葉っぱ

先週の仕事の疲れを取るにはｺﾚしかない！銭湯の広さではﾋﾟｶｲﾁで噂の萩の湯へお初でin♨️

サウナ: 7〜9分×5(塩サウナ3分×1)
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
白湯､炭酸泉､岩風呂､軟水湯ﾛｰﾃ: 5分×5
　合計: 5ｾｯﾄ

デ！デカい🙄入る前から遊園地行く並みに興奮でﾜｸﾜｸ🎶昼過ぎ､混んでるかと思ったらそこまで、1時間後には芋洗い状態で人が増えてた！
白湯､ｼﾞｪｯﾄ､炭酸泉､岩風呂､軟水湯(ｲﾖｼｺｰﾗ)で全部堪能してから🈂️室へ。え?広–い😳いちいち大きさに
ﾋﾞｯｸﾘする。
柔らかい熱さでじんわり汗が出る感じ。1ｾｯﾄ目で熱さ覚えたけどﾊﾞﾁﾊﾞﾁの滝汗派だから2ｾｯﾄ目以降は軟水湯の熱めでしっかり下茹でしてから🈂️室にしてみたら最高だった🫶水風呂も大きくて👍外気浴に行ったら岩風呂めちゃくちゃ混んでてお喋り多めしゃ–ないね...帷を張って自分の世界へ没頭💭最後は炭酸泉､白湯で仕上げ！ほんのりあまみ出てました♡

生姜焼き

タレが甘めでご飯進む–🥢

抹茶ﾗﾃの湯❣️抹茶好きの私には絶対逃しちゃいけない巣鴨に初めて上陸🫡可愛い過ぎる【すがもん】がいっぱい並んでる巣鴨湯へin♨️

さうな: 6分×4(1ｾｯﾄ目だけ3分)
水風呂: 1分×5
内気浴: 3分×5
内露天､しるく､寝湯､じぇっと､美泡ﾛｰﾃ: 3分×5
　合計: 5ｾｯﾄ

時間制限ある所初めてだったからどうしよ–🫨いつもの自分のﾙｰﾃｨﾝ短縮でﾁｬﾚﾝｼﾞ！しるく、美泡で下茹で早々に🈂️室へ。お初にお目に掛かります👀ｵｹｼｬﾝL直後に入ってｱﾁｱﾁで3分で離脱...水風呂気持ちえぇ！内気浴は照明暗点､静かで最高すぎて意識飛んだ🫶内露天はほのかに玉露🍵の香り♡じぇっとは泡泡🫧ﾗﾃを表してるのかな🤭
1~3ｾｯﾄはALのﾀｲﾐﾝｸﾞあってｽﾄｰﾝの近く座ったらしぶきが跳ねてほんの少しだけ痛ｱﾁ！🈂️室ｺﾝﾊﾟｸﾄだけど全然窮屈に感じないし、照明の感じからもすっごくﾘﾗｯｸｽ出来る！
動線は畳のお陰で泡泡🫧でも滑る心配なし👍
時間見ながら美泡、しるくで仕上げて全身あまみだらけ！もうｺｺは私の推し銭になりました♡

あんぱんの喜福堂

こしあんぱん

ちょうど良い甘さ！ ｺﾚは美味しいﾘﾋﾟ決定🫶

朝一で健康診断の結果聞きに行ってほぼ正常値😮‍💨ｺﾚｽﾃﾛｰﾙだけは問題ない程度で少し下回ってると嬉しい告知にﾃﾝｼｮﾝ爆上げのままﾆｭｰ松の湯へin♨️

サウナ: 7〜8分×5
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
露天岩風呂、薬湯、内湯ﾛｰﾃ: 5分×5
　合計: 5ｾｯﾄ

内湯、ﾏｯｻｰｼﾞ湯、電気風呂、高温風呂で下茹でし、いざ🈂️室へ！ALない分一定の柔らかい温度でﾘﾗｯｸｽ😌途中混んでてﾄﾞｱ付近に座ると全く熱さを感じず、奥の方が出た瞬間すかさず移動🧖‍♀️今日は常連おばちゃま多めで黙浴の貼り紙ｶﾞﾝ無視でお喋り...うｰん、元気やね🙄こちとら見えない帷を張って瞑想🫥最後の1ｾｯﾄ、外気浴、仕上げの岩風呂はｿﾛでゆったり♨️ほんのりあまみも出てました♡

