2026.03.09 登録

  • サウナ歴 7年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ 大阪:入船温泉 白玉の湯 兵庫:聚落(三田市) 月の湯舟 バレルサウナ ロウリュウ 水風呂:末広湯地下水水風呂、太閤の湯銀泉水風呂 黙浴テレビなし室内暗め瞑想したい派
  • プロフィール 温泉、銭湯好きからサウナにハマる。 ロウリュウ&キンキンに冷えた水風呂のコンボが大好き♡ テレビなし、自分と向き合う黙浴派 基本ソロ🈂️活 サ活の記録の為に投稿スタート(長文多いと思います🫣) サウナハットやタオルなど、サウナグッズへの拘りも人一倍すぎて少々辛口コメントが多いかも… 兵庫山の民。 関東地方にもよく遠征してます 🔮淡路島で朝日と夕日が見える場所にサウナリトリート施設を作りたい人
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𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.07.10

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

朝ウナレディースデイ!!
関東滞在に被ってるーーー!!
という事で行ってまいりました。

7時半過ぎにイン
その後の予定もあるので90分で

8時にアロマロウリュ
ベルガモットがめっちゃいい匂いだった
狭いお部屋だから匂いがしっかり届いて
爽快でした

9時のニヒタルねぇさんの
ストレッチロウリュ
ストレッチをするだけで汗だくw
何の葉か忘れたけど
ヴィヒタの匂いと熱々ロウリュが
お腹いっぱいーーーってなりました

水風呂も整いスペースも
コンパクトだけど動線がよく
最高に整いました♡

綺麗な施設で
これが男性だけとか
くぅぅぅってなりながら
お店を後にしました。

また関東滞在でレディースデイと被るの狙います!!
ありがとうぅぅーー😍
(最近写真忘れ多くて写真なし💦)

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2

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.07.08

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

関東出張期間
サ活第一弾はこちら
今回は2人のサウナデビュー女子と一緒に✨️

まえのめりに10時に到着w
5階のスタバが広くて居心地よすぎーー!
全員集合してからも
話が弾みすぎて13時前にinとなるくらい

居心地良き(*•̀ㅂ•́)و✧

館内は落ち着いてて
好きな雰囲気

なんだけど
整いイスの少なさが気になる…
ベンチはあるけど
やっぱり整い中は脚を伸ばしたいなぁ🥲

色んなプログラムがあって
女子には嬉しいスクラブを使うのは
お肌がしっとりして
香りも良くて良きでした🙆‍♀️

あと
大きな窓ガラスのサ室は

品川の景色…←

夕日の時間帯や夜は綺麗のかな??
って感じでした🤣

渋谷同様タオルがお風呂前に置いたあって
そこから取るスタイルはありがたい!

ラウンジは広めなのと
NAPというお部屋は良かったなぁ♡


19時まで
ガッツリ堪能いたしました。
ありがとうございました!

(リピートするなら、私は渋谷の方かな)

白トリュフ香るオーツミルクと茸のカレー

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1

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.28

1回目の訪問

今日は珍しく女子サ活

私が行きたいところに
勝手に連れてきた感じw

みんなと一緒なので
普段はあんまり行かないんだけど
岩盤浴へ

岩盤浴は5種類
熱サウナではアウフイベントも
お部屋の前で8月のイベントの話してたら
アウフ大好きなお父さんが話しかけてくれて
色々教えてくれた✨️

こういうフレンドリーなのが
関西ならではやんねw

星サウナは
星空見ながら仰向けで過ごすのが良かった
やっぱり私は岩盤浴も暗めのお部屋が好き♡

一通り岩盤浴も堪能してから
浴場へ

広々とした露天スペース
腰掛け炭酸泉がツボった
あそこいいーー✨️

岩盤浴であったまってるから
サウナではドバドバ滝汗🤤

女子と色々話も差し込みながら
4セット
スッキリすぎました✨️

ホールのコンサートも
素敵な3重奏4重奏が聞けて
素敵な時間でした

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𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.21

1回目の訪問

アクアイグニスからのはしごw

ずっと行ってみたかったから
それだけで幸せ( ´˘` )

しかも、今日は女性サウナでヒーリングサウナですって?!!!!
たまたま来たのにタイミングよすぎな15時すぎin🤤🤤🤤
最高なタイミングでした✨️


脱衣室に入ったらいきなり見える露天の景色が👀
もうときめく🤤🤤

洗体後
内湯からスタート
内湯も色々あって楽しい♡
個人的には寝湯が好き!

