらないですが、比較してみるとサウナ室含め全体的に広く、またサウナマット専用かと思えるような位置に水道があったり、整いスペースにも後から取り付けたような水道があるなど配慮がされていて良かったです。
肝心なサウナ室は30分に1度のオートロウリュつきで常に湿度が高く感じられました。座面に関してもこれも比較となり恐縮ではありますが森乃彩に比べて広いです。ただテレビの音が聞こえるくらい大きいので落ち着いてはいられたい方は少し難しいかもしれません。
サウナ室に対して水風呂は狭いので、ロウリュに合わせて出入りすると待ちが発生することもありそうでした。

休憩スペースに関してもかなり奥行きのある施設のため遠さはありますがその分広さは十分確保されていて、一日中居られると感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：かなりの時差投稿。大学生くらいの5人組がひたすらサ室で話しててみんな不快そうでした。私も注意しようか迷いましたが、よくよく考えれば黙浴のルールが大々的に記載されているわけでもなかったので、注意はできませんでした。まあ銭湯をリノベーションした施設でもあり、銭湯での会話を情報共有をする憩いの場であることも本施設は売りにしているので、まあ注意しなくても良いかと思い瞑想。そもそも黙浴が推奨された背景にはコロナ禍とかもあったわけで、(自身がサウナデビューした際は入浴自体黙浴が推奨されていました)本来は喋っても良いのかと。ただ彼らの会話の内容が面白ければ良かったものの、バイト先の女がどうだだとか、全然興味がそそられない内容だったこともあったためその他サウナーは不満そうでした。サウナ室で会話OKだとしても、他のお客さんがいる中で会話をするのは結構勇気のいることだよなあ、と思う。会話はほぼほぼ聞かれているわけだし。

そんなかんやで数セットし、筋トレも継続しているためややゆっくり目に炭酸泉に入るなどしました。炭酸泉は湯冷めをしづらい、筋肉の回復を促進するなど効果が絶大です。

サウナ：10分 × 5 (追い込み時12分)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2時間制で5セットを達成。
とはいっても狛江湯さんは10分単位で切り上げ(20:20ごろの入店なら22:30まで等)をしてくださるので、ご厚意もあっての達成。

加えて最終の5セット目は水風呂に少し入り、整いながら体と頭を洗って出ました。

最近癖のあるお客さんが入店されることが多く、本日は最上段から腰に軽い蹴りを入れられてしまいました。すぐに謝っていただけたのですが、独り言も多い方だったので声もかけられませんでした。(かければよかった、、)

サウナ室は常に人が入っていましたが、20分おきのオートロウリュに20:40から5セット入ることができて大変満足しました。

20:20ごろ入店

①20:40
②21:00
③21:20
④21:40
⑤22:00

22:25退店

筋トレを始めたので炭酸泉にも入りたかったのですが、浴槽が狭く常に人が入っており断念。今度は入浴だけにしてみようかな(どうせサウナも入るんだけど。)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜21時に予定がなくなったため、閉店時間まで駆け込み入浴。ただ、またしても待ちが5組ほどいたため、コクりと頷き待機。暖かくなってきたのでしっかり外で待つこともできた。
結構駆け込み客が多かったので、サウナ室は人で沢山。当然体感温度も下がっていて、無理やり上段にいき無理やり整い。

3連休最終日の遅い時間でもこの賑わい。素晴らしい。
店員さんが出品したフリマ商品にバンドTが沢山あったので買おうか迷ったが、現金のみでしか買えなかったため断念。
また、是非やってください。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週はサウナ入りまくり。運動と規則正しい食生活をし始めたため入りがいがある。
ただ21時から2時間で閉店までいようと思ったが、なんと待ちが発生。3連休であることをすっかり忘れていた。。。

サウナは相変わらず良かったです。
イマジナリーフレンドを連れている青年の独り言を聞いてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ハンブレッダーズのライブが東京ガーデンシアターであったので、早めに現地入りし昼前から入館。
人が少ないって快適だなぁと思った。平日の昼からサウナに入れるのは喜び。バンドのライブに平日行くことが割と多いので、上手く半休などと合わせて、ライブ前に会場近くのサウナを開拓するのはこれからやっていこうと思う🛀

泉天空の湯はU-25割を今やってて2100円。まあまあ強気の価格設定だけど、アメニティやシャワー、ドライヤー全て結構良いものを使っているようで満足でした。1日中いられて、立地を考慮すれば結構お得かも。
サウナ室もサウナ屋ではないとはいえ10分に1回結構な量のオートロウリュがあるなど、湿度が常に高く保たれていて体感温度が高かった。

湯上がりのビールも最高でした🍺
ハンブレッダーズのライブもめちゃくちゃ良かった。

サウナ：10分 × 4 (混雑時12分)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前回は勝手に作ったライバルが強敵だったのですが、今回は自身がライバルにされている？という感覚でサウナ室に。やってる事は同じだが、心持ちで結構変わってくる。なぜか前回よりも長く入れた。ライバルが出た後に小さく心でガッツポーズ。
みなさまは用法用量お守りください。ただ、1人でちょっと追い込みたい方はお勧めです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東京銭湯を守ってくださいね。時差投稿。
1人サウナはサウナ室で勝手にライバルを作って張り合うと長く入れるんだけど、ライバルが強かった。
めのまえがまっくらになった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日は実家近くのこちらで。
大学生の時は学割もあって沢山行ったなあ。1番行ってたサウナ。
オートロウリュの破壊力はご健在。でもちょっと昔より落ち着いたかも。
楽久屋グループは結構サウナに力を入れていて先着でハットかタオルをプレゼントしていたよ。ハットはフェルト生地感が強くて耐久性が低そうだったのでタオルにしたよ。
でもみんなが使ってるの見てたらちょっと羨ましくなってきた。
前日帰省してきた友達と深夜沢山話してたから寝不足だったけど、貰えないと悲しいから頑張って起きたけど、寝不足とサウナは相性が悪いね。健康体でいることが整いを作るのだと実感。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：過去投稿。ホームサウナ。ラーメンイエローは3月値下げしている。美味い。ちょっと歩くけどオススメ。店員も優しいですよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナです
もう少し暖かくなったら自転車で通います🚲
13時少し前に到着し、1番の番号札をゲット
最初5分くらい友達と貸切でした♨️
水風呂が冷たい‼️

あっという間の2時間でした。
上がってからは近くの定食屋「ニュースター」で生姜焼き定食を頂きました‼️
これがめちゃくちゃ美味しいし、定食はご飯と味噌汁のおかわり自由なのが良心的です、、。

そろそろグッズを買おうと思います‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに…。至高、至福の木曜日？！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の合間に…。

武蔵家 御茶ノ水店

ラーメン並(ワカメ)

ワカメうまい、サウナもうまい