らぢお

2026年3月18日
人生2度目のサウナです。

たまの湯は週がわりで浴室が入れ替わるそうですが、今回は「沢の湯」の方に入浴いたしました。

サウナは、ドライサウナと芳香ミストサウナの2部屋がございました。

洗体後、内湯、外湯と入浴し、外湯の方にあるミストサウナにIN！！
視界が一気に霧となり、全身で湿度を感じます。
室内はつるつるのレンガのような石でできた席が、向かい合うように2列。最大で10人弱ぐらい入れそうかな？といった規模感。奥側の天井の方から熱々の蒸気が吹き込んできます。湿度計の表示は70-80％ぐらいだったかと記憶しています。また、入口あたりに水が出るホースと蛇口があります。

早速、蒸気が吹き込むあたりの席に座りサ活スタート。
お花系でしょうか、ほんのり香る匂いに癒されながら体を温めます。口から日頃のモヤモヤを全部吐き出す勢いで深呼吸。心が浄化されていくのを感じました。体が乾燥せず、長時間入っても心地いいなぁと感じられるため、個人的にはミストサウナが好きです。室内に時計がなかったため、今回どのくらい入ってたかは不明です。笑
観光地ということもあり、外国の方もお見かけしました。国境を問わないサ活、素晴らしい。

ひとしきり楽しんだ後、水ホースで座席と体を流し、外湯コーナーへ出ました。
「息、しやすい」そして「風が美味い！！」
そんなことを思いながらベンチで休憩。永遠に自分の体から蒸気がもくもく出てくるので、他の人からはどう見えてるのだろうと考えつつ、外気浴を10分弱ほど。本当に気持ちが良かったです。

お次はドライサウナ。
スタジアムサウナという名の通り、ストーブを中心に半円を描くような構造で美しかったです。
20分に1度オートロウリュがあり、熱々の空気を感じることができます。また、サウナマットの交換が定期的に入るようで、その間は入室禁止になります。

最上段に座り目を閉じ、自分に集中。数分すると汗がダラダラと出てきます。12分計を気にしつつ蒸されていると、「カチッ」とライトが付きます。何事だーと思うまもなく天井からミストが噴射され、オートロウリュが始まりました。更なる熱気を感じ、脈拍もテンションも上昇。

そしてかけ水をして水風呂へ。
温度がさほど低くなく、肩まで浸かってもじっと入っていられる程でした。

今回はドライサウナ→水風呂を3セットさせていただきました。

サウナ以外にも、お風呂や景色、設置されているシャンプー類も良く、休憩室も多くありますので快適に過ごせるかと思います。
ぜひ行ってみてくださいね😊