露天風呂側は
お湯が最高✨️
乳白色で炭酸ガスも含まれる望の湯と
望の湯よりぬるめな小望の湯
滑らかでお肌もゆるむゆるむ🤤

天然海水の朔の湯
天然海水の寝待ちの湯

露天のお風呂がどれも最高✨️
ってなってたら
ヒーリングサウナのお時間

たくさんのアロマも持参してくださってて
素敵な音色とアロマの香りで
癒されまくりでした…
ありがとうございました😭

サウナの合間の外気浴は
その景色を堪能し
ごろ寝スペースもあり(板なので少し痛いけど💦)至福の時間でした

合間に小望の湯に入ると
すぐ寝ちゃう😪
気持ちよすぎる~♡

ここでも計4セット


雲や太陽の動き、光、風の心地良さ
夏至の日に
地球からもらってるものの凄さに感謝が溢れ
本当に幸せな時間でした♡♡

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7

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.21

1回目の訪問

夏至の日
大好きな淡路島
伊弉諾神宮へのお礼参り、ご祈祷行こ~✨️って思いつき
帰りにサウナ旅🚗 ³₃

去年10月に行ってから久しぶりの訪問

12時半頃in
サウナ&プール込で3,000円のお支払い
平日に行くことが多くて
初めて週末に行ったと思うんだ

ぉうーーー
やはり週末は子供多いーー🤣
そうだよねぇとなりながら
お風呂へ
ここのお風呂は内湯があったかめ
露天風呂は少しぬるめ✨️
この使い分けで入れるのが快適✨️✨️

ひと茹でした後サウナへ
バレルサウナが気持ちいい♡
アロマ水セルフロウリュとか出来たら
なお最高だなーーって思いながら
窓から見える絶景も最高🏖🐠

世界からもらってるものが
すごいなーって感動

そこに子供ちゃん達の可愛くて
楽しそうな声
海から吹いてくる風の心地良さ
本当に幸せな時間でした

ただ
水風呂好きな人にとっては
シャワーしかないのはやっぱりちょっと
物足りないよな🥹

でもね
ほんとに海から吹いてくる風が最高でした✨️
1本目の整い具合がやばかった🤤

計4本
1本目以降やや物足りなさを感じたので
神戸へ移動~🚗³₃

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  • サウナ温度 98℃
8

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.20

2回目の訪問

今日はオープン後2回目のLD🚺

前回は水着持ってないしなーってなって
仕方なく19時in
アウフなどは体験出来ずだったから
水着用意してリベンジ!!って右肩回してたけど
今回は水着不要でイベントも参加できる!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