肉のアオキ

鶏カラ揚

衣が柔らかくて塩味が🫶 塩分欲っしてる身体に沁みる–！

昨日までの旅の疲れを癒しに極楽湯ﾛｲﾔﾙにIN♨️

サウナ: 6〜10分×5
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
黒湯、つぼ湯、寝湯ﾛｰﾃ: 5〜10分×5
　合計: 5ｾｯﾄ

AMは健康診断で昨日の20時以降からお水しか飲んでなくて力出ない...🫠30分でｽﾑｰｽﾞに終わったからｺﾚはｻｳﾅに行かねば💨しっかり下茹でしてから🈂️室へ。1〜3ｾｯﾄはALのﾀｲﾐﾝｸﾞ合わず物足りない🙄4、5ｾｯﾄはAL時間見計らって入ったから毒素抜けた感じ♡外気浴が気持ち良くて気抜くと爆睡しそうだった💦
ﾘﾌﾚｯｼｭ出来たし明日からまた頑張ろう🔥

リポスパ

初めて飲んだ🤔💭

推し活最終日！気合いを入れるためにﾁｪｯｸｱｳﾄ前に朝ｳﾅへ♨️

サウナ: 5分×1
水風呂: 30秒×1
外気浴: 3分×1
岩風呂: 3分×1
　合計: 1ｾｯﾄ

ﾄｺﾞｰﾙｳｫｰﾑﾀｲﾄで下茹でしﾀｲﾐﾝｸﾞよくAL中に🈂️室へ。
すぐにｱﾁｱﾁになって滝汗🧖‍♀️
1ｾｯﾄでﾊﾞﾁﾊﾞﾁに決まって岩風呂で仕上げて
朝から至福のひととき♡

5:00〜10:00無料の乳酸菌

子供の頃から大ｽｷ♡

推し活休息日で観光してたくさん歩いて美味しい物食べた後は身体も癒さないと連泊中の榛名の湯ﾄﾞｰﾐｰｲﾝへin♨️

サウナ: 5分、7分
水風呂: 30秒×2
外気浴: 3分×2
　合計: 2セット

ﾄｺﾞｰﾙｳｫｰﾑﾀｲﾄの人工温泉で揉みほぐしからの露天で下茹でし🈂️室へ。3人入って限界かな...柔らかな熱さで気持ちいい😮‍💨水風呂は薄暗くて静寂の瞬間。外気浴短めで2ｾｯﾄ目はｿﾛでAL🧖‍♀️すぐ降りてくる熱波で滝汗！最高の時間でした♡

21:30〜23:00限定の夜鳴きそば

目の前で茹でトッピング！ 無料なのにちゃんと美味しい😋

推し活のために早朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ慌ただしい1日で幸せだったけど終わった途端に疲れがﾄﾞｯときたから榛名の湯ﾄﾞｰﾐｰｲﾝにin♨️

サウナ: 6分×2
水風呂: 30秒×2
外気浴: 5分×2
　露天: 3分×2
　合計: 2セット

内湯で下茹でして🈂️室へ。4人でMAX位のｺﾝﾊﾟｸﾄだけどTVにALもあるし1人だとﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ感あって良い✨
20分置きのALは極短だけど🈂️室がｺﾝﾊﾟｸﾄな分すぐに熱波が降りて来て滝汗！水風呂はｷﾝｷﾝで柔らかくてｽｷ♡外気浴も出来て2ｾｯﾄでしっかりととのったからぐっすり寝れるはず！お陰で疲れが吹っ飛びました😊

ガリガリ君いちご🍓

初めていちご味🍓美味し–✨

前から気になってて爆音どんなだろう💭と楽しみでしかないMLのあるかが浴場にお初でIN♨️

サウナ: 5〜7分×5 ➀ｾｯﾄ目はｻｲﾚﾝﾄ🤫
水風呂: 30秒×4(かけ水×1)➁AKB ♪ﾍﾋﾞｰﾛｰﾃｰｼｮﾝ
外気浴: 5分×5 ➂CANDY TUNE ♪倍倍FIGHT!
彩の湯､華の湯ﾛｰﾃ: 5分×5 ➃ﾓｰ娘 ♪LOVEﾏｼｰﾝ
　合計: 5ｾｯﾄ ➄乃木坂　♪ｲﾝﾌﾙｴﾝｻｰ

