あっしゅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も妻とサウナイン！
19時過ぎに着

サウナ1発目はオートロウリュ後とあってかなりの高音
とりあえず10分入り水風呂へ
体感15℃くらいかな？
その後外気浴へ😌
風があり、ちと寒い🥶

そんなこんなでいざ参らん最終セット

ここは毎時30分にオートロウリュがある。

25分頃に最終サウナイン

何度きてもここのオートロウリュは容赦ない
熱気というより、熱そのものが襲ってくる
「しー（歯を食いしばって息を吸う音）あっつ」熱が4波くらいに分けて襲ってくるのだ

当然の如く口元を防御するが、毎度油断する首もと

スチームアイロンを直接吹きかけるような熱さにたまらず脱出💨
小走りすると全身がスチームアイロン攻撃に晒される（例え話）

水風呂イン
ココでキマるww

何度も襲いかかる熱気に耐える同士の漢
尊敬します😎

おすすめは最終セット終盤にオートロウリュをくらうくらいに逆算して立ち向かうことをおすすめします！

今日もトトノッタ✨

なんだかんだでまたこのサウナイキタイ

※サ飯は近隣のすき家牛丼メガ3点セット

すき家 福岡姪浜店

牛丼メガ3点セット

このあと、ウエストにハシゴしようと思いましたww

令和8年3月22日 AM 1:10
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：3月21日のお昼頃に思い立って福岡から羽田に移動し、レンタカーにていざ突撃！
建物の周辺からすでに薬草の香りがする。
受付を済ませいざサウナイン

午前1時だったが、浴室内には多数の同士
洗体を終え、薬湯♨️へ
ん〜茶色のお湯から薬草の香り鼻の奥まで突き刺さる

次にサウナへ
スチームサウナ内の温度計は60℃程度であったが、体感はもっとある。
鼻をタオルで保護し6分、水風呂イン、ととのい

2セット目ドライサウナ1段目　
温度計は110℃を超えてる。
程よい湿度　こちらも6分

3セット目ドライサウナ2段目へ
水風呂の温度は体感17℃くらい
個人的には13℃くらいでよかったかも！

そのまま宿泊し、翌朝7時半から入浴
サウナ5分
水風呂1分
休憩10分を4セット
朝イチサウナがこんなにも心地よいとは

浴室内には朝日が入り、また夜とは違う雰囲気

今年中にもう一度このサウナイキタイ！

サウナデビューの地（個人的聖地）

出張時に同僚に連れられいざ突撃

あ、サウナって今こんななんだ！
と思い知らされた場所

銭湯の一角にあるサウナしか知らない僕にとっては今思い出しても衝撃🫨

正方形のサウナ内にロゼッタストーンのごとく鎮座するストーン
同僚がロウリュする

灼熱の蒸気が肌を刺す
「熱い」
当時初のサウナ（銭湯の一角は無論経験あるが）
同僚からもう少し我慢するよう言われた

水風呂イン
「ひゃっー！！」閉店間際だったため、同士はおらず、店員さんから「大丈夫ですか！？」の声
（今思えば非常に申し訳ない）

月に照らされ、時折雲に隠れる月と富士山を見ながら休憩

心地よい風を感じながらゆっくりとした時間が過ぎていく

今思えば非常に勿体無いことをした

そんなCYCL

サウナーとなった今、このサウナイキタイ