13時からのイベントに合わせて
12時半頃in

前回は19時だったからか人が多かったけど
今回は、土曜昼間でもなかなか空いてた

ひと蒸しして
サウナも入り
冷冷浴も堪能しながら
時間を待つ

インフィニティチェアの周りの
扇風機の風が私には強すぎて
顔にガンガン当たる…
やっぱり好みじゃなく
談笑部屋前辺りが私は好みだなぁ🤤

13時、14時のイベント
両方とも最高だった✨️

15分おきに薪を追加したり
扇子などで仰いでくれたり
香りをコントロールしてくれたり。

スタッフさん達が
細やかに色んなことしてくれてて
ありがたいなぁ🥺ってなりながら
整わせて頂きました✨️

また来月もチェックしてお伺いしまーす☺︎

※脱衣室のお写真は人が居なかったので
スタッフさんに許可をもらって撮影しています🫶

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1

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.19

1回目の訪問

夏至前に丹後元伊勢三社参りになんか急に行きたくなって
その帰りによってみました。

駐車して荷物まとめてたら
地元のお父様達っぽい方が続々と

地元に愛されてるお風呂なのかしらね☺︎


受付からエレベーターで2階にあがり
絶景を眺めながら長い廊下を渡った先に
お風呂場が

チケット購入
タオルセットが800円だった!(え!高い!ってなってしまいました😶‍🌫️)
私は持って行ってましたから大丈夫でしたが←

本日の女湯は卑弥呼湯?じゃない方(覚えられん…)
お母様たちが2.3人いらっしゃるのみ
空いてますーー✨️

シャワーして
まずは内湯で下茹
ふむ。うん、普通かな😊

露天風呂へ
露天風呂がなかなかに素敵で
2階に上がっただけあって
上から滝のように落ちてくる
ぬる湯、つぼ湯がいい。

そして何より良かったのが寝転び湯
寝転び湯ってお湯少なすぎへん?!😂
ってなるとこ多くないですか?!(好みですけども)

ここはたっぷりのお湯が露天風呂から流れてきてて
そのお湯が下のぬる湯やつぼ湯に
送られていく仕組みになってる!
その仕組みをみて、かしこい!!ってなりました!←どうでもいい

サウナはこじんまり2段4にんほど
温度…忘れちゃった😇←

水風呂は水道水なのかな?
私にはぬるすぎて
物足りなかった

しかし
外気浴の畳のごろ寝スペースが
最高に良かったです!
心地よい風と虫の声に
気持ちよすぎた♡

残り2本
サクッと終えて
本日のサ活は終わり

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5

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.16

4回目の訪問

本日も行ってきました( ・ㅂ・)و ̑

聚落が穏やかすぎて
すぐ行ってしまう←

サウナ室はいつも空いてるし
みなさん黙浴だし

外湯炭酸泉では
緑いっぱい風を感じて
虫や鳥の鳴き声も聞こえて
五感で今を感じられるし

本当に時間がゆっくり過ぎる

今日は珍しくずっと眠たくて
3本目から
サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴短め▶︎炭酸泉でねる
を繰り返し
合計5セット

13時半イン
17時半アウト
4時間とっても脱力時間でした

頑張ったら負け
緩んでいきたい。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.16

3回目の訪問

本日も行ってきました( ・ㅂ・)و ̑

聚落が穏やかすぎて
すぐ行ってしまう←

サウナ室はいつも空いてるし
みなさん黙浴だし

外湯炭酸泉では
緑いっぱい風を感じて
虫や鳥の鳴き声も聞こえて
五感で今を感じられるし

本当に時間がゆっくり過ぎる

今日は珍しくずっと眠たくて
3本目から
サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴短め▶︎炭酸泉でねる
を繰り返し
合計5セット

13時半イン
17時半アウト
4時間とっても脱力時間でした

頑張ったら負け
緩んで生きたい

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
24

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.13

1回目の訪問

サトヤマテラスからの
サウナはしご🧖‍♀️🧖‍♀️

サトヤマテラスがサウナデビュー!
という子が居たので
おかわり行っちゃう?!って
なりまして
行ってみたかった湯舞音さんへ♨️

11時半チェックイン
タイミング良く、14時半からサウナ室で
アウフーー✨️
デビュー友達も味わってみたい!!って!