華の湯からの彩の湯で檜の香りで癒され1月から花粉症でヤられてた鼻がやっと香りを満喫出来るまで回復！
途中🈂️室開く度、目がｷﾞﾝってなるくらいの爆音にちょっとした音でもﾋﾞｸつく私...大丈夫か心配になりつつ最初はｻｲﾚﾝﾄ🈂️室へ。何だｺﾚめっちゃ湿度高くて気持ちえぇ🧖‍♀️L長くて滝汗!ﾄﾝﾄｩとｼｰｻｰいた♡
水風呂はｷﾝｷﾝ過ぎて階段昇降危なかった–😂
➁ｾｯﾄ目ちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷしながらMLへ。声に出してないだけで心の中でﾌﾙで歌ってた🤭多分...声に出してない!LOVEﾏｼｰﾝだけはｱﾁｱﾁで完走出来ず離脱...。外気浴は扇風機で人工風だったけど気持ち良くて気づいたらちゃっかりあまみ出てた！結果、最高のサウナでした♡

蕎麦処 喜久家

天ざる

蕎麦もつゆも美味しい！ 海老も大きくて熱々でぷりぷり😋

月末月初、仕事に追われ...やっと一区切りついたから現実逃避と癒しのために極楽湯ロイヤルにIN♨️

サウナ: 7分×4(1セット目だけ4分×1)
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
黒湯、壺湯、寝湯ローテ: 5分×5
　合計: 5セット

炭酸泉、ジェットバス、源泉黒湯で下茹🧖‍♀️AL直後の🈂️室へ。アチアチ過ぎて2wぶりのサウナは4分で離脱。水風呂入ったら1セット目でバチバチに決まって即あまみ出た！2セット目以降🈂️室で7分TV見たり瞑想...からの外気浴は南風が気持ち良過ぎてアディロンダック座ったら一瞬召されたのかと思ったくらい意識飛んで最高過ぎた♡

チーズトッポギスンドゥブセット

チーズのびてなかなか切れな–い！ けど何だコレめっちゃ美味い😋

今週も頑張った自分へのご褒美に大スキなフィンランド式サウナがある湯花楽へIN♨️

サウナ: 8分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
源泉露天、壺湯、深湯ローテ: 3分×3
　合計: 3セット

ちょっとだけ炭酸泉で下茹でしてたらALまでギリ💦
2Fに移動し源泉露天で下茹でリベンジからの🈂️室へ🧖‍♀️
温度こそそこまで高くはないけどAL後ドーム形状に沿って熱波が上から降りてくるのが最高♡
1、3セットは独占！
毎回ALの音わかってても全身でビクついてしまう…いつか慣れるんかな–😅

コーヒー牛乳

昔からこれ大スキ♡ いつも自販機の選択した番号と違う所から出てくるのは…裏切らない🤣

仕事のストレスを癒しに何度も来たことあるけどAM日曜は初めての極楽湯ロイヤルにIN♨️

サウナ: 8分×6
水風呂: 1分×6
外気浴: 5分×6
黒湯、寝湯ローテ: 5分×6
　合計: 6セット

混んでるかな–🤔て思いながら向かったけどそこまでだった。最近3セット位じゃ満足出来なくて今日4セット目であまみ出た♡AL後は一時的に🈂️室は90℃🔥静かに入るのがスキだけど、途中🈂️室で常連おばちゃまがずっと喋ってた…まぁこれはこれで平和な証拠だからいっか！

牛ホルモンスンドゥブ定食

大正ロマン風のステンドグラス見たさに前から気になっていた五色湯にIN♨️

サウナ: 8分×5
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
中温風呂・高温風呂ローテ 30秒〜5分×5
合計: 5セット

ステンドグラスを眺めながら中温のメントール配合でオレンジ・ラベンダー・ローズマリー油の香りで癒されながら下茹。高温（46℃）アチ過ぎて浸かって5秒で限界😵
サウナは照明暗めで静か！最初の3セットは下段でALないせいか不完全燃焼？外気浴寒い位だった。このままじゃ帰れないと思って2セット中温からの高温30秒我慢してサウナ上段入ったら滝汗で終わってみれば全身あまみ♡

脱衣所の畳みも温かみあって良いし昭和レトロの広告も雰囲気あってつい見上げちゃう！
1番見たかったステンドグラスは明るい時間帯に行けば綺麗に見えるからお勧め♡

昨日まで仕事頑張ったからご褒美に2回目の松の湯にIN♨️
初めは1F 2回目は2Fでした🙌

サウナ: 8〜10分×5
水風呂: 1分×5
外気浴: 5分×5
岩風呂: 5分×5
合計: 5セット

1セット目のサウナからの水風呂は19℃になってたけどもっと冷たく感じる–🤔と思って外気浴から戻ったら17℃になってた…納得！そこまでアチアチじゃなかったけどちゃっかりあまみ出てました♡