初デビューではしごandアウフ体験!
デビューがすぎるww

まずはごろごろスペースで
軽くひとワーク☕️📃

からの岩盤浴でじっくり温まりながら
一休み

軽くランチして
お風呂&サウナへ

今回は昨日サウナデビューした
かわい子ちゃんに←言い方な
アウフ体験をさせたくて←ぶっこみますw

一旦炭酸泉でまったり
(炭酸泉らぶ♡)

サウナ2本ほど入り
外気浴ね
リクライニングチェアがあっていいんだけど
日差しが顔に…
露天温泉も堪能し

いよいよお時間!
10分前程からサウナ室前に列が!
私も並びますよ

これ並んでなかったら
空いてる席になっちゃうねと思いながら
着座。

いやーかわい子ちゃんがさ←言い方な
3段目座っちゃうし🤣
いっちゃう?!ってなりながら
私も3段目に

名前忘れちゃったけど😅
2人組の女性熱波師さんが
めっちゃ懐かしい曲に合わせて
楽しく熱々でいい香りの熱風を
くださいました✨️

ラストまで完走し
水風船でプシュー🩵🪽
幸せすぎましたァ✨️

外気浴で整い
本日は打ち上げ

ソフトを食べ🍦お家へ帰りましたとさ。

かわい子ちゃんが
私よりサ室におるし
水風呂無理ーってなってたのに
どっぷり浸かって
最高でした✨️✨️

次は名古屋だね🤩

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1

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.12

2回目の訪問

SATOYAMA TERRACE

[ 千葉県 ]

女子4人サ活旅🚗💨
2度目のサトヤマテラスさん♡

今回は宿泊で
16時前にチェックイン
17時からサウナへ

金曜日だから人はまばら
滝サウナからスタート
入ったらいきなり滝放出!!
ちゃっかり滝に打たれまったり1セット目

滝サウナは山サウナよりマイルドな熱さで
たまに貸切になったりするから
友達とかといってる時は控えめにお話もできるし、じっくり入れるのがいい✨
からの水風呂

前回は小さな方がぬる湯やったけど
今回はキンキンな水風呂
スタッフさんおすすめの
小さな水風呂10秒くらい
からの、掛け流しの大きな水風呂の順で入る
冷冷浴が最高すぎたーー!!
まじで水風呂の中で寝れる…
やばい、○ってしまう‥(失礼w)

外気浴スペースはゆったり
目を瞑って
心臓の鼓動、風の音、鳥や虫の鳴き声
緑の匂い
五感いっぱいに今を味わえる
幸せーーって気持ちが溢れてくる

焚き火を囲めるスペースもあって
外気浴と共にお話も楽しめたり

思い思いに外気浴が楽しめるのもいい

山サウナの熱さ
薪ストーブ
熱さと薪の匂いも最高

17時~20時まで5セットもやっちゃいました

夜はみんなでまったりBBQ
全て食材が加熱するだけで
食べれるようになってて

魚の漬け照り焼き
豚、鶏の麹漬け
新鮮野菜のディップ
ナスのキノコのお浸し
ホタテとブロッコリーのアヒージョ

お釜でたくほこほこのご飯
どれも美味しすぎて
ご飯がすすんで仕方なかった

ご飯の後はみんなでお片付けして
焚き火を囲んでまったり

朝は鳥の鳴き声で目が覚めて
朝んぽが気持ちよすぎ
朝サウナを1セットだけ入り
10時チェックアウト
(本来のチェックアウトは11時
チェックアウト後は13時までサウナ入り放題)

女4人のサウナ旅
五感で味わい楽しんだ1泊旅
最高でしかない

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4
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

今日は東京でサ活♨️

日曜日友達に
サウナ専門店行くねんって言ったら
行きたい!!の返事で
そのままSAUNAS行っちゃう?!

って急遽決まって
念願SAUNASへ

サウナ専門店で
これまた念願のサウニャンをゲット🐈🐾

サ活のお供に仲間入り♡
サウニャンと撮影✨️
やってみたかったヤツww←

受付カウンターに行ったら
なんと!!熱子さんのアウフday😳‼️
え、絶対参加する!!で申し込み~🌿.∘
15時in

前茹でが好きなので
お風呂がないのは残念だけど
とにかくサウナに特価してる✨️
お客さん達もサウナー!って感じの人達ばかり😍(黙浴最高👍)

まだ人はまばらで
各サウナ貸切状態✨️✨️

日替わりで男女入れ替え制
本日はWOODS
アウフグースのお部屋が広いみたい
なんというタイミング😍

外気浴スペースには
緑が多くて
今日は曇りで涼しめ☁️
幸せでしかない時間が
ゆったり流れてくよぅ🥺

17時からの熱子さんのアウフは
口上から愛に溢れてて
優しさと強さとが交ざる
まるで舞のよう…

ワンセット目の香りと音楽が最高すぎて
まさかの号泣w
たまたまのタイミングやったけど
熱子さんにお会いできて幸せでした💞
友達も感動しちゃったって🥹
う、嬉しい…

各サウナ3セットずつ入り
締めは1番好きだった
VIHTAで🌿,,

どのお部屋も温度はマイルドですが
オートやセフルロウリュウがあり
しっかり汗をかける&WOODSは
5種類のサウナがあるので色々選べて楽しい
(香りがそれぞれ違ったり)
そして12分計などはなく
とにかく自分の体感だけと向き合うのが
最高でした
温度が低い分いつもより長く入ってた感じがする

水風呂は
2階には寝転んで入れる浅いもの
3階は145cmの水深水風呂がある
私は3階の水風呂が好み
(温度は不明)

整いスペースは
木でできていて
寝転んでらっしゃる方が多い
タオル類は使い放題なので
タオルをサウナマット代わりにしてる人が
ほとんどやったかな

お水も設置されてたり
(2階はミント緑茶だったかな?)
とにかくサクッとサウナに集中施設でした✨️

女子は3時間半が標準
お風呂上がり食事スペースで
オロポを飲んだので30分延長が無料に😆

4時間ガッツリ汗をかいて
アウフもうけれて
最高のサ活でした‎🙌🏻‪💕︎︎






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60

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.07

1回目の訪問

東京遠征2日目

築地でのお仕事終わり
15時45分in
♡.*・゚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈゚・*.♡

初めての施設だけど
16時からの岩盤浴アウフに
参加してくて
一旦マッハでシャワー🚿

5分ほど岩盤浴で寝転がり
アウフへ🧖‍♀️

広いお部屋に2段の階段
扉最奥の2段目に
お部屋は60度くらいやったかな?

3セットで徐々にあげていく
普段はサウナだし
昨日のやけどレベルに比べたら
優しい( ¯꒳¯ )👌🏻

終了後も更に蒸されて
クールダウン🧊❄️🫧
休憩挟みつつ
17時のロウリュウへ

こちらはただお水かけるだけやった…👉🏻👈🏻

岩盤浴タイムは終わり
サウナへ✨️

広々お風呂
掛け湯して
水風呂にサッと入って
サ室へ

3段のお部屋
可もなく不可もなく…
ひとしきり汗は出してるから
よく汗は出た✨️

塩サウナと2セットずつ

整いスペースは
浴槽横のイスと
露天?スペースのリクライニングチェアと

うん。ここも可もなく不可もなく…

珍しくタイムリミットがある日で
くつろぎスペースなどは行けず

19時アウト

そうねぇ…
ソロ活ではリピは無いかなぁ
仲間と行くとするならば
くつろぎスペースを見てみたい…かな??
って感じのお風呂でした

あ、でも塩サウナは好き♡

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5

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.06

1回目の訪問

こちらのホテルで開催された研修に参加。
お泊まりなので翌日朝も入れた✨️

チェックイン後
お風呂に行ったら
16時のロウリュにタイミングバッチリ👌

その前に
ぬる湯炭酸泉でまったり温まり
1本助走🧖‍♀️

室内は狭めだけどテレビもなく
黙浴できる環境✨️
皆様お静かで最高でした

3段室内の上段へ
98度のサウナに蒸されて
水風呂も深めで最高(15度)
1本目から整い🌟⋆꙳


ロウリュ始めますの声掛けに
中に入ると
狭めの室内にはもうたくさんいらっしゃる
上段に陣取ってみたけども
100度のロウリュはやばすぎた🤣
やけどレベル🤣🤣
暑すぎて2段目に避難w
2段目だとかなり落ち着いてられるww

大阪の入船温泉も
早朝人が少ない時はやけどレベルなんやけど
同じくらいやばかった!!

本日のアロマは
「白樺」

初めのうちにゆっくり深呼吸して
肺の中もしっかりあっためてと

うん、癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)

ロウリュは3段階に分けて
加温されてく
2セット目で水分補給、小休憩挟んで
3セット目!!
やばい!痛いーー!!
ってギブアップ(@_@)


いやー、なかなかにやばいロウリュ…
ギブアップしたのは初めてでした
スタッフの女の子良かった✨️←名前覚えられず…

水風呂からの
整いやばすぎたぁ~🤤

その後サクッと3セット
汗でまくり
バッキバキに整い

ラウンジで
最近また読み直してるキングダムを読み進め
最高のサウナタイムでしたぁ👍

朝もゆったりサクッと3セット入って
整いからの朝ごはん
幸せ♡

写真忘れたから
ご近所の波除神社⛩

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
8

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.06.02

2回目の訪問

台風がゆっくり関西に近づいて来てる朝

うん、サウナイキタイ
ってなりまして
前回定休日だったので
聚楽へリベンジ

今日は雨だから
狙い通り人はまばら✨️

岩盤浴よりサウナ派なので
今回は岩盤浴はつけずに
ガッツリサウナとお風呂を堪能

雨の音を聴きながらの
外気浴&露天炭酸泉で
整いすぎました

サウナ室のテレビの音が大きい以外は
ほんとに落ち着いた場所で
大好き♡

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4

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.05.30

1回目の訪問

大阪2日目のサ活!!

なんと数日前に
レディースデイが5月30日と知り
ここに行く為に
今回の仕事をスケジューリングしたと言っても過言では無い!✨️

少し早めに到着してしまって
19時以降の料金設定をする前やったみたいでスタッフさんを焦らせてしまいましたが
とっても優しく対応してくださいました

つことも何も苦でなく
19時からの一般枠でもとろん120分
スーツケースも預かってくれた👌

オープン後初のレディースデイってことで
予測はしてたけど
受付も並んでるくらい人は多い😂
⚠️事前のLINE登録はしておいた方が良いと
思われます

さっさと脱衣して
いざ中へ~
𓂃◌𓈒𓐍🫧‪⟡.·

オープンしたらもう目でも楽しい(≧∇≦)
浴室全体に暗めで黙浴推奨だからとても静か
レモン水や麦茶も準備してあるけど
クーラーボックスも置いてあって
持参の飲み物もそこで冷やせれるとか
有難いすぎました😭🙏

シャワーでカラダを清め
まずは温浴から42度くらいかな
間接照明でゆったりぶくぶく𓈒 𓂂𓏸

気持ちよく茹でられたあと
二重扉を開けてサウナ室ーーー😍

大きな薪ストーブ
両サイドにそびえる階段
薪ストーブ前にも椅子が2つある!

左側の3段目への端へ✨️

薪ストーブの火も見えるし
なんて落ち着くんだ…
温度計の表示は76度
左3段目はそこそこ熱さ感じれる
初めての施設だし1本目は周りを見渡しながら
過ごしてみる

左側1段目真ん中に柄杓を発見
あれが噂のクナイプ?!
って思ってたら
お姉さんが薪をくべに来てくれて
ホースで水を散水
その水を希望した人にもかけてくれるって!
楽しそ☺️✨
3段目に座っちゃうからあれは体験出来ないかもなと眺めながら

頻繁に薪をくべたり
水撒きやロウリュウしたり
施設の説明もしてくれたりと

黙々と瞑想出来るタイミングもありつつ
火のゆらぎを見てるとあっという間に
時間が経ってる感じ
更にクナイプで体表面の温度を下げつつ
サウナ室の中で過ごす時間いつもより長め

からの
水風呂𖠚໊⸝⋆︎
10度の水風呂が最高!!
なんだけど…ずっとぶくぶくしてるから
(美泡水風呂という売りなのにごめんねw)
羽衣を感じれない😭

なんでこの作りなんだ?!って
(美泡水風呂という売りなだよ!←)
初めの方は残念に思ってたんやけど
10度水風呂のあとに
20度の方に入ったら…

え!!なにこれ!
めっっちゃ気持ちいいーーーー🥹
ね、寝れる…🤤🤤🤤
ってなりました✨

整いスペースは気持ち足りない感はあるけど
薪ストーブ、冷冷浴、温浴もあってこの世界観。
これはもう来月のレディースデイも行きます!!!

水分補給 イオンウォーター
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共用

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
4

大阪の仕事ついでに( ˙꒳​˙ )
カプセル予約してみた✨️✨️

12時に行く予定だったけど
朝起きれず…
サウナ前にやまもとのねぎ焼き食べて
14時in♨️

スーツケースを更衣室に持って入れないとはこういう事か…
な、面倒くささは感じつつ。

必要な荷物だけ取り出し
2階の女性専用フロアにある
ロッカールームへ&館内着に着替え。

更衣室、パウダールーム、トイレ
めっちゃ綺麗😍✨️
ラウンジは15時からとのことで
いざお風呂へ𓂃🫧‪


フロント前の階段で地下へ
ここも女性フロア
再度ロッカーで脱衣して…

なかなかに動線が…(回りくどい🙊)
なんだけど
お風呂は昭和感あるけど5種類!
大好きなぬる湯もある(冬は熱湯になるみたい)

洗体後
ぬる湯から順番に攻めてく♨️𓈒𓂂𓏸
ミルキー湯が一番好み♡

サウナは90度~92度表示
広々してるけど常時3人程度で
よく空いてました


水風呂23.8
冷水風呂13.8
14度下回ってる🤩

16時からのロウリュウイベントにも参加
ほわっと優しい雰囲気の方で
パフォーマンスにも優しさを感じ
癒されながらいい香りに包まれながらの
3セット。幸せでした♡

テルマーユというミストサウナ?は
湿度も高く、ややリクライニングなタイルの
椅子スタイルが何気に気持ちよかった😍

お風呂、サウナだけでなく
カプセルホテルのある2階スペースは綺麗で
ラウンジはフリードリンク、ウォーターサーバーもあるしパウダールームも多く
なかなか快適でした✨️

サウナ後だし
夜も爆睡出来ました😪♡

朝起きたら
結構な人が泊まっててびっくりだったw

そして、トーストの達人みたいな人がいてて
置いてある卵や調味料で
めっちゃ豪華な朝ごはん作ってはって
😳😳😳←こんなんになりましたw

お風呂&サウナ、バスタオル代込み、朝ごはんもついてて、金晩で5,000円は安すぎた!

ねぎ焼 やまもと 梅田エスト店

すじねぎ焼き

醤油とレモンをかけたあっさり味に、すじこん煮が入ってて最高です🤤

ノンアルビール:キリン

ノンアルビール:キリン

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  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 23.8℃,13.8℃
6

聚楽が気に入りすぎて今日も行こう🎶
で、三田に向かったら定休日だった…
行先変えて寿の湯へ
12時前にin♨️
今週は喜kiの方だった

洗体して
炭酸泉へ𓂃🫧‪
ぷくぷく気持ちいい♡

ある程度温まったら
いざバレルサウナ

表示温度は100になってるけど
誰もいらっしゃらないので
セルフロウリュウ

気持ちよすぎる♪

水風呂は17-18度くらい
2本入って館内着に着替えて
ゴロゴロ。

ノートタイムで色々自分と向き合い
少し小腹を満たし
再度サウナ×4本で仕上がり

今日の瞑想は
抵抗感ありw
まだ気づきたくない様子でした

本日サイコロの日
『よしっ!』って当たったイメージして
振ってみたら
1振り目でゾロ目🎉🎉🎉
入無料券ゲット✊💖

わーい🙌

マイメモ📝
帰りにチーズケーキとカフェラテアイス購入
カフェラテはシステムが変わり1日ドリンクバー飲み放題(440円)を買ってスタンドからセルフで入れる方式
ちょっと甘い…
チーズケーキは、バスクじゃないやつで
るり渓温泉の方が美味しかった🥺
リピはなしかな

ポテトと春のパスタ

パスタ油っこくて少し残す。ポテトは端がカリカリで美味しいけど満たされて少し残した。

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21

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.05.25

1回目の訪問

アウトレットに行くたびに
こんなとこにもお風呂あるんやなーって
思ってたのに
一度も行ってなかった聚楽さんへ
月曜日11時半頃in

たぶん福知山温泉さんの
系列だと思われるね、ここ

入口から緑が沢山🍁🌿.∘
お風呂に行くまでの廊下のお庭にも
花や緑が多くて
目からも癒される

廊下には誰かの←おぃ
作品がいっぱい

素敵な作品を眺めながら
脱衣室
広~

洗い場もゆったり~
月曜早めだから人はまばら

内湯の絹の湯が
優しくて気持ちいい

少し温まったら早速お外へ

源泉の外湯、高濃度炭酸泉と
ぬるめでゆったり入れる✨️←ぬるめ好き


露天風呂周辺も緑が多くて
とっても広くて贅沢な造り

ぼーーっと癒されてると
鶯の声🕊️
風の音、ゆったりめのジャズ
耳も癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
幸せな時間でした

一旦ざっとお風呂を堪能し
行きますか!サウナ🧖‍♀️✨️

サウナ室はゆったり3段
90度~92度
貸切の時もあったけど
常時私の他にも2.3人
皆様黙浴✨️

なんだけど
テレビの音が大きすぎる😭

テレビなしが好きなので
耳栓必須だったな
忘れてしまったのがかなし…

サウナ室すぐ横に水風呂があって
水深1mで階段状で
好きな深さに調整できるし
動線も良き💗
塩素の匂いがちょい気になるけど
ゆっくり入れました

整いスペース広々椅子多し
リクライニングチェアは2台しかないけど
あまり使われる人がいらっしゃらず
上手く回っておりました

2回サウナ後
岩盤浴へ

女性専用のお部屋があったり
館内着で入れるサウナスタイルのお部屋もあったり(こちらは男女入れるっぽい)

冷汗室もなかなかに気持ちよかった

遅めのお昼を食べて
(レストランは14時半ラストオーダー
再開が17時なのでご注意を)
こじんまりしてるけど
休憩コーナーには畳スペースもあり
食後まったり

再度サウナ×3
動線最高👍


ごろ寝湯、つぼ湯と一通り揃ってるし
館内全体に広くて落ち着いた雰囲気で
北摂丹波地域では
いちばん好みかも!!!
なんでもっと早く行かなかったんだろう…
ってなりました

リピ確定ですね♡
今日も楽しいサ活ありがとうございました🛁*。

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  • サウナ温度 90℃
30

𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎

2026.05.24

1回目の訪問

地元から近くてもう何度通ったか分からない養老の湯へ
今日は日曜12時前にin

この曜日、この時間帯に行くのは初めてやったかも!
いつも行くのは平日日中。
サウナの中にテレビがあり、また、平日日中はお姉様方が多く、サウナはだいたいとても賑やかなのですが…🙄
日曜昼頃は、お姉様方も子供ちゃんも少なく穴場だったかも!!

15時頃からお子ちゃま達が増えてきて
ざわざわしだしたので本日のサ活は終了

写真は…
いつも行ってるので
ぜんざいの写真しか無かったw

#サウナ
94度
#水風呂
体感17度
#休憩スペース
サウナ室からぐるっと内風呂を回って、外気浴スペースは手前1番奥にあるので少し遠い…
でも、ごろっと寝れる板スペースやごろ寝チェアもあって整いスペースは広め。
でも板スペースは、ほんとに板なので気になる方は気になるかもと、いつも思いますw

水分補